Schwazer al Grande Fratello: il 60¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "Alex riflette...
Massimo Magnani e il viaggio in Eritrea: "Ecco come si scoprono i top atleti del futuro"
L¡¯ex maratoneta, oggi coach, racconta il suo progetto in Africa e non solo: "Aouani? Vi spiego...
La rotazione delle scarpe da corsa: quante averne e quali?
Le scarpe nel running sono fondamentali, ma la domanda ¨¨: vale la pena cambiare modello a seconda...
Schwazer al Grande Fratello: la 10? settimana di allenamento
L¡¯analisi degli ultimi e complicati giorni di lavoro del marciatore nella Casa. Nelle prossime...
Cross della Mandria, vittoria sofferta per Crippa
Al femminile successo della keniota Caren Chebet
Giovanna Epis e Francesco Agostini tricolori di maratona 2023 a Verona
Sul podio femminile anche Alessia Tuccitto e Alice Franceschini, su quello maschile Nicola...
Mondiali di Plogging 2024: ecco le novit¨¤ presentate a Ecomondo
La transizione ecologica passa anche dallo sport grazie alla corsa con raccolta dei rifiuti
Ripetute e maratona: gli allenamenti pi¨´ "pazzi" dei professionisti
Alcune sessioni di lavoro di grandi atleti sono passate alla storia. Ecco perch¨¦ sono utili...
Schwazer al Grande Fratello: il 58¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione di lavoro dell¡¯atleta nella Casa: "Alex si...
Cross Internazionale della Mandria 2023: occhi puntati su Yeman Crippa
Vediamo chi sono i favoriti per le gare di oggi
Garda Trentino Half Marathon 2023: trionfano Niyomukiza e Hottenrott
Ben 4700 gli atleti al via, quasi met¨¤ provenienti dall¡¯estero
We Run For Women 2023: oggi a Monza 10 km contro la violenza sulle donne
Una corsa con la Polizia di Stato per fermare i femminicidi
Schwazer al Grande Fratello: il 57¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione di lavoro del marciatore nella Casa: "Alex...
Dinamica di corsa corretta: gli elementi da cui partire per correre meglio
Spesso ci si sofferma su alcuni singoli aspetti, e si trascura la globalit¨¤ del gesto: ecco...
Schwazer al Grande Fratello: il 56¡ã giorno di allenamento
Dopo la comunicazione non favorevole della Wada, il marciatore valuter¨¤ la sua permanenza nella...
Giovanna Epis: la stella dei tricolori di maratona di Verona
La fondista veneziana nella citt¨¤ scaligera punta al tricolore e fa un test in vista della...
Come aumentare la cadenza di corsa senza farsi male? Ecco 5 esercizi consigliati
Analizziamo oggi con Fisiorunning dei piccoli accorgimenti per aumentare la cadenza e gli esercizi...
La tabella running per la 20? settimana di preparazione. I consigli di Giorgio Rondelli
Con coach Rondelli capiamo come affrontare la ventesima settimana di preparazione per cinque...
Schwazer al Grande Fratello: il 55¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza l¡¯ultima doppia sessione del marciatore nella Casa: "In 3 ore e 45¡¯...
Il running ¨¨ una questione di... ritmo: perch¨¦ allenarsi in compagnia ottimizza la corsa
I runner africani si allenano sempre in gruppo e il motivo ¨¨ semplice: seguire un passo "naturale",...
Gli eventi da sogno per i triatleti: le 5 gare da fare una almeno volta nella vita
Cinque leggendarie prove di triathlon su varie distanze, sparse in tutto il mondo, da fare...
Come iniziare a correre: che fare, cosa evitare e la tabella per neofiti
Ecco alcune semplici indicazioni per entrare nel mondo del running e per partire subito con...
La manager di Schwazer: "Ecco com¡¯¨¨ nata l¡¯idea Grande Fratello"
Giulia Mancini segue da anni il marciatore: "Vista la situazione, Alex ha deciso di partecipare...
Schwazer al Grande Fratello: il 54¡ã giorno di allenamento
Coach Rondelli analizza la doppia sessione del luned¨¬: "Da cerchiare i 40¡¯ di resistenza alla...
Quando corri hai male al fianco? Dipende anche... dalla respirazione
Ai runner accade di tanto in tanto e i motivi sono diversi: ecco cosa sapere e come risolvere...
Dentro la settimana prima della maratona: che fare e cosa evitare
Nell¡¯avvicinamento a una gara emozionante per tutti i runner, vale la pena avere presenti alcuni...
Schwazer al Grande Fratello: la 9? settimana di allenamento
Coach Rondelli analizza gli ultimi giorni di lavoro del marciatore nella Casa: "Tanta prudenza,...
Cross della Valmusone 2023: vittorie di Luca Alfieri e Valentina Gemetto
A Osimo il secondo importante appuntamento in vista degli Europei di corsa campestre
Mezza maratona, a Ravenna notevole salto di qualit¨¤ per Pasquale Selvarolo
L'azzurro ha nettamente migliorato il suo primato personale e ha stabilito il sesto tempo italiano...
Conosci l'allenamento piramidale? Ecco quali sono le ripetute... pi¨´ sfidanti
Le distanze tra cui scegliere sono tante, ma per ottenere risultati ¨¨ necessario variarle....