Non solo i giovani: cos¨¬ il tennis italiano punta anche sugli adulti
Dai corsi di aggiornamento della Fitp arriva la spinta a puntare sull'attivit¨¤ dei pi¨´ grandi,...
Meralgia parestesica: il dolore che colpisce la coscia incide sull'attivit¨¤ fisica. Ecco le cure
Si tratta di una neuropatia che provoca un¡¯alterazione della sensibilit¨¤ della coscia con varie...
Come prevenire i geloni se ci si allena al freddo. Le strategie migliori
Oltre a tenere il pi¨´ calde possibile le estremit¨¤, ci sono altre soluzioni da adottare per...
Doms: 9 modi per far passare i dolori muscolari post allenamento
I dolori che si porta dietro un'attivit¨¤ fisica intensa non sono invincibili: basta adottare...
Allenarsi dopo una serata di bevute ¨¨ una buona o una cattiva idea?
Fare sport il giorno dopo una serata alcolica per eliminare gli eccessi non sarebbe una buona...
Goggia: "Cortina, vanto un credito". Brignone: "La Coppa ¨¨ un tarlo..."
La bergamasca chiude terza, mentre la valdostana aspetta il superG per altre conferme
Domenico Berardi, infortunio e tempi di recupero spiegati dal fisioterapista
L'esperto ci aiuta a capire che operazione ha sub¨¬to l'attaccante del Sassuolo e quando torner¨¤...
La cannabis migliora la performance sportiva? I risultati di uno studio
Uno studio dell'Universit¨¤ del Colorado spiega l'effetto della cannabis sull'allenamento dei...
Gambe pesanti? Le soluzioni per contrastare l'insufficienza venosa
Stanchezza e dolore alle gambe possono evidenziare un problema da non sottovalutare. Le cure...
Distorsione alla caviglia: ecco gli sport pi¨´ a rischio e come affrontarla
? uno degli infortuni pi¨´ comuni nel mondo dello sport. Cosa fare per prevenire il problema...
Acido lattico: che cos'¨¨, perch¨¦ si forma e i consigli per "gestirlo" al meglio
Questa sostanza pu¨° obbligare a interrompere l¡¯attivit¨¤ fisica, ma i problemi che provoca si...
La pillola anticoncezionale ¨¨ controindicata alle donne sportive?
Un gruppo di ricercatori ha approfondito quanto questi farmaci influiscano sulle performance...
Il gomito del tennista: cause, prevenzione, esercizi e trattamenti consigliati
Il dottor Torneri chiarisce i dubbi su una problematica diffusa tra chi gioca a tennis: "L¡¯approccio...
Come vanno gestiti gli insuccessi nello sport? I consigli del mental coach
Le sconfitte sono inevitabili a qualsiasi livello, ma la crescita come atleta dipende dal modo...
Bruxismo: lo sai che pu¨° avere effetti negativi anche sulle performance sportive?
Quest¡¯abitudine pu¨° provocare problemi anche al di fuori del cavo orale, mettendo a rischio...
Vuoi regolare il tuo orologio interno? Prova con il nuoto
Secondo una ricerca italiana, il nuoto pu¨° influire positivamente sulla regolazione dei bioritmi...
Commozione cerebrale nei bambini che fanno sport. Come intervenire subito e prevenire
Uno studio del Murdoch Children's Research Institute di Melbourne ha analizzato alcune delle...
Tapis roulant, cyclette, vogatore: qual ¨¨ meglio per fare cardio a casa?
Gli attrezzi fondamentali per fare attivit¨¤ aerobica in casa sono 3 e ognuno ha pregi e difetti....
Quali sono le lenti a contatto pi¨´ adatte per ogni sport? Ecco cosa sapere per fare la scelta giusta
Esistono varie tipologie di lenti a contatto, pi¨´ o meno adatte alle varie discipline sportive....
Ipertrofia prostatica benigna: i sintomi, le cure e l'intervento a cui sar¨¤ sottoposto Re Carlo
Anche se l'attivit¨¤ fisica riduce i rischi, l'ipertrofia prostatica benigna ¨¨ un problema che...
Quali caratteristiche fisiche deve avere uno sciatore? E come allenarle?
Sia per lo sciatore agonista sia per quello ricreativo, vale la stessa regola: prepararsi adeguatamente...
Bambini pi¨´ bassi? Le cause e l'importanza dello sport per favorirne la crescita
Nel Regno Unito, si discute sull'altezza dei bambini inglesi, che risultano mediamente pi¨´...
Le 4 attivit¨¤ fisiche pi¨´ utili secondo la scienza: perch¨¦ ¨¨ importante farle tutte
Aerobica e pesi, ma non solo: secondo gli esperti, sono 4 i tipi di esercizi da considerare...
Puoi allenarti con la tosse o il raffreddore? Cosa dice il medico dello sport
Se in alcuni casi ¨¨ meglio stare a riposo, in altri l¡¯attivit¨¤ fisica pu¨° addirittura aiutare...
Obesit¨¤ infantile: tutti i consigli dell'esperto per combatterla
Il nutrizionista Sacha Sorrentino spiega come prevenire problemi di peso nei piccoli. Ecco...
Italrugby, Leonardo Marin: ¡°Ecco come ho recuperato dopo due fratture alla tibia e due ernie¡±
Il giovane mediano italiano: "Non ¨¨ stato facile. A un certo punto non riuscivo pi¨´ a vedere...
Il nuoto aiuta ad abbassare il colesterolo? Scopriamolo subito...
Questa attivit¨¤ fisica pu¨° prevenire problemi cardiovascolari e "ha un ruolo molto importante...
Brignone sfida Shiffrin: pu¨° vincere il gigante?
Appuntamento in Slovenia per la Coppa del Mondo di sci femminile: l'azzurra e l'americana le...
Lo sport aiuta a prevenire l'influenza? Le strategie dell'esperto per non ammalarsi
Un'attivit¨¤ moderata pu¨° aiutare, ma occhio a non esagerare per non rischiare l'effetto "Open...
Che forza! Esegue una trazione alla sbarra sulla sedia a rotelle
Andrea Wilson, atleta paraplegica di Sioux Falls (South Dakota, Usa), ha eseguito con successo...