Correre al mare? S¨¬, ma senza infortuni! Ecco come evitarli
Arrivano le vacanze e andiamo al mare approfittandone per correre di pi¨´. Vediamo con Fisiorunning...
Corsa e prevenzione: continuiamola anche in vacanza
Ogni anno la partenza per le ferie estive ci preoccupa sul come gestire gli allenamenti senza...
Protonterapia, che cos'¨¨ il trattamento oncologico innovativo e come funziona
Maggiore precisione nell'irradiazione, minori effetti collaterali, guarigione pi¨´ rapida. Ed...
Rinforza le braccia per correre meglio: ecco come con i consigli del fisioterapista
Riscaldare e rinforzare le braccia pu¨° aumentare fino al 13% l'efficienza di un runner. Vediamo...
InSuperAbile, mille chilometri di solidariet¨¤
Parte da La Verna per arrivare a Santa Maria di Leuca la terza edizione della staffetta dell'inclusione:...
Camminare fa bene, per 52 buone ragioni
Fa regredire il diabete, protegge dai disturbi cardiaci, abbassa la pressione, fa dimagrire......
Se le gambe sono stanche corri con... le braccia! Ecco come puoi andare pi¨´ veloce
Scopriamo con Fisiorunning come correre pi¨´ veloce, e senza infortuni, curando il movimento...
Meno infortuni nella corsa? Controlla i movimenti del tronco
Con Fisiorunning un articolo sugli infortuni nella corsa che esamina appoggio del piede e movimento...
Running e infortuni: i consigli specifici per uomini e donne per evitare di farsi male
Vediamo con Fisiorunning cosa fare per ridurre i rischi di lesione nei runners uomini e donne
Infortuni e resistenza nella corsa: ecco perch¨¦ la donna ¨¨ pi¨´ forte dell'uomo
Con il fisioterapista scopriamo come uomini e donne possono prevenire gli infortuni nella corsa...
Infortuni nella corsa: chi ne subisce di pi¨´ tra uomini e donne?
Uomini e donne sono diversi anche negli infortuni. Con Fisiorunning scopriamo uno studio che...
Caviglia dolente durante la corsa? La fisioterapia e gli esercizi sono la soluzione
La sindrome del tunnel tarsale non da tregua al nervo tibiale e impedisce una buona corsa?...
Pronazione e corsa: il nervo tibiale ¨¨ a rischio infortunio
Un formicolio sotto al malleolo interno disturba o frena la nostra corsa? Vediamo con Fisiorunning...
Un formicolio sul tallone disturba la tua corsa? Attenzione alla sindrome del tunnel tarsale
La corsa mette sotto carico il piede. Vediamo con Fisiorunning un infortunio frequente tra...
Dolore all'anca durante la corsa? Ecco esercizi e fisioterapia per stare meglio
Il dolore anteriore dell'anca ¨¨ un sintomo lento e graduale che spesso viene trascurato dai...
Wings for Life World Run: record iscrizioni per la pi¨´ grande corsa benefica in contemporanea globale
Nel corso della decima edizione, sono stati raccolti 5,8 milioni di euro, devoluti a sostegno...
Anca e ileopsoas sorvegliati speciali nei runners
Con Fisiorunning esaminiamo queste due strutture forti ma governate da un delicato equilibrio...
Race for the cure: parte da Roma la corsa simbolo della lotta contro il tumore al seno
Dal 4 al 7 maggio andr¨¤ in scena a Roma la prima tappa di ¡°Race for the cure¡±, evento simbolo...
Un dolore anteriore all'anca non ti fa correre come vorresti? Ecco quale pu¨° essere il motivo
Affrontiamo con Fisiorunning questo sintomo della corsa che, se sottovalutato, potrebbe aumentare...
Correre senza dolore ¨¨ possibile? Vediamo come
Scopriamo con Fisiorunning come evitare o ritardare la comparsa di dolori durante la corsa...
Fascite plantare nel calcio: sintomi e rimedi
Il fisioterapista ci guida alla scoperta di questo diffuso fastidio che colpisce i calciatori...
Hai male durante la corsa? Impara come affrontare il dolore
Con Fisiorunning impariamo come riconoscere, valutare, quantificare e gestire il dolore dovuto...
Sex and the run: il sesso fa bene alla corsa, ma quando farlo per non compromettere la prestazione?
La corsa fa bene al sesso? La ricerca scientifica ¨¨ chiara: s¨¬, e non solo per gli uomini....
Correre con il dolore si pu¨°? A certe condizioni... Lo spiega il fisioterapista
Con Fisiorunning parliamo dello stimolo del dolore. Impareremo a quantificarlo e riconoscerne...
Maratona o gare in vista? Ecco come recuperare al meglio e velocemente
Tra corsa su strada e pista questa ¨¨ la stagione di una gara a settimana: ecco come cercare...
Sacroiliaca instabile durante la corsa? Risolvila con questi esercizi
Con esercizi di potenziamento e dinamici specifici possiamo evitare infortuni dell'articolazione...
Dolore alla sacroiliaca? Controlla la postura di corsa
Scopriamo con Fisiorunning le cause della disfunzione dell'articolazione sacroiliaca, come...
Mal di schiena durante la corsa? Attenzione alla disfunzione sacroiliaca
Con Fisiorunning scopriamo una disfunzione articolare del bacino abbastanza frequente tra i...
Correre senza dolore alle anche si pu¨°? S¨¬, grazie alla fisioterapia. Ecco come
Scopriamo con Fisiorunning come gestire la trocanterite attraverso esercizi terapeutici, correzioni...
Basta camminare pochi minuti al giorno per evitare una morte precoce: ecco quanti
Uno studio del BMJ Journals, condotto su 30 milioni di persone, dimostra come potrebbero bastare...