Fiorello, buon compleanno! In formissima a 62 anni grazie a corsa, dieta e tennis
Rosario Fiorello compie 62 anni ma ¨¨ sempre in formissima grazie a tanto sport praticato e...
"Cross per Tutti" di Cesano Maderno: Melloni e Gradizzi sono la coppia vincente
I risultati della seconda tappa del?"Cross per Tutti 2022" di Cesano Maderno
Cinque Mulini: dominio africano. Battocletti out per un malore
I risultati della 90esima edizione della Cinque Mulini disputata ieri pomeriggio sotto un sole...
Spartathlon 2022: storia, record, iscrizioni all'ultramaratona leggendaria
Spartathlon ¨¨ un'ultramaratona iconica che quasi tutti gli ultramaratoneti al mondo sognano...
I muscoli allenati tornano forti pi¨´ in fretta: questione di "memoria muscolare"
Un recente studio pubblicato sulla rivista "Function", organo dell'American Physiological Society,...
Correre sempre pi¨´ a lungo: il mito dell'ultrarunning
I numeri, i pro e i contro: tutto quello che c'¨¨ da sapere sull'ultrarunning
Oltre 2000 iscritti al "Cross per Tutti" di Cesano Maderno: percorso e protagonisti
Appuntamento a domenica 30 gennaio per la seconda tappa del "Cross per Tutti", dopo quella...
Millrose Games: oggi parte la stagione indoor dei big
Riflettori puntati sull¡¯Armory New Balance Track and Fields Center di New York per il pi¨´ importante...
Plogging, quando correre non ¨¨ la prima e l'unica cosa che conta
Il plogging ¨¨ una nuova tendenza che consiste nel raccogliere rifiuti di vario genere che si...
Cinque Mulini, ecco la 90esima edizione: Nadia Battocletti ¨¨ la pi¨´ attesa
I favoriti della Cinque Mulini?di cross?che raggiunger¨¤, domenica 30 gennaio, la sua 90esima...
Cross di Luserna San Giovanni 2022: dominio di Alfieri e Selva
Pronostici rispettati alla terza riedizione dello storico ''?Cross di Luserna San Giovanni"?che...
Canegrate, "Cross per tutti 2022": ecco come sono andate le gare assolute e giovanili
Tutti i risultati del "Cross del Roccolo"?di Canegrate prima tappa del " Cross per tutti" del...
Cross di Luserna San Giovanni 2022: oggi la terza riedizione. I nomi da tenere d'occhio
I vincitori del recente passato e i favoriti per le gare di oggi al maschile e al femminile...
A Canegrate scatta il "Cross per tutti 2022": ecco gli atleti pi¨´ attesi
Appuntamento a domenica mattina con il "?Cross del Roccolo"?di Canegrate
Le ripetute su cross: un allenamento fondamentale per il corridore di resistenza
Se si vogliono preparare le campestri ¨¨ fondamentale svolgere le ripetute sul terreno da cross:...
Running e mal di schiena: gli effetti della corsa sui dischi intervertebrali
Mattia Roppolo, osteopata e chinesiologo, ci spiega quali effetti pu¨° avere la pratica della...
Sentieri di montagna, paesaggi spettacolari e... Tutto sulla Cervino Matterhorn Ultra Race
La gara si svolger¨¤ dal 15 al 17 luglio 2022 e girer¨¤ attorno al Cervino in senso orario, passando...
La gestione del passo nella maratona: i nostri consigli
Quali tipi di gestioni gare esistono? Le dritte per correre al meglio una maratona
Il 18 aprile torna la maratona di Boston: ci sar¨¤ anche Faniel
Dal percorso alla start list maschile: tutte le informazioni sulla prossima maratona di Boston
100 km e 24 ore su strada: ecco quali sono i requisiti necessari per partecipare
Per far parte della squadra italiana di 100 km o di 24 ore ¨¨ necessario possedere dei requisiti...
"Veganuary", l'iniziativa che avvicina gli sportivi (e non) al mondo vegetale
Questa iniziativa ha come scopo quello di proporre e far sperimentare 31 giorni, nel mese di...
Correre al freddo fa bruciare pi¨´ grassi: tutto merito del "browning"...
Correre al freddo comporta un maggior consumo di tessuto ¡°bruno¡±, stimolato dalle necessit¨¤...
A tu per tu con Dabiz Mu?oz: super chef, maratoneta e... Un passato nell'Atletico Madrid!
Intervista a Dabiz Mu?oz, il migliore chef del mondo, nonch¨¦ tre stelle Michelin con il suo...
La corsa come mezzo solidale: ecco come creare un progetto utile agli altri
Alcuni runner corrono anche per ragioni solidali, portando avanti, con i propri chilometri,...
Gianni Demadonna si racconta da manager: come sono cambiate l'atletica e l'Africa in 30 anni
A tu per tu con Gianni Demadonna, ex fondista italiano, e ora manager sportivo
Aleksandr Sorokin da record: corre 177,41 km in 12 ore
La prestazione di Aleksandr Sorokin alla "Spartanion 12 hour", disputata gioved¨¬ 6 gennaio...
Konstanze Klosterhalfen vince la 10k di Colonia e batte tutti: anche gli uomini!
La Klosterhalfen, gi¨¤ bronzo sui 5000 ai Mondiali di Doha 2019 e ottava nei 10mila olimpici...
"Cross del Campaccio", che show degli africani! Ecco com'¨¨ andata
Tutti i risultati del Campaccio: la gara si ¨¨ corsa ieri pomeriggio sui prati di San Giorgio...
L¡¯importanza della corsa lenta nelle schede di allenamento
Dai benefici al ritmo: tutto quello che bisogna sapere sulla corsa lenta
La musica in allenamento e in gara: pro e contro
Qual ¨¨ il rapporto tra musica e corsa? La musica pu¨° migliorare la corsa?