I tanti benefici del camminare in spiaggia, sulla sabbia
Il parere del dottor Alfieri Montrasio, chirurgo del piede e della caviglia
Il tennis ¨¨ uno sport che stimola la mente grazie a situazioni imprevedibili
La psicologa dello sport ci spiega perch¨¦ il tennis ¨¨ uno degli sport pi¨´ impegnativi dal punto...
I calli degli sportivi e le altre problematiche ai piedi: parla il podologo
Calli, onicomicosi, onicogrifosi, vesciche: come trattarli? Ne parliamo con il professor Antonio...
Pubalgia, cause e terapie del disturbo tipico dei calciatori e che ha colpito Dusan Vlahovic
Di per s¨¦ non ¨¨ grave, ma l'esperto Vincenzo Salini ci spiega che "negli sportivi oggi si esegue...
Aritmie e sport: come prevenire le morti improvvise tra gli atleti (e non solo)
Non sono pochi i casi di sportivi anche giovanissimi morti durante l'allenamento per un arresto...
Corri con un piede piatto o cavo? Ecco quale muscolo ne ¨¨ il responsabile
Parliamo oggi con Fisiorunning del muscolo che regola l'arco plantare: il tibiale posteriore....
Sindrome di M¨¹ller-Weiss: la malattia al piede che ha colpito Nadal
Una malattia degenerativa molto dolorosa di cui per¨° si sa ancora pochissimo: ¨¨ la sindrome...
Difetti della vista negli sportivi: ecco come correggerli con la chirurgia refrattiva
I difetti della vista possono compromettere anche la postura e l'intero equilibrio del corpo....
Cuore d'atleta nello sportivo e non: sintomi e rischi
Il cuore d'atleta ¨¨ uno dei possibili effetti a livello cardiaco dell'esercizio fisico. Pu¨°...
Dipendenza da sport: quando una passione diventa una prigione
Da sana valvola di sfogo utile per il benessere psicofisico, lo sport pu¨° trasformarsi in una...
Vuoi correre meglio? Non rinunciare al sonno
Uo studio rivela come poche ore di sonno possano condizionare un runner. Ma quanto bisogna...
Dolore addominale: ernia o strappo muscolare? Risponde l'esperto
Ernia addominale e strappo muscolare possono dare una sintomatologia simile, ma l'approccio...
Dry needling: un aiuto contro le contratture muscolari
Agendo sui trigger point, questo trattamento ¨¨ una delle opzioni per contrastare la sindrome...
Calcificazioni tendinee e muscolari: come riconoscerle e curarle
Le calcificazioni tendinee, articolari e muscolari possono colpire gli sportivi soprattutto...
Muscoli e psiche: cos¨¬ l'insicurezza porta ad allenarne alcuni pi¨´ di altri
Secondo alcuni studi di psicologia sociale l'insicurezza porterebbe ad allenare muscoli pi¨´...
Flow: come la mente influenza la prestazione sportiva
La psicologia sociale sottolinea l'importanza della concentrazione, dell'essere tutt'uno con...
Yoga e polso: come proteggerlo nelle posizioni sulle braccia e nelle arm balances
Alcuni asana dello yoga sollecitano particolarmente il polso, i suoi tendini e legamenti. Ecco...
La corsa veloce riduce il tuo dolore al ginocchio? La causa e? il tensore della fascia lata
I consigli di Fisiorunning sulle problematiche al tensore della fascia lata nei runner: l'anatomia,...
Strappo o stiramento muscolare nel calcio: esercizi e tempi di recupero
I consigli di Paolo Torneri, co-fondatore di FisioScience, casa editrice indipendente e provider...
Ecco perch¨¦ non dovresti bere l¡¯acqua rimasta nella bottiglia di plastica
Usare bottiglie di plastica riutilizzabile ¨¨ una buona cosa per l'ambiente. Ma attenti a bere...
Padel in salute: le patologie del gomito e del polso pi¨´ frequenti
Dall'epicondilite alle sinoviti al polso, una panoramica delle patologie del braccio pi¨´ frequenti...
Lenti a contatto e attivit¨¤ sportiva: cosa ¨¨ bene sapere per evitare problemi
I consigli utili per chi porta le lenti a contatto e pratica sport
Osimhen, terapie e tempi di recupero per le fratture multiple scomposte di zigomo e orbita
L'esperto ci spiega a cosa va incontro Victor Osimhen in seguito alle fratture riportate allo...
Pedalare e andare in bici fa dimagrire?
Andare in bici fa davvero dimagrire? Risponde Veronica Tagliabue, medico dietologo del CDI,...
Prostata: tutto quello che devi sapere spiegato da un medico
Cos'¨¨ la prostata? Chi ne soffre pu¨° andare in bici? Quali alimenti la irritano? E ancora:...
Perch¨¦ per il sollevamento pesi si indossa la cintura? Serve anche in palestra?
La cintura per il powerlifting ¨¨ indispensabile? E quanto serve in palestra a chi si allena...
Burioni: "Bravo Paltrinieri, sono rimasto di stucco. Ma se fate sport di contatto non fate come lui"
Il noto virologo Roberto Burioni ha commentato la medaglia d'argento di Gregorio Paltrinieri...
Variante Delta: cos'¨¨ e come ci si contagia in palestra e allo stadio
Perch¨¦ la variante Delta del Covid ¨¨ pi¨´ contagiosa? A cosa dobbiamo fare attenzione in palestra,...
Correre in citt¨¤ fa bene o male ai polmoni? Risponde la pneumologa
"Sicuramente fare attivit¨¤ ¨¨ sempre da consigliare, anche in citt¨¤", sottolinea a Gazzetta...
Yoga, la trail runner Tite Togni: "Meditazione e respirazione per correre meglio e a lungo"
Tite ¨¨ una donna che fa trail di centinaia di chilometri ed ¨¨ una persona adatta per fare passare...