Al via l¡¯EcoMaratona del Chianti Classico: 2.500 partecipanti per 3 giorni di sport, natura e... gusto
Si parte oggi alle 18.30 con la staffetta 3x1500, sabato test gara ed Ecopasseggiata a Sei...
Se vuoi correre meglio allena la propriocezione
Se cadete spesso o temete i fondi sconnessi, forse avete qualche problema di propriocezione....
Allenamento per la maratona: la tabella per la 7? settimana di preparazione
Coach Rondelli ci illustra il lavoro giusto per correre una maratona invernale. Ecco il programma...
Pozzatti saluta alle finali Mondiali: ¡°Mi ritiro all'apice della carriera¡±
L'azzurro due volte ai Giochi Olimpici e 7 volte campione italiano, disputa l'ultima gara in...
Wizz Air Rome Half Marathon: iscrizioni chiuse e numeri record per la prima mezza maratona di Roma
Domenica 19 ottobre il via della prima 21 chilometri della Capitale, che con 17mila iscritti...
Wizz Air Rome Half Marathon, 17 mila runner ai nastri di partenza per una gara unica
Lo start dal Circo Massimo questa domenica per la prima edizione della 21 chilometri della...
Gabriele Rosa: "Il record di Ruth Chepngetich nella maratona femminile ¨¨ un momento storico"
Il tecnico, tra i pi¨´ vincenti dell¡¯atletica mondiale, analizza il primato centrato dalla fuoriclasse...
Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 6? settimana di allenamento
Il programma consigliato dal tecnico per la mezza maratona del 20 ottobre nella Capitale
Val Bregaglia mondiale: i vincitori della World Cup dopo l'antipasto del chilometro verticale
Il Val Bregaglia Trail ¨¨ stato il palcoscenico per il vincitori della Valsir Mountain Running...
Maratona di Chicago 2024: il folle record di Ruth Chepngetich ai raggi X
Coach Giorgio Rondelli esamina il primato ottenuto oggi dalla trentenne fondista keniota
"Dalle Olimpiadi alla Milano Marathon, 42.195 metri di emozioni e solidariet¨¤": corsa protagonista al Festival dello Sport
Nella seconda giornata della rassegna, il talk con il campione olimpico Stefano Baldini e il...
I tendini fermano la tua corsa? Ecco come affrontare i carichi
Una sensazione di spilli al tendine d'Achille interrompe il lungo pre-maratona? Affrontiamo...
Allenamento per la maratona: la tabella per la 6? settimana di preparazione
Coach Rondelli ci illustra il lavoro giusto per correre una maratona invernale. Ecco il programma...
Chiavenna incorona i campioni della corsa in montagna: tutto pronto per la finale mondiale
Il Km verticale e il Val Bregaglia Trail mettono il sigillo sulla stagione internazionale di...
Maratona di Chicago 2024: iscritti al via, favoriti, numeri e curiosit¨¤
Domenica si corre una delle corse pi¨´ iconiche con quasi 50mila runner. Tra i favoriti anche...
Francesco Guerra e Valentina Gemetto tricolori a sorpresa sui 10 km ad Arezzo
A livello assoluto invece le vittorie sono andate a Egide Ntakarutimana e Francine Niyomukunzi
Frequenza cardiaca nella corsa: come analizzare i dati e perch¨¦ usare una fascia cardio
Allenarsi con la frequenza cardiaca ¨¨ uno dei metodi in assoluto pi¨´ efficaci per ottenere...
Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 5? settimana di allenamento
Il programma consigliato dal tecnico per la mezza maratona che si correr¨¤ il 20 ottobre nella...
Torna il triathlon di Peschiera: 2mila atleti al via sulle rive del Garda
Tra oggi e domani, si gareggia in un territorio patrimonio dell'Unesco. Sprint, olimpico no...
Trail della Barbera: un viaggio di corsa tra i vigneti delle colline astigiane
Sono due percorsi, di 25 e 16 km, per un trail panoramico e con contorni pazzeschi. Andiamo...
Campionati italiani di corsa su strada: Arezzo ospita la 10 km
Otto titoli in palio. La rassegna iridata si concluder¨¤ il prossimo 3 novembre a Civitanova...
La corsa consuma le cartilagini? Raramente... Ecco perch¨¦ e cosa sapere
? luogo comune che la corsa sia un attivit¨¤ motoria che invecchia precocemente i piani articolari...
Allenamento per la maratona: la tabella per la 5? settimana di preparazione
Coach Rondelli ci illustra il lavoro giusto per correre una maratona invernale. Ecco il programma...
Sonno e recupero per il runner: cosa succede quando dormiamo?
Il runner amatoriale spesso corre presto la mattina, incastra gli allenamenti come riesce e...
Elba Legend Run, la corsa sui sentieri dell'Isola tra spiagge, montagne e... panorami mozzafiato
Tre percorsi (13, 25 e 60 km) con partenza e arrivo a Capoliveri, che regalano gli scorci migliori...
Epica dell¡¯acqua 2024: 100 km in tre giorni nel Delta del Po
Tre tappe, dal 18 al 20 ottobre, in uno dei territori pi¨´ particolari del nostro Paese. Solo...
Running, il riscaldamento perfetto per ogni distanza: ecco cosa fare
Da un semplice allenamento alla maratona, vediamo come un runner dovrebbe riscaldarsi
Brooks Glycerin Max, la prova della scarpa running che vi far¨¤ correre come su una nuvola
Design accattivante e una nuova tecnologia costruttiva che mette d'accordo morbidezza e reattivit¨¤....
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Brooks Glycerin Max nuova scarpa running al top per ammortizzazione e spinta