Dieta del riso, sconsigliata agli sportivi: "Fa dimagrire, ma si perdono liquidi e massa muscolare"
"Punta sul potere saziante del riso e sul suo aiuto nel contrastare il gonfiore e favorire...
Pesche: vitamine, antiossidanti e sali minerali. "Un integratore naturale per chi fa sport"
"Ricche di potassio e magnesio, sono perfette per gli sportivi", dichiara a Gazzetta Active...
A tavola con Iader, la dieta chetogenica ¨¨ utile o pericolosa?
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico, approfondisce...
Pressione bassa? Liquirizia, ma non solo: ecco gli alimenti che la tirano su
"L¡¯ideale sono i tronchetti o le pastiglie di liquirizia pura, senza aggiunta di zucchero",...
Il cibo che racconta il territorio: l'Italia che non molla riparte dalle piccole botteghe di qualit¨¤
I produttori e gli imprenditori non si arrendono: ¨¨ fondamentale valorizzare gli alimenti sani...
Anziani, in forma in sei mosse: zinco, vitamina D e... Gli alimenti che aiutano la ripresa
Il lockdown ha colpito anche loro, gli anziani. Gazzetta Active ha chiesto a Luca Colucci,...
Verit¨¤ e miti del detox: dall'America arriva... lo shot per lo sportivo!
Sostengono le nostre difese, migliorano la digestione e attivano il metabolismo. Alla scoperta...
La dieta contro l'ipertensione ¨¨ mediterranea con poco sale: ricca di magnesio, potassio e...
"La pressione si pu¨° effettivamente ridurre con la dieta", spiega a Gazzetta Active la dottoressa...
A tavola con Iader, le propriet¨¤ delle ciliegie: dal potere antiossidante alle vitamine
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico, approfondisce...
Tropicale, creativa e tradizionale: alla scoperta della macedonia e delle sue gustose ricette
Ecco alcune golose idee per le?macedonie,?pi¨´ o meno classiche, da provare in alternativa al...
Come preparare l'insalata perfetta: verdure, proteine e... un solo tipo di carboidrati
Fresca, gustosa, colorata: ¨¨ uno dei piatti pi¨´ richiesti e consumati. Ma non sempre ¨¨ "costruita"...
Frutta in sostituzione di un pasto? "Va benissimo, meglio ancora con un po' di avocado"
"Sicuramente la frutta pu¨° sostituire un pasto nella vita quotidiana: da sola difficilmente...
Miele, datteri e... Ecco come sostituire lo zucchero nell¡¯alimentazione
Sono tanti i rimedi naturali che possono sostituire lo zucchero, consentendo di non perdere...
Alex Honnold e la dieta del climber: "Ero vegetariano, ma ho ripreso a mangiare carne perch¨¦..."
Quali sono i consigli per affrontare un'arrampicata di questo tipo? E quali gli alimenti ideali?...
Fibre alimentari per gli sportivi: fanno bene ma... guai a consumarle prima di una gara!
"Le fibre sono di assoluta importanza nell'alimentazione quotidiana, ma nella dieta dello sportivo...
Esistono i cibi bruciagrassi? La nutrizionista: "No, ma possiamo aiutare il metabolismo cos¨¬"
"T¨¨ verde, caff¨¨ verde e spezie aiutano la termogenesi, ma la vera differenza la fa l'attivit¨¤...
Gli amici delle ossa: calcio, vitamina D e proteine. Ecco gli alimenti pi¨´ ricchi e come vanno cucinati
"Anche lo sport ¨¨ consigliato per le ossa, che andrebbero allenate, proprio come i muscoli",...
Belli dentro e fuori con ingredienti naturali: la parola "invecchiare" non esiste pi¨´...
Il cibo ¨¨ come una crema di bellezza: basta un cucchiaino di erbe o miscele naturali da aggiungere...
Dieta alcalina, il nutrizionista: "Aiuta le difese immunitarie, ma non ¨¨ antitumorale"
"Possiamo seguirla una settimana per depurarci, e per perdere anche due o tre chili", spiega...
Pi¨´ mangio frutta e verdura, pi¨´ dimagrisco: c'¨¨ uno studio che lo dimostra
Ecco la prova scientifica che testimonia, definitivamente, che l'assunzione di chili di frutta...
Una giornata con Leonardo Fioravanti: dalla colazione con uova e avocado agli squat
Il campione del surf attualmente si trova in Australia: "Per non perdere il tono e la potenza...
Dieta Sirt come la cantante Adele: stimolare il metabolismo con gusto. "Ok per gli sportivi"
"Uno degli aspetti pi¨´ apprezzati di questa dieta ¨¨ che, se seguita rigorosamente, garantisce...
Cibi fermentati, il nutrizionista: "Fanno benissimo, ma non contro il coronavirus"
"Al momento mancano le evidenze scientifiche per dire che un microbiota sano protegga dal coronavirus",...
Burro crudo, ma non solo: ecco cosa mangiare prima e dopo l¡¯allenamento
I consigli del medico nutrizionista Nicola Sorrentino:"Se l'attivit¨¤ sportiva ¨¨ al pomeriggio,...
Succhi detox? Sandra Nassima: "Ecco le ricette e i consigli per bilanciare al meglio gli estratti"
L'esperta ha aggiunto: "Se non si ¨¨ mai intrapreso un detox a base di succhi e pasti liquidi,...
L'acqua detox che piace a star e influencer: ecco quali sono i segreti
Piace ai personaggi famosi e alle star del web, che ne parlano sui social. L'acqua detox depura,...
Daikon: la radice bruciagrassi, depurativa e antitumorale arrivata dal Giappone
"Questa crucifera ha propriet¨¤ depurative (a livello epatico) e diuretiche, di contrasto alla...
Troppe proteine fanno male, ma non solo: la giusta lettura della piramide alimentare
La dieta mediterranea, copiata in tutto il mondo e patrimonio dell'Unesco, si identifica in...
Tornare in forma dopo la quarantena? Si riparte dalla prima colazione
E' il primo pasto della giornata, il pi¨´ importante. Ecco perch¨¦ deve essere gustoso e gratificante,...
Sempre stanchi? Forse avete una carenza di ferro nella dieta. Ecco le fonti migliori
"Il ferro ¨¨ un elemento essenziale anche della mioglobina, proteina che trasporta l¡¯ossigeno...