Cosa sono gli integratori Gaba? Scoprite a chi vengono consigliati e quando vanno evitati
Il GABA ¨¨ considerato a tutti gli effetti uno dei pi¨´ potenti neurotrasmettitori inibitori...
Il Cheat Meal: quando lo sgarro alimentare pu¨° fare bene alla dieta
Quando si intraprende un¡¯alimentazione controllata o si sta seguendo una dieta per qualsiasi...
Quanto tempo serve per digerire? La risposta della scienza
Sono state fatte molte ricerche per valutare il "tempo di transito intestinale", che occorre...
Come distinguere le sensazioni di fame e saziet¨¤: i segnali da comprendere
Nella quotidianit¨¤, pu¨° capitare per caso di saltare un pasto, ma anche di mangiare troppo...
Le alghe commestibili in cucina che fanno bene agli sportivi: Spirulina, Nori...
Non sono certamente un ingrediente tipico della tradizione italiana, ma aggiungono gusto, sali...
? possibile per i celiaci seguire una dieta vegetariana o vegana?
La risposta ¨¨ s¨¬! Tuttavia servono alcuni accorgimenti in pi¨´ per ridurre il rischio di carenze...
Obesit¨¤: il "colpevole" pu¨° essere uno zucchero molto diffuso, il fruttosio
Secondo i ricercatori dell'Universit¨¤ del Colorado, l'eccesso di fruttosio (soprattutto nei...
K-Pop Diet: la dieta delle star coreane pu¨° essere dannosa per la salute?
La K-Pop Diet sta spopolando sui social negli ultimi mesi, grazie all¡¯influenza delle star...
Pi¨´ frutta e verdura dopo i 60 anni: ecco come distribuirne il consumo durante la giornata
Uno studio americano indica le quantit¨¤ di proteine vegetali ideali per ridurre il rischio...
Diete a confronto: attenzione alle carenze nutrizionali
Il presupposto per una sana alimentazione ¨¨ che sia sempre varia e bilanciata. Le diete tanto...
La carne sintetica ¨¨ davvero il futuro? Ecco cosa devi sapere sulla sicurezza alimentare
Rappresenta una possibile soluzione per sfide quali l¡¯impatto ambientale e il benessere degli...
L'ora migliore per cenare, secondo la scienza, non ¨¨ quella che pensi
L'orario dei pasti influisce sul peso e sul consumo calorico. Ma qual ¨¨ il momento migliore...
Il tempo del Tartufo Bianco di Alba: i prezzi 2023 e come usarlo con i consigli dello chef
? iniziata la stagione principe di uno dei prodotti pi¨´ amati dai gourmet e i prezzi sono inferiori...
Hamburger vs burger vegetale: tutte le differenze
Si tratta di un confronto sempre aperto e che dipende dai gusti personali. Ecco tutte le cose...
World Pasta Day 2023: i 5 falsi miti da sfatare secondo il nutrizionista
? l'alimento pi¨´ amato dagli italiani e non solo, ma sono tanti i dubbi sulla pasta: fa ingrassare?...
Integratori efficaci per combattere le dislipidemie: cosa pu¨° essere utile
La correzione delle abitudini alimentari e il miglioramento dello stile di vita possono non...
"The Filet¡± di Revo Food: un'innovazione vegana ispirata al salmone
Si tratta del prodotto di una startup di Vienna: la sua base sono gli albuminoidi, microproteine...
Eviti il pane perch¨¦ ¡°fa male¡±? Leggi qui e cambierai idea...
Spesso, quando ci si mette a dieta, si tende a ridurre il consumo di pane o addirittura a non...
Cosa vuol dire davvero mettersi a dieta? Ecco come approcciarsi alla... novit¨¤
Nell¡¯immaginario collettivo significa soffrire la fame e rinunciare a tante cose, limitandosi...
Lo yogurt pu¨° essere una cura per la candida? Ecco cosa dovresti sapere
Numerose credenze popolari e teorie suggeriscono l'uso dell¡¯alimento come rimedio naturale...
La cucina italiana come patrimonio Unesco? C'¨¨ la candidatura ufficiale
Si tratta solo del primo passaggio di un iter di valutazione che oltrepassa il concetto di...
Cos'¨¨ l'aterosclerosi: sintomi, rischi, prevenzione e consigli
Adottare uno stile di vita sano rappresenta il primo passo per ridurre il rischio di occlusione...
Cardo mariano: a cosa serve e quali sono le sue propriet¨¤
Scopriamo gli usi e le controindicazioni di questa pianta spesso usata come integratore
Mangiare insetti? Presto non sar¨¤ pi¨´ cos¨¬ strano. Ecco cosa sapere
Parlare di alimenti a base d¡¯insetti non ¨¨ pi¨´ un tab¨´, anzi sar¨¤ sempre pi¨´ necessario in...
Formaggi: quali sono i pi¨´ adatti per chi fa sport? Quando mangiarli? Tutte le risposte
Le linee guida del dottor Riccardo Roveda su come unire questo alimento all'attivit¨¤ sportiva
Come scegliere il pollo? Ecco cosa devi sapere sulle etichette per non sbagliare
L'etichetta nutrizionale ¨¨ una vera e propria carta d'identit¨¤ del prodotto che stiamo acquistando
Alla scoperta della "Coquette diet": tutto sulla dieta delle star
Si tratta di una forma estrema di restrizione calorica, in cui si consumano poche centinaia...
Cistite e rischio di antibiotico-resistenza, come fare? I consigli
Non sempre le patologie rispondono alle terapie antibiotiche, la nutraceutica potrebbe venirci...
L'importanza della nutrigenetica: a cosa servono le nuove personalizzazioni nutrizionali
Prove scientifiche positive porterebbero a un nuovo approccio alla nutrizione, con la creazione...
Alla scoperta del gomasio: tutte le propriet¨¤ del sale dell'est
Il nome di questo condimento deriva dalla combinazione delle parole giapponesi Goma (sesamo)...