Conosci la melissa? Se soffri di ansia, pu¨° fare al caso tuo
La Melissa Officinalis ¨¨ una pianta che viene considerata un nutraceutico per l¡¯elevato contenuto...
Ecco il frutto estivo da mangiare per migliorare la qualit¨¤ della dieta
Un recente studio rivela che un popolare frutto estivo pu¨° migliorare l'assorbimento dei nutrienti...
Salute sotto controllo con l'alimentazione: ecco 6 cibi che fanno bene al cuore
I ricercatori della McMaster University hanno identificato delle categorie di alimenti che...
Le fragole fanno ingrassare? L'esperto risponde e spiega come abbinarle ad altri cibi
I consigli del dottor Riccardo Roveda, che sfata i "falsi miti" su questo frutto e spiega come...
Quante calorie ha la cialda del cono gelato? Quali gusti scegliere per non ingrassare? Le risposte
I consigli della dottoressa Martina Donegani sulle classiche cialde per i gelati: tutto quello...
Digiuno intermittente vs restrizione calorica: quale fa dimagrire di pi¨´?
La due strategie dietetiche per eccellenza a confronto in un nuovo studio. And the winner is...
10 frutti che ci aiutano a dimagrire, secondo la scienza
Non sono pochi gli studi secondo cui alcuni tipi di frutta possono aiutarci a perdere peso....
Soffri di celiachia? Ecco cosa sapere sull'avena
C¡¯¨¨ ancora molta incertezza riguardo all¡¯assunzione di questo cereale nel caso di malattia...
6 alimenti che dovresti evitare d'estate per la tua salute
Ci sono alimenti che d'estate ¨¨ meglio evitare o quantomeno consumare con moderazione. Alcuni...
Italiani sempre pi¨´ consapevoli a tavola, anche grazie alla tecnologia
Secondo una ricerca, in 10 anni gli italiani che mirano a uno stile di vita alimentare sano...
Cosa mangiare per ridurre il grasso nelle arterie? Risponde la scienza
Alcuni alimenti hanno il potere di limitare il grasso nelle arterie e ridurre il rischio di...
"Spesso buono oltre": una novit¨¤ nelle etichette per ridurre gli sprechi
Attualmente possiamo trovare sulle etichette la data di scadenza o il termine minimo di conservazione....
Tutto sulla valeriana: un'arma vincente contro l'ansia e i disturbi del sonno
La Valeriana Officinalis, conosciuta come valeriana, ¨¨ una pianta utilizzata per tisane, t¨¨,...
Semaglutide, tutto sull¡¯antidiabetico usato per dimagrire: ecco a cosa fare attenzione
Si parla ormai da qualche mese del semaglutide, utilizzato soprattutto in America come formula...
Alimenti magici e terapeutici? No, ecco il vero segreto di un'alimentazione sana
L¡¯alimentazione giornaliera ¨¨ composta da alimenti diversi: da frutta e verdura a snack vari,...
L¡¯insalatona ¨¨ la soluzione giusta per i pasti estivi? Come costruirne una equilibrata e leggera
L'insalata ¨¨ associata alla leggerezza e viene scelta da chi ¨¨ a dieta, anche se alcuni ingredienti...
Transaminasi alte? Ecco come comportarsi e quali cibi evitare per farle abbassare
I consigli del dottor Riccardo Roveda su come comportarsi in caso di problemi con le analisi...
Troppo sale nella dieta? Ecco sintomi e rischi per il corpo
Un eccessivo consumo di sale nella dieta pu¨° portare a sintomi pi¨´ o meno gravi: andiamo a...
Qual ¨¨ il momento migliore della giornata per mangiare? La risposta della scienza
A seconda dell'ora in cui assumiamo i pasti, il nostro organismo reagisce diversamente. I risultati...
Cos¡¯¨¨ la sindrome sgombroide: sintomi, cura, come prevenirla e consigli utili
Dopo un pasto a base di pesce, pu¨° capitare di avvertire prurito, mal di testa, affanno o tachicardia....
Emicrania: la dieta chetogenica potrebbe aiutare a curarla
Uno studio dell'Universit¨¤ di Trieste ha esaminato gli effetti della dieta keto sul mal di...
Uso del plancton in cucina? Dalle caratteristiche organolettiche alle propriet¨¤, le cose da sapere
Il plancton ¨¨ un insieme di piccolissimi organismi marini vegetali e animali alla base della...
Berberina: cos'¨¨ e come funziona il nuovo integratore per dimagrire
Promette di farci perdere peso come un farmaco. Ma la berberina funziona davvero? Ecco cosa...
Problemi di sonno? Uno studio spiega quali sono i cibi da evitare
Una ricerca ha analizzato l'impatto sulla qualit¨¤ del sonno di due diete: una ricca di zuccheri...
Come resistere al caldo... con il cibo: cosa mangiare per evitare il senso di pesantezza
Il dottor Riccardo Roveda spiega come comportarsi a tavola per evitare quel fastidioso senso...
Vitamina C: cos'¨¨, in quali cibi si trova e perch¨¦ ¨¨ importante assumerla regolarmente
La dottoressa Martina Donegani, ambassador scientifica di Gazzetta Active, spiega tutte le...
Pollo o tacchino? Quali sono le differenze e qual ¨¨ il migliore dal punto di vista nutrizionale?
Scopriamo se ci sono differenze tra pollo e tacchino, carni bianche consigliate per fare il...
Il Metodo Kousmine cos'¨¨? A chi ¨¨ sconsigliato e quale validit¨¤ scientifica ha? Tutte le risposte
Scopriamo cos'¨¨ il metodo Kousmine, quali sono i cibi ammessi e quelli sconsigliati, se ha...
Passiflora, la pianta "anti-ansia": ecco perch¨¦ aiuta anche gli sportivi e come usarla
Perch¨¦ la passiflora ¨¨ considerata una pianta utile per combattere l'ansia da prestazione,...
Vacanze e dieta: ecco 5 errori alimentari comuni da non commettere
Le vacanze sono un periodo di relax ed ¨¨ facile cadere in alcuni errori alimentari che possono...