La dieta ipocalorica ha dei benefici anche sulla memoria
Secondo uno studio dell'Universit¨¤ di Barcellona, chi segue una dieta ipocalorica ottiene risultati...
Cerchi lo yogurt perfetto per te? La scienza spiega come scegliere quello giusto
Uno studio dell'Universit¨¤ del Massachusetts ha analizzato 612 prodotti a base di yogurt: ecco...
Una mela al giorno? Ecco la sua utilit¨¤ secondo uno studio di Harvard
Alcuni scienziati di Harvard hanno scoperto che una mela al giorno aiuta a prevenire una malattia...
Ritenzione idrica e cellulite: una guida per combatterle con alimentazione e sport
I consigli per vincere la lotta contro questi due problemi molto diffusi. A cura della dottoressa...
Mirtilli: uno studio spiega perch¨¦ fanno bene all'intestino
Uno studio americano elogia le particolarit¨¤ e gli effetti positivi di questo frutto sul microbioma...
Guardare foto di cibo pu¨° aiutare a rispettare la dieta: lo dice uno studio danese
Alcuni ricercatori hanno scoperto in che modo lo smartphone pu¨° aiutare a mantenere i buoni...
Si pu¨° diventare dipendenti dal caff¨¦? Tutte le risposte dell'esperto
La caffeina ¨¨ sempre pi¨´ presente nella nostra alimentazione, ma un abuso pu¨° portare a effetti...
Tanta verdura ma... presenza di stipsi: che cos'¨¨ l¡¯effetto paradosso
La stipsi ¨¨ un disturbo frequente e ne soffrono cronicamente il 5-10% degli adulti, anche se...
? giusto mangiare "in bianco" quando si sta male? Ecco tutte le cose da sapere
Mangiare senza condimenti pu¨° essere utile per star meglio in alcune situazioni? Dalla cottura...
Alla scoperta del... karkad¨¨: i benefici di una pianta utile contro l'invecchiamento cellulare
Il karkad¨¨ ¨¨ una pianta nutraceutica da cui ¨¨ possibile ricavare una bevanda fresca e dissetante,...
Mangiare sano ¨¨ solo per ricchi? Ecco come riuscirci anche spendendo poco
Andiamo a sfatare uno dei pi¨´ comuni falsi miti legati alla corretta alimentazione: mangiare...
Ho fame oppure sono solo disidratato?
Anche se pu¨° sembrare strano, ¨¨ abbastanza comune per molte persone confondere la sensazione...
Allergia alle uova: come affrontarla e cosa mangiare in sostituzione
Il dottor Riccardo Roveda spiega come sostituire una proteina cos¨¬ importante e come affrontare...
Com¡¯¨¨ fatto il Parmigiano? Negli Stati Uniti scandalizzati per il caglio: ecco perch¨¦ e cosa sapere
Di recente gli americani sono rimasti sorpresi o addirittura scioccati nell'apprendere come...
Casoncelli, il piatto simbolo di Brescia e Bergamo, Capitali della Cultura
? un momento d'oro per la pasta ripiena, golosa al massimo, che divide culinariamente Brescia...
Ormoni negli alimenti: quali sono? Sono davvero pericolosi? Le risposte dell'esperta
La dottoressa Martina Donegani chiarisce un argomento caratterizzato ancora da molta disinformazione...
Come preparare la pasta allo scarpariello? Ecco la telecronaca di Pardo
Pierluigi Pardo, giornalista, conduttore tv e commentatore sportivo, ha realizzato una divertente...
Il burro di Cupua?u per gli sportivi: cos'¨¨ e come usarlo
Il Cupua?u ¨¨ un frutto dal sapore esotico e con delle interessanti caratteristiche nutrizionali,...
Come combattere l¡¯inappetenza mattutina e la nausea con i consigli dell'esperto
Le cause della mancanza di appetito al mattino, appena svegli, possono essere tante, scopriamo...
Perch¨¦ dovresti sempre mangiare frutta di stagione
Consumare 2-3 porzioni di frutta fresca al giorno ¨¨ indubbiamente importante per la nostra...
Radicchio rosso: utile per lo sport e per la perdita di peso
Scopriamo perch¨¦ il radicchio rosso ¨¨ considerato un nutraceutico e quali sono le sue propriet¨¤...
Cibo d'asporto: cosa ordinare per non ingrassare e stare in salute
Quando i delivery a settimana sono pi¨´ di due, ¨¨ bene saper scegliere che cosa consumare
Locali specializzati nel vegetale: segreti e virt¨´ di Linfa-Eat Different a Milano
Luoghi comuni e discutibili virt¨´ dei ristoranti 'plant based'. Invece ci sono regole precise...
Un nuovo superfood: il Jackfruit. Tutte le propriet¨¤ e le virt¨´
Scopriamo il Jackfruit, un superfood ricco di micronutrienti
Junk food, patatine fritte, merendine e altri cibi tab¨´: ecco quando e come mangiarli
Il dottor Riccardo Roveda spiega se e quanto ¨¨ possibile fare uno strappo alla regola con cibi...
Disturbi del tratto urinario? Un frutto pu¨° prevenirli secondo la scienza
Alcuni scienziati hanno scoperto che un frutto usato dai nativi americani per curare i disturbi...
Con il diabete si possono mangiare le banane?
La banana ¨¨ uno dei frutti con il maggior contenuto di zuccheri e spesso si consiglia alle...
Sei intollerante al lattosio? Non devi per forza rinunciare a tutti i latticini. La spiegazione
Contrariamente a quanto si crede, gli intolleranti al lattosio non devono per forza eliminare...
Il congelatore pu¨° ustionare i cibi e renderli meno buoni. Ecco come evitarlo
Strano, ma vero: gli alimenti nel congelatore si possono bruciare. Dopo ¨¨ sano mangiarli? E...
Alla scoperta del diario alimentare: cos'¨¨, come tenerlo e i benefici per il nostro corpo
? uno strumento utilizzato dagli esperti della nutrizione: viene consigliato spesso per avere...