Acetone nei bambini: cos'¨¨, come riconoscerlo e gestirlo al meglio
? un problema presente nei pi¨´ piccoli. Abbiamo chiesto alla pediatra Lilia Altieri di MioDottore...
3 frutti da mangiare durante le feste per aiutare metabolismo e sistema immunitario
Frutta e verdura sono importanti tutto l'anno, ma in inverno sono ancora pi¨´ indispensabili...
Colite, cosa deve mangiare chi ne soffre per stare meglio? Cosa evitare? Risponde l¡¯esperto
Le linee guide del dottor Riccardo Roveda su come gestire a tavola un disturbo molto fastidioso
Perch¨¦ il peso perso ritorna (quasi) sempre? La risposta della scienza
Uno studio di Nature svela come le cellule adipose mantengono il ricordo del sovrappeso per...
Rape e barbabietole: valori nutrizionali e usi in cucina
Danno una nota speziata ai piatti, sono ricche di sali minerali e antiossidanti e contribuiscono...
Mangiare cioccolato fondente tutti i giorni? Si pu¨°, ma con queste accortezze...
Per accompagnare il caff¨¨ dopo pranzo o dare dolcezza allo spuntino, il cioccolato, piacere...
Quale e quanta frutta secca mangiare dopo l'allenamento per un migliore recupero
Una manciata o due di mandorle favorisce il recupero e aiuta con dolore e danni muscolari
Dieta alcalina: i cibi consentiti e quelli da evitare
I cibi considerati alcalini sono quelli pi¨´ ricchi di sodio, potassio, magnesio e calcio, minerali...
Latte "classico" o latte fermentato: quale fa bene al cuore? Ecco cosa dicono gli esperti
Le linee guida dei ricercatori sugli effetti positivi e negativi di questi prodotti sulla salute...
Bere acqua: i 3 principali benefici per la salute dimostrati dalla scienza
Una ricerca svela i benefici di una corretta idratazione: dal controllo del peso alla prevenzione...
Alloro: la pianta "trionfale" dai grandi benefici. Ecco perch¨¦ dovresti usarlo spesso
Simbolo di successi, dalle tante qualit¨¤, l'alloro si adatta a molti usi. Conosciamolo con...
Potassio e banane? Non solo, ecco 10 alimenti che ne sono pi¨´ ricchi
Avocado, albicocche, patate... l'elenco dei cibi che contengono una buona dose di potassio...
Acidi grassi fondamentali per prevenire il cancro: in quali alimenti si trovano
Acidi grassi fondamentali
Occhio di drago: frutto dalle mille virt¨´, dalla vitamina C agli antiossidanti
Il longan pu¨° rivelarsi la scelta ideale anche per chi vuole tenere sotto controllo l'apporto...
Saper "leggere" le uova: tutti i metodi per riconoscere quelle fresche e bio
Dall'immersione in un bicchiere d'acqua alla lettura dell'etichetta fino alla conservazione:...
Creme di frutta secca, l'alternativa ai classici spuntini. Le pi¨´ adatte agli sportivi
Da ingrediente versatile in cucina a snack per gli sportivi: le creme di frutta secca sono...
Infortuni muscolari: dal salmone sockeye al t¨¨ verde, ecco gli alimenti che aiutano a prevenirli
Il dottor Sacha Sorrentino spiega come alimentarsi nel modo giusto prima, durante e dopo l'attivit¨¤...
Gli hamburger vegani sono pi¨´ salutari di quelli a base di carne?
Abbiamo confrontato gli hamburger vegani e quelli di carne, considerando vari aspetti: nutrizionale,...
Dieta chetogenica vegetariana: quali sono le verdure consentite?
Largo a rucola, asparagi, peperoni e broccoli ma occhio a mais e piselli
Perch¨¦ mangiare l'orzo: da una migliore digestione alla riduzione del colesterolo, tutti i benefici
Fonte di carboidrati, fibre, proteine e minerali, ¨¨ un alimento che fa bene al corpo
Cardi: tutte le propriet¨¤ e i benefici di un concentrato di benessere
Spesso sottovalutati o poco conosciuti, racchiudono un tesoro di propriet¨¤ benefiche per il...
Mangiare pulito, cosa significa: fa davvero dimagrire o ha controindicazioni?
Quali sono le tipologie di alimenti considerati puliti e perch¨¦ fa bene seguire questa dieta
Magri, bianchi, alla frutta: guida agli yogurt che fanno bene alla salute e all'umore
Non tutti gli yogurt sono uguali: conoscerne le caratteristiche permette di mangiare in modo...
Alimenti ricchi di fosforo: quali sono i migliori?
Fondamentale per il fabbisogno del corpo umano si trova in molti alimenti
Mangiare di pi¨´ e perdere peso: che cos'¨¨ e come funziona la Reverse Diet
Secondo i principi della dieta alla rovescia, se il peso va in stallo ¨¨ necessario aumentare...
Mangi troppi carboidrati? I 3 sintomi che ti fanno capire che stai esagerando
L'equilibrio a tavola ¨¨ fondamentale e il nostro organismo ¨¨ in grado di mandarci dei segnali...
Pane integrale: benefici, differenze col pane bianco e con quale lievito farlo a casa
I consigli del dottor Sacha Sorrentino su un alimento molto utile per la salute
Integratori di collagene: contrastano davvero l¡¯invecchiamento della pelle? Parla l¡¯esperto
I dubbi sono ancora tanti, come spiegato dal dottor Roveda, e la base rimane sempre e comunque...
Panino a pranzo o cena? S¨¬, ma a patto di seguire queste regole
Pranzare (o cenare) con un panino ha senso solo se lo rendiamo un piatto bilanciato. Ecco come
Troppi zuccheri? 7 consigli per rendere meno dolce la tua alimentazione
Lo zucchero ¨¨ onnipresente nella nostra vita. Semplici indicazioni consentono di evitarne un...