Lo stress pu¨° spegnere le difese immunitarie per 7 giorni
Le cellule immunitarie sotto stress perdono la memoria e lasciano il corpo indifeso alle allergie:...
Morning routine: i consigli dell'esperta per renderla efficace dopo le feste
La dottoressa Viola Zulian, medico chirurgo e specialista in Lifestyle Medicine, individua...
Longevit¨¤: le tecnologie Made in Italy che rallentano il tempo
Abbiamo provato le innovazioni dell'italiana Starpool in una Longevity Spa e in palestra: da...
BET: l¡¯allenamento che rafforza corpo e mente e migliora la salute degli over 60
Uno studio rivela come unire esercizio fisico e attivit¨¤ mentale potrebbe sostenere la longevit¨¤...
Quanti passi al giorno per un cuore in salute? Ecco a cosa fare attenzione
Bastano 10mila passi al giorno per stare bene? Tutta la verit¨¤
Longevit¨¤: negli USA si sperimenta il plasma contro l'invecchiamento
La plasmaferesi, una tecnica utilizzata per malattie autoimmuni, ¨¨ l'ultimo trend nella ricerca...
Guardi troppo la tv? Potresti invecchiare prima...
La vita sedentaria condiziona la salute e accelera l'invecchiamento
La longevit¨¤ e un dato... curioso: ecco cos'hanno in comune i centenari
Uno studioso ha scoperto il minimo comune denominatore delle persone che vivono a lungo. E,...
Malattie intestinali: l'intelligenza artificiale pu¨° gi¨¤ diagnosticarle
Una ricerca ha messo in fila i tentativi riusciti dell'AI nel riconoscere le condizioni che...
C'¨¨ un'app (gratuita) per ridurre ansia e depressione: lo dice uno studio
Dieci minuti al giorno di mindfulness tramite un'applicazione per smartphone potrebbe ridurre...
Ecco 4 motivi per cui dormiamo di pi¨´ quando siamo malati
Stanchezza, ma non solo: secondo la ricerca sono diverse le spiegazioni per cui anche una semplice...
Prendere il sole d'estate ci fornisce abbastanza vitamina D per l'inverno?
'estate permette di accumulare vitamina D grazie all'esposizione al sole, ma ¨¨ sufficiente...
Contratture muscolari: i metodi scientifici (e facili) per scioglierle
I nodi che si formano sui muscoli del collo o della schiena sono spesso dolorosi, ma alcune...
Perch¨¦ i muscoli si indeboliscono con l'et¨¤? La risposta della scienza
Alcuni scienziati sono riusciti a mappare l'invecchiamento muscolare umano, rivelando i meccanismi...
Organizzazione, dieta, allenamento e coraggio: come si vince un Europeo di basket a 40 anni
Le ragazze dell'Italia Master hanno conquistato il titolo Golden Players a Pesaro e un pass...
Gli integratori multivitaminici aiutano a vivere a lungo? La risposta in uno studio
Un gruppo di ricercatori ha indagato l'effetto reale dei multivitaminici sulla longevit¨¤. Scoprendo...
Beach volley in spiaggia? Occhio a caviglie e ginocchia. Come evitare l'infortunio
Le accortezze da seguire per evitare infortuni giocando al mare
Mal di schiena: come combatterlo anche in palestra, secondo l'esperto
Dalla respirazione alla mobilit¨¤ toracica: Francesco Giudice, esperto di recupero funzionale,...
9 abitudini per vivere meglio, secondo il medico di Alcaraz
In un libro, Juanjo L¨®pez, medico del vincitore di Wimbledon, svela i segreti per una vita...
Vittoria for Women Tour, a San Felice Circeo le parole d¡¯ordine sono integrazione e prevenzione
La quarta tappa dell¡¯iniziativa di Vittoria Assicurazioni si arricchisce. In campo anche 4...
Ghiandole surrenali: il cocktail che aiuta contro l'affaticamento
Arancia, acqua di cocco e zenzero per risvegliare le ghiandole surrenali
Un ¡°gin¡± analcolico adatto anche agli sportivi: nasce Vesuvius Magma alcolfree
Il progetto ¨¨ frutto della collaborazione tra il brand manager Maurizio de Fazio e il dottor...
Sedentariet¨¤: 3 piccoli trucchi per stare meno tempo seduti
Per evitare i problemi derivanti da una vita sedentaria ci sono dei semplici rimedi per essere...
Ecco come andare a letto tardi pu¨° influire sulla nostra salute mentale
Le ore piccole non fanno bene al cervello. La scoperta di un gruppo di scienziati inglesi
Glicemia: a che ora allenarsi per abbassarla
Attivit¨¤ fisica per ridurre la glicemia? Un nuovo studio afferma che anche l'orario pu¨° fare...
Italiani troppo pigri, l'allarme ISS: pi¨´ si invecchia e pi¨´ si ¨¨ sedentari
Il 25% di chi non fa attivit¨¤ fisica ¨¨ convinto di farla a sufficienza
Idratazione contro ansia e stress: tutti gli effetti dell¡¯acqua sul cervello
Basta mezzo litro di disidratazione per attivare il sistema simpatico che porta all'aumento...
Effetto placebo: ¨¨ l'arma segreta contro ansia e depressione?
Uno studio spiega come la mente (e una pillola di zucchero) pu¨° migliorare il nostro benessere...
Pancia gonfia? Ecco come riequilibrare il microbiota per un ventre pi¨´ piatto
Cattiva alimentazione, sedentariet¨¤, fumo, alcol sono alcune delle cause che ne compromettono...
MDMA: da droga illegale a potenziale cura per il disturbo da stress post-traumatico
L'FDA americana ¨¨ vicina all'approvazione di questa sostanza per i pazienti che soffrono di...