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C'¨¨ un t¨¨ che brucia i grassi e aiuta a dimagrire durante il sonno: ecco qual ¨¨
I ricercatori hanno scoperto che un particolare tipo di t¨¨ aumenta la produzione di calore...
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Ecco quanti passi al giorno vale una dieta sana
Mangiare in modo sano e consapevole, secondo un nuovo studio, equivale a fare diverse migliaia...
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Stare da soli per pi¨´ di 8 ore ci fa sentire pi¨´ stanchi
L'assenza di contatti sociali per otto ore pu¨° comportare una diminuzione dei livelli di energia...
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Tumore al colon: i 4 sintomi da non trascurare per chi ha meno di 50 anni
Secondo un nuovo studio, tenere sotto controllo determinati sintomi pu¨° portare a diagnosi...
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Salute del cuore: ecco la dieta migliore secondo la scienza
Uno studio ha messo a confronto alcune tra le pi¨´ famose diete, esaminando i loro effetti sui...
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Boxe e Parkinson: secondo uno studio, il pugilato rallenta la malattia
Praticare una forma light di boxe potrebbe avere effetti terapeutici su chi soffre della Malattia...
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Diabete di tipo 1: ecco quanto bisogna camminare per tenerlo sotto controllo
Una ricerca recente spiega come mantenere la giusta quantit¨¤ di glucosio nel sangue. In generale,...
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Salute dell'intestino: ecco il primo farmaco a base di feci umane
La FDA americana ha approvato la prima "pillola" a base di feci umane (depurate): servir¨¤ a...
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Emicrania: cosa fare quando ti viene e come prevenirla
Non solo farmaci: per farsi passare e prevenire un'emicrania esistono diverse strategie: dal...
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Come conservare una mente sana oltre i 50 anni, secondo Filippo Ongaro
"Il cervello? Pu¨° essere allenato proprio come i muscoli". L'autore di Missione Longevit¨¤ spiega...
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Mangiare insetti? Secondo uno studio fa addirittura bene
Non solo risolvono un problema alimentare. Ma gli insetti, secondo alcuni scienziati, hanno...
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Il golf pu¨° aiutare i malati di artrite: ecco come
Uno studio rivela che il golf ¨¨ lo sport ideale per chi soffre di osteoartrite. Anche dal punto...
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Salto con la corda: tutti i benefici e perch¨¦ qualcuno dovrebbe evitare di farlo
Pratico ed economico, questo attrezzo ¨¨ perfetto per tonificare le gambe e i glutei
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Come ingannare il cervello e fargli amare... il luned¨¬
Anche se non possiamo cancellarlo, secondo alcuni scienziati possiamo "riprogrammare" il nostro...
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Quanto zucchero possiamo assumere? La scienza d¨¤ la risposta con un nuovo studio
Un eccesso pu¨° contribuire a malattie come diabete, gotta, obesit¨¤, ipertensione, infarto e...
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Dormi poco? L'attivit¨¤ fisica pu¨° aiutarti a recuperare
Uno studio pubblicato sull¡¯European Journal of Preventive Cardiology evidenzia come l¡¯esercizio...
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Vivere in campagna? Secondo una ricerca potrebbe farti pi¨´ male che bene
Vivere in campagna? Non sempre ¨¨ un bene: secondo alcuni psicologi americani, chi abita nelle...
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Vivere in montagna potrebbe essere la cosa migliore per la tua salute
L'aria di montagna? Non fa solo bene ai polmoni: secondo uno studio riduce anche il rischio...
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Sederti a gambe accavallate pu¨° farti male: ecco perch¨¦
Sedersi con le gambe incrociate ¨¨ una posizione comoda e diffusa. Ma a lungo andare, secondo...
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5 trucchi scientifici per smettere di russare
Una persona su 2 russa o soffre del ronfare del partner. Ma perch¨¦ russiamo? E quali sono i...
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Torna l'ora legale? La scienza dice che fa male: dal sonno all'umore, ecco perch¨¦
Il 26 marzo in Italia torna l'ora legale e ci sar¨¤ un'ora in pi¨´ di luce. Secondo gli scienziati...
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Soffri d'ansia? Puoi risolvere il problema con un esercizio di respirazione in 5 minuti
Secondo uno studio pubblicato su Cell Reports Medicine dedicare cinque minuti al giorno alla...
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Cani e gatti? Adorabili ma possono disturbare il nostro sonno
Gli animali domestici sono una compagnia preziosa, ma non quando dormiamo. Secondo la spiegazione...
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Problemi di gastrite? Meglio non guardare i film horror
Secondo un recente studio della Sapienza Universit¨¤ di Roma, paura e disgusto possono peggiorare...
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Prodotti senza glutine? Non sono sempre sani, secondo uno studio
Alcuni ricercatori affermano che, dal punto di vista nutrizionale, i prodotti senza glutine...
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Come mantenere la forza muscolare dopo un infortunio, secondo la scienza
Alcuni ricercatori hanno scoperto come mantenere la forza e la massa muscolare dopo un infortunio...
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Il trucco scientifico per dormire bene e svegliarsi riposati
Un gruppo di ricercatori italiani ha scoperto un trucco facile per dormire meglio e svegliarsi...
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Perch¨¦ d¡¯inverno si dorme di pi¨´? La risposta della scienza
Gli animali vanno in letargo, ma anche noi esseri umani d'inverno dormiamo (o vorremmo farlo)...
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Depressione: l'esercizio fisico ¨¨ il trattamento migliore, secondo uno studio
Yoga, aerobica, ma anche pesi in palestra: secondo alcuni scienziati australiani, l'attivit¨¤...
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Obesit¨¤: le cure disponibili e i nuovi farmaci. Parla l'esperta
Diete, farmaci, interventi: tutti i trattamenti disponibili nel 2023 per curare l'obesit¨¤,...