Tre modi per prevenire gli infortuni nello sci e nello snowboard
Gli esperti di FisioScience ci danno consigli utili su come evitare di infortunarsi praticando...
Non solo ¡°cardio¡±: l¡¯importanza per la salute dell¡¯allenamento contro resistenza
Un recente studio ha valutato l¡¯effetto dell¡¯allenamento contro resistenza nella riduzione...
Dolori intercostali: l'esperto spiega sintomi, rimedi e quali sport li causano
Il professor Stefano Zaffagnini ha spiegato a Gazzetta Active le caratteristiche di un problema...
Borsite: l¡¯incubo dei portieri. Cos¡¯¨¨ e come prevenirla
La dottoressa Simona Cerulli - responsabile del reparto di Physio Training del Policlinico...
Colpi in faccia: quando e perch¨¦ possono danneggiare gravemente gli occhi
Il professor Francesco Bandello spiega perch¨¦ anche traumi indirizzati a parti diverse del...
Tornare a fare sport dopo un infortunio: l'impresa di Sofia Goggia dal punto di vista psicologico
La dottoressa Valentina Penati, psicologa dello sport e mental coach, ci spiega le dinamiche...
Sport e ipertensione: le attivit¨¤ consigliate e gli sforzi da evitare
Il dottor Giuseppe Musumeci spiega a Gazzetta Active quali sono i benefici di un'attivit¨¤ fisica...
Strappi muscolari alla spalla: l'esperto spiega come avvengono e come curarli
Il dottor Enrico Guerra, direttore di Chirurgia della spalla e del gomito dell'Istituto Ortopedico...
MET: cos'¨¨ e come funziona l'equivalente metabolico del metro e come cominciare l'attivit¨¤ fisica
Che cosa si intende per MET e per attivit¨¤ fisica moderata e vigorosa. I consigli per cominciare...
Nikefobia: cos'¨¨ la "paura di vincere" che colpisce gli sportivi, e non solo
La dottoressa Valentina Penati, psicologa dello sport e mental coach, spiega le dinamiche che...
Matteo Minozzi: "Dopo un colpo in testa non ricordavo l'inglese. E quando rischiai un occhio..."
Uno dei talenti pi¨´ cristallini del rugby italianopone l'attenzione sui tanti infortuni ("Bisogna...
L¡¯esercizio fisico pu¨° curare la depressione?
Che la pratica di esercizio fisico porti con s¨¦ numerosi benefici ¨¨ ormai un concetto consolidato....
Da Sinner a Zverev e Szczesny: infortuni evitabili? Ecco il metodo che punta sulla propriocezione
Intervista all'esperto Dario Riva, direttore del Centro Propriocezione di Torino. Il cui metodo...
Tatarusanu operato agli occhi: ora vede 16/10. Il suo chirurgo spiega il perch¨¦ dell'intervento
Il chirurgo refrattivo che ha operato il portiere rossonero, Angelo Appiotti, spiega quali...
Nausea dopo aver fatto sport: perch¨¦ succede e come evitarla
Il dottor Rodolfo Rocca, primario dell'ospedale Mauriziano di Torino, spiega a Gazzetta Active...
Muscoli pi¨´ grandi in met¨¤ tempo? Secondo la scienza ¨¨ possibile. Ecco come
Alcuni scienziati australiani e giapponesi affermano che possiamo ottenere la stessa quantit¨¤...
Rugby: la Nuova Zelanda cambia le regole per limitare i colpi alla testa
La federazione neozelandese sperimenter¨¤ delle norme pi¨´ restrittive per salvaguardare la sicurezza...
Dolori articolari durante la corsa, quando preoccuparsi
A ogni sportivo, specialmente con l¡¯avanzare dell¡¯et¨¤, pu¨° capitare di far fronte a fastidi...
Allenamento con i pesi: tutti i benefici per la salute e quanto tempo allenarsi a settimana
Allenarsi con i pesi ha davvero una velleit¨¤ puramente estetica o c¡¯¨¨ di pi¨´? Scopriamolo...
Jason Worrall: "Serena Williams, Eva Longoria e l'aiuto della chiropratica"
Dottore chiropratico da oltre 15 anni, Jason Worral ha lavorato per anni al fianco della super...
Sport in gravidanza: quelli s¨¬ e quelli no. Anche in base al trimestre
Il punto sui benefici dello sport in gravidanza, su quali vanno bene e quali ¨¨ meglio evitare,...
Medicina rigenerativa per gli sportivi, dal PRP al tessuto adiposo
In caso di artrosi a ginocchio e anca, ma anche di tendinopatie o epicondilite le infiltrazioni...
Api, vespe, ragni, meduse: il medico spiega che fare se ci pungono
D'estate aumentano le probabilit¨¤ di essere punti da insetti e meduse. Un medico del Pronto...
La Francigena del Salento, 7 giorni a piedi da Brindisi a Finibus Terrae
Non solo mare: il tratto finale della Francigena del Sud offre scorci inattesi, campagna, borghi...
L'azione dello sport sul sistema nervoso: cos¨¬ l'attivit¨¤ fisica contrasta lo stress
Un'ora di camminata veloce o di yoga possono abbattere gli stati d'ansia: la professoressa...
Esercizi di resistenza muscolare: i benefici per muscoli e ossa
Facciamo il punto sugli esercizi di resistenza muscolare e sulle possibili contrazioni del...
Dolore alla spalla durante la battuta nel beach volley? Ecco i consigli del fisioterapista
Valerio Barbari di FisioScience ci spiega come fare per gestire il dolore che si avverte alla...
Sport e ciclo mestruale: cosa devono fare le atlete quando hanno le mestruazioni?
Benedetta Pilato parla senza tab¨´ di ciclo e assorbenti, ma non ¨¨ la prima. ? vero che non...
I benefici delle torsioni: contro il mal di schiena, gli infortuni e... la stipsi
Un movimento inusuale come quello delle torsioni pu¨° portare molti benefici al corpo, soprattutto...
Il cammino per tutti
Il videomaker con la sclerosi sulla via per Santiago, il progetto InSuperAbile di Gabriele...