Allenarsi dopo una serata di bevute è una buona o una cattiva idea?

Spesso si immagina l’attività fisica utile a eliminare gli eccessi di una serata alcolica. Sono in tanti a pensare che una bella sudata la mattina del giorno seguente sia la panacea per eliminare i fumi dell'alcol.? Il corpo sembra non? pensarla così.? "Lo sport nel post eccesso farebbe più male che bene - spiega Gaia Gottardi, biologa, nutrizionista. “Quando si consuma molto alcol, il corpo ingerisce sostanze simili alle tossine.?Quindi, cercherà di scartarle utilizzando i reni o il fegato che creano un filtraggio automatico. Sforzarsi in questa fase significa correre il rischio di non concedere il tempo necessario a questi organi di rimettersi in forma".