Schwazer al Grande Fratello: il 67¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "Alex ha lavorato...
Schwazer al Grande Fratello: il 66¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "Dopo alcune sedute...
Camminare per dimagrire sfruttando il freddo: ecco 3 trucchi per farlo al meglio
Scopriamo perch¨¦ questo potrebbe essere il periodo dell'anno ideale per perdere qualche chilo...
Schwazer al Grande Fratello: l¡¯importanza dell¡¯allenamento sull¡¯ellittica
Coach Rondelli analizza uno dei lavori svolti dal marciatore nella Casa: ¡°? una macchina molto...
Schwazer al Grande Fratello: l¡¯11? settimana di allenamento
L¡¯analisi degli ultimi giorni di lavoro del marciatore nella Casa: "Dopo un momento difficile,...
Schwazer al Grande Fratello: il 64¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza il sabato del marciatore nella Casa: "Il momento difficile ¨¨ alle spalle,...
L¡¯allievo di Schwazer: "Consigli, mentalit¨¤, empatia. Vi racconto gli allenamenti con Alex"
Davide Alban ¨¨ uno degli amatori seguiti dal marciatore: "Per me ¨¨ un maestro, mi motiva ed...
Schwazer al Grande Fratello: il 63¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione di lavoro del marciatore nella Casa: "Alex...
La tabella running per la 21? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Coach Rondelli spiega come affrontare la ventunesima settimana di preparazione per cinque diversi...
Schwazer al Grande Fratello: il 61¡ã e 62¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza le ultime sessioni del marciatore nella Casa: "Alex ha studiato un...
Schwazer, l¡¯analisi del mental coach: "Calo normale, ma ha gi¨¤ la strategia giusta per ripartire"
Il dottor Ferrari ha seguito il marciatore negli ultimi anni: "Il segreto ¨¨ metabolizzare la...
Schwazer al Grande Fratello: il 60¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "Alex riflette...
Schwazer al Grande Fratello: la 10? settimana di allenamento
L¡¯analisi degli ultimi e complicati giorni di lavoro del marciatore nella Casa. Nelle prossime...
Ripetute e maratona: gli allenamenti pi¨´ "pazzi" dei professionisti
Alcune sessioni di lavoro di grandi atleti sono passate alla storia. Ecco perch¨¦ sono utili...
Schwazer al Grande Fratello: il 58¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione di lavoro dell¡¯atleta nella Casa: "Alex si...
Schwazer al Grande Fratello: il 57¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione di lavoro del marciatore nella Casa: "Alex...
Schwazer al Grande Fratello: il 56¡ã giorno di allenamento
Dopo la comunicazione non favorevole della Wada, il marciatore valuter¨¤ la sua permanenza nella...
Come aumentare la cadenza di corsa senza farsi male? Ecco 5 esercizi consigliati
Analizziamo oggi con Fisiorunning dei piccoli accorgimenti per aumentare la cadenza e gli esercizi...
La tabella running per la 20? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Con coach Rondelli capiamo come affrontare la ventesima settimana di preparazione per cinque...
Schwazer al Grande Fratello: il 55¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "In 3 ore e 45¡¯...
Come iniziare a correre: che fare, cosa evitare e la tabella per neofiti
Ecco alcune semplici indicazioni per entrare nel mondo del running e per partire subito con...
La manager di Schwazer: "Ecco com¡¯¨¨ nata l¡¯idea Grande Fratello"
Giulia Mancini segue da anni il marciatore: "Vista la situazione, Alex ha deciso di partecipare...
Schwazer al Grande Fratello: il 54¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza la doppia sessione del luned¨¬: "Da cerchiare i 40¡¯ di resistenza alla...
Schwazer al Grande Fratello: la 9? settimana di allenamento
Coach Rondelli analizza gli ultimi giorni di lavoro del marciatore nella Casa: "Tanta prudenza,...
Conosci l'allenamento piramidale? Ecco quali sono le ripetute... pi¨´ sfidanti
Le distanze tra cui scegliere sono tante, ma per ottenere risultati ¨¨ necessario variarle....
Schwazer al Grande Fratello: il 52¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "In questi due...
Schwazer al Grande Fratello: il 51¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "Alex ha messo...
L¡¯allenamento combinato di corsa: come strutturarlo e quando eseguirlo
Cos'¨¨, come si struttura, quando serve, come eseguirlo e quali combinazioni fare per mimare...
Schwazer al Grande Fratello: il 50¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima giornata di lavoro del marciatore nella Casa: "Alex ha migliorato...
La tabella running per la 19? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Con coach Rondelli capiamo come affrontare la diciannovesima settimana di preparazione per...