La tabella running per la 21? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Coach Rondelli spiega come affrontare la ventunesima settimana di preparazione per cinque diversi...
La corsa provoca dolore al ginocchio? Potrebbe dipendere dai glutei
Fisiorunning analizza un'altra caratteristica della corsa che, se non corretta, pu¨° stressare...
Schwazer al Grande Fratello: il 61¡ã e 62¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza le ultime sessioni del marciatore nella Casa: "Alex ha studiato un...
Pedalare per... correre? L'utilit¨¤ degli allenamenti sui rulli per i runner
Di solito, nella stagione invernale, i runner possono dedicarsi ad allenamenti diversi. La...
Schwazer, l¡¯analisi del mental coach: "Calo normale, ma ha gi¨¤ la strategia giusta per ripartire"
Il dottor Ferrari ha seguito il marciatore negli ultimi anni: "Il segreto ¨¨ metabolizzare la...
Non riesci a mantenere il focus in gara? Ecco la perfetta strategia dei vincenti
Talvolta viene da pensare che i professionisti non soffrano durante una competizione, ma non...
Schwazer al Grande Fratello: il 60¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "Alex riflette...
Massimo Magnani e il viaggio in Eritrea: "Ecco come si scoprono i top atleti del futuro"
L¡¯ex maratoneta, oggi coach, racconta il suo progetto in Africa e non solo: "Aouani? Vi spiego...
La rotazione delle scarpe da corsa: quante averne e quali?
Le scarpe nel running sono fondamentali, ma la domanda ¨¨: vale la pena cambiare modello a seconda...
Schwazer al Grande Fratello: la 10? settimana di allenamento
L¡¯analisi degli ultimi e complicati giorni di lavoro del marciatore nella Casa. Nelle prossime...
Cross della Mandria, vittoria sofferta per Crippa
Al femminile successo della keniota Caren Chebet
Giovanna Epis e Francesco Agostini tricolori di maratona 2023 a Verona
Sul podio femminile anche Alessia Tuccitto e Alice Franceschini, su quello maschile Nicola...
Mondiali di Plogging 2024: ecco le novit¨¤ presentate a Ecomondo
La transizione ecologica passa anche dallo sport grazie alla corsa con raccolta dei rifiuti
Ripetute e maratona: gli allenamenti pi¨´ "pazzi" dei professionisti
Alcune sessioni di lavoro di grandi atleti sono passate alla storia. Ecco perch¨¦ sono utili...
Schwazer al Grande Fratello: il 58¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione di lavoro dell¡¯atleta nella Casa: "Alex si...
Cross Internazionale della Mandria 2023: occhi puntati su Yeman Crippa
Vediamo chi sono i favoriti per le gare di oggi
Garda Trentino Half Marathon 2023: trionfano Niyomukiza e Hottenrott
Ben 4700 gli atleti al via, quasi met¨¤ provenienti dall¡¯estero
We Run For Women 2023: oggi a Monza 10 km contro la violenza sulle donne
Una corsa con la Polizia di Stato per fermare i femminicidi
Schwazer al Grande Fratello: il 57¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione di lavoro del marciatore nella Casa: "Alex...
Dinamica di corsa corretta: gli elementi da cui partire per correre meglio
Spesso ci si sofferma su alcuni singoli aspetti, e si trascura la globalit¨¤ del gesto: ecco...
Schwazer al Grande Fratello: il 56¡ã giorno di allenamento
Dopo la comunicazione non favorevole della Wada, il marciatore valuter¨¤ la sua permanenza nella...
Giovanna Epis: la stella dei tricolori di maratona di Verona
La fondista veneziana nella citt¨¤ scaligera punta al tricolore e fa un test in vista della...
Come aumentare la cadenza di corsa senza farsi male? Ecco 5 esercizi consigliati
Analizziamo oggi con Fisiorunning dei piccoli accorgimenti per aumentare la cadenza e gli esercizi...
La tabella running per la 20? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Con coach Rondelli capiamo come affrontare la ventesima settimana di preparazione per cinque...
Schwazer al Grande Fratello: il 55¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "In 3 ore e 45¡¯...
Il running ¨¨ una questione di... ritmo: perch¨¦ allenarsi in compagnia ottimizza la corsa
I runner africani si allenano sempre in gruppo e il motivo ¨¨ semplice: seguire un passo "naturale",...
Gli eventi da sogno per i triatleti: le 5 gare da fare una almeno volta nella vita
Cinque leggendarie prove di triathlon su varie distanze, sparse in tutto il mondo, da fare...
Come iniziare a correre: che fare, cosa evitare e la tabella per neofiti
Ecco alcune semplici indicazioni per entrare nel mondo del running e per partire subito con...
La manager di Schwazer: "Ecco com¡¯¨¨ nata l¡¯idea Grande Fratello"
Giulia Mancini segue da anni il marciatore: "Vista la situazione, Alex ha deciso di partecipare...
Schwazer al Grande Fratello: il 54¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza la doppia sessione del luned¨¬: "Da cerchiare i 40¡¯ di resistenza alla...