SALUTE

Per la vista

Lenti a contatto e attivit¨¤ sportiva: cosa ¨¨ bene sapere per evitare problemi

I consigli utili per chi porta le lenti a contatto e pratica sport

Vera Martinella

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Chi ha problemi di vista lo sa bene: durante la corsa o l'allenamento in palestra, nelle partite di calcio, basket, rugby e praticamente di tutti gli sport di contatto, ma anche se si gioca a tennis, squash, paddle o mentre si praticano sport invernali gli occhiali possono dare fastidio. Scivolano sul naso, si appannano o si muovono impedendo di avere una corretta visione. Ecco perch¨¦ gli atleti, professionisti o amatoriali, preferiscono quasi sempre indossare le lenti a contatto. Ma con quali rischi? E quali precauzioni ¨¨ bene osservare sempre? Quale modello preferire? Lo abbiamo chiesto a Lucio Buratto, direttore scientifico del Centro Ambrosiano Oftalmico (CAMO) di Milano.

Fare una visita per scegliere le lenti giuste

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"La prima raccomandazione per chi vuole portare lenti a contatto ¨¨ di sottoporsi a una visita oculistica di idoneit¨¤ presso un medico oftalmologo, evitando di affidarsi a figure tecniche che non hanno le competenze adatte - spiega l¡¯esperto -. La visita oculistica ha l'obiettivo di verificare la presenza di eventuali fattori di rischio e di capire se la lente a contatto pu¨° essere portata con tranquillit¨¤ da quella persona o se bisogna adottare particolari accorgimenti. Come, ad esempio, ridurre il numero di ore di applicazione?per chi ha problemi di natura allergica o soffre di occhio secco. Una volta verificata l'idoneit¨¤, sar¨¤ il medico oculista a orientare il paziente verso la tipologia di lente (morbida o rigida gas-permeabile) pi¨´ adatta allo specifico tipo di occhio".

Lenti a contatto morbide

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Quando possibile, le lenti a contatto morbide sono quelle di prima scelta: sono pi¨´ larghe e confortevoli da usare, ci si adatta con facilit¨¤. "Sono le pi¨´ adatte per chi fa sport perch¨¦ non si spostano facilmente e aderiscono bene all¡¯occhio, possono per¨° sporcarsi con pi¨´ facilit¨¤ e vanno maneggiate con delicatezza ¨C sottolinea Buratto ¨C. Adeguate praticamente a ogni tipo di sport, con la sola esclusione del nuoto e delle attivit¨¤ in acqua (mare, lago, piscina poco importa). In questi casi ¨¨ consigliabile l¡¯uso di occhialini o maschere graduati e realizzati su misura". Le tipologie di lenti morbide si differenziano per la durata: possono infatti essere a ricambio giornaliero, settimanale, quindicinale, mensile e trimestrale. A lungo andare possono diventare un ricettacolo di germi, per quanto sia accurata la manutenzione fatta. Per cui ¨¨ importante sottolinearlo: pi¨´ rapido ¨¨ il ricambio pi¨´ sicura ¨¨ la lente a contatto.

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Lavarsi sempre le mani (e asciugarle bene)

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Inoltre, soprattutto in tempo di pandemia Covid, ¨¨ assolutamente necessario avere le mani pulite per maneggiare le lenti e tutto ci¨° che riguarda la loro conservazione, come i flaconi per la manutenzione e i contenitori. Pu¨° sembrare scontato, ma non di rado i problemi imputati alle lenti (come rossori, bruciori o infezioni) sono dovuti alla scarsa igiene. "Le mani devono essere asciugate con tovagliette usa e getta in carta, evitando gli asciugamani e anche i getti d'aria che, come rilevato da alcuni studi, possono essere contaminati da una notevole carica batterica" aggiunge il direttore del Camo.

Idratare bene gli occhi

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Va poi ricordato che l¡¯occhio secco, disturbo sempre pi¨´ diffuso specie negli ultra 40enni, ¨¨ nemico delle lenti. Aria condizionata o riscaldamento che seccano l¡¯aria e molte ore a computer (perch¨¦ l¡¯ammiccamento si riduce e l¡¯occhio si "asciuga" di pi¨´) richiedono particolari attenzioni ai portatori di lenti. ?Per questo un buon film lacrimale conta parecchio per garantire un uso delle lenti senza contrattempi.

Possibili pericoli

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Quali pericoli si corrono usando le lenti durante lo sport? "Con le lenti morbide i rischi in caso di traumi o contusioni sono praticamente nulli per l¡¯occhio perch¨¦ il materiale di costruzione ¨¨ morbido ¨C risponde Buratto -. Con le lenti rigide i rischi aumentano moderatamente perch¨¦ possono indurre abrasioni o lesioni (in realt¨¤ in caso di traumi ¨¨ facile che le lenti vengano espulse dall¡¯occhio e perse, lasciando lo sportivo in difficolt¨¤ visiva), ma ¨¨ anche vero che nello sport ¨¨ caldamente consigliato usare sempre lenti morbide. Certamente con un intervento di chirurgia refrattiva si pu¨° avere pi¨´ libert¨¤ di azione e fare praticamente tutti gli sport senza dipendere da mezzi ottici esterni che si possono spostare o perdere, magari in un momento critico della partita".

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