Stare da soli per pi¨´ di 8 ore ci fa sentire pi¨´ stanchi
L'assenza di contatti sociali per otto ore pu¨° comportare una diminuzione dei livelli di energia...
Tumore al colon: i 4 sintomi da non trascurare per chi ha meno di 50 anni
Secondo un nuovo studio, tenere sotto controllo determinati sintomi pu¨° portare a diagnosi...
Salute del cuore: ecco la dieta migliore secondo la scienza
Uno studio ha messo a confronto alcune tra le pi¨´ famose diete, esaminando i loro effetti sui...
Boxe e Parkinson: secondo uno studio, il pugilato rallenta la malattia
Praticare una forma light di boxe potrebbe avere effetti terapeutici su chi soffre della Malattia...
Diabete di tipo 1: ecco quanto bisogna camminare per tenerlo sotto controllo
Una ricerca recente spiega come mantenere la giusta quantit¨¤ di glucosio nel sangue. In generale,...
Salute dell'intestino: ecco il primo farmaco a base di feci umane
La FDA americana ha approvato la prima "pillola" a base di feci umane (depurate): servir¨¤ a...
Emicrania: cosa fare quando ti viene e come prevenirla
Non solo farmaci: per farsi passare e prevenire un'emicrania esistono diverse strategie: dal...
Come conservare una mente sana oltre i 50 anni, secondo Filippo Ongaro
"Il cervello? Pu¨° essere allenato proprio come i muscoli". L'autore di Missione Longevit¨¤ spiega...
Mangiare insetti? Secondo uno studio fa addirittura bene
Non solo risolvono un problema alimentare. Ma gli insetti, secondo alcuni scienziati, hanno...
Il golf pu¨° aiutare i malati di artrite: ecco come
Uno studio rivela che il golf ¨¨ lo sport ideale per chi soffre di osteoartrite. Anche dal punto...
Salto con la corda: tutti i benefici e perch¨¦ qualcuno dovrebbe evitare di farlo
Pratico ed economico, questo attrezzo ¨¨ perfetto per tonificare le gambe e i glutei
Come ingannare il cervello e fargli amare... il luned¨¬
Anche se non possiamo cancellarlo, secondo alcuni scienziati possiamo "riprogrammare" il nostro...
Quanto zucchero possiamo assumere? La scienza d¨¤ la risposta con un nuovo studio
Un eccesso pu¨° contribuire a malattie come diabete, gotta, obesit¨¤, ipertensione, infarto e...
Dormi poco? L'attivit¨¤ fisica pu¨° aiutarti a recuperare
Uno studio pubblicato sull¡¯European Journal of Preventive Cardiology evidenzia come l¡¯esercizio...
Vivere in campagna? Secondo una ricerca potrebbe farti pi¨´ male che bene
Vivere in campagna? Non sempre ¨¨ un bene: secondo alcuni psicologi americani, chi abita nelle...
Vivere in montagna potrebbe essere la cosa migliore per la tua salute
L'aria di montagna? Non fa solo bene ai polmoni: secondo uno studio riduce anche il rischio...
Sederti a gambe accavallate pu¨° farti male: ecco perch¨¦
Sedersi con le gambe incrociate ¨¨ una posizione comoda e diffusa. Ma a lungo andare, secondo...
5 trucchi scientifici per smettere di russare
Una persona su 2 russa o soffre del ronfare del partner. Ma perch¨¦ russiamo? E quali sono i...
Torna l'ora legale? La scienza dice che fa male: dal sonno all'umore, ecco perch¨¦
Il 26 marzo in Italia torna l'ora legale e ci sar¨¤ un'ora in pi¨´ di luce. Secondo gli scienziati...
Soffri d'ansia? Puoi risolvere il problema con un esercizio di respirazione in 5 minuti
Secondo uno studio pubblicato su Cell Reports Medicine dedicare cinque minuti al giorno alla...
Cani e gatti? Adorabili ma possono disturbare il nostro sonno
Gli animali domestici sono una compagnia preziosa, ma non quando dormiamo. Secondo la spiegazione...
Problemi di gastrite? Meglio non guardare i film horror
Secondo un recente studio della Sapienza Universit¨¤ di Roma, paura e disgusto possono peggiorare...
Prodotti senza glutine? Non sono sempre sani, secondo uno studio
Alcuni ricercatori affermano che, dal punto di vista nutrizionale, i prodotti senza glutine...
Come mantenere la forza muscolare dopo un infortunio, secondo la scienza
Alcuni ricercatori hanno scoperto come mantenere la forza e la massa muscolare dopo un infortunio...
Il trucco scientifico per dormire bene e svegliarsi riposati
Un gruppo di ricercatori italiani ha scoperto un trucco facile per dormire meglio e svegliarsi...
Perch¨¦ d¡¯inverno si dorme di pi¨´? La risposta della scienza
Gli animali vanno in letargo, ma anche noi esseri umani d'inverno dormiamo (o vorremmo farlo)...
Depressione: l'esercizio fisico ¨¨ il trattamento migliore, secondo uno studio
Yoga, aerobica, ma anche pesi in palestra: secondo alcuni scienziati australiani, l'attivit¨¤...
Obesit¨¤: le cure disponibili e i nuovi farmaci. Parla l'esperta
Diete, farmaci, interventi: tutti i trattamenti disponibili nel 2023 per curare l'obesit¨¤,...
Obesit¨¤, sovrappeso e sport: cosa fare per perdere peso
Quali attivit¨¤ sportive aiutano chi ¨¨ in sovrappeso e le persone obese a dimagrire? Ecco cosa...
Longevit¨¤: i consigli di Filippo Ongaro per vivere a lungo (e bene)
Cosa mangiare, come allenarsi e quali integratori prendere per vivere a lungo: intervista sulla...