Dal riso con gli asparagi alla pasta con le lenticchie: la dieta della mente felice
"Quel che si mangia influisce anche sull'efficienza psicologica", sottolinea a Gazzetta Active...
A tavola con Iader: la dieta della quarantena? Tutto parte da una buona spesa
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico, approfondisce...
Lievito, propriet¨¤ e tipologie. "Ok per capelli e pelle, ma attenti a non esagerare..."
"Ricco di vitamine del gruppo B, sali minerali e fibre, il lievito aiuta a migliorare il microbiota...
Frutta, s¨¬ o no nella dieta? "Mai durante i pasti. Scegliete quella acerba"
Non tutti i momenti della giornata sono indicati per mordere un succoso frutto. Abbiamo chiesto...
A tavola con Iader: la colazione americana ¨¨ sana e proteica?
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico, approfondisce...
A tavola con Iader: come preparare la pizza fatta in casa?
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico, approfondisce...
Siete a dieta? Nelle arance e nei mandarini c'¨¨ una molecola che aiuta a dimagrire
Si chiama nobiletina: sarebbe in grado non solo di contrastare l'obesit¨¤ ma anche gli effetti...
Dieta per la quarantena: dal cacao al t¨¨ verde, i cibi che aiutano l'umore
La nostra dieta ci permette di aumentare le difese immunitarie e di influenzare il nostro stato...
Lievito madre, come farlo in casa? La "ricetta" della nutrizionista
Il lievito madre, o pasta madre acida, ¨¨ il componente naturale essenziale per fare pane, pizza...
Dall'olio da eliminare al caff¨¨ proibito nella dieta: i miti da sfatare a tavola
Verit¨¤, luoghi comuni e fake news. Spesso le informazioni che abbiamo non ci aiutano, specialmente...
Combattere la noia ai fornelli: ricette live e un bicchiere di vino tutti insieme!
Sono tanti i nuovi appuntamenti virtuali in cucina, per preparare una cenetta gustosa e a prova...
Alla scoperta dei carboidrati: non vanno sacrificati se vogliamo dimagrire
Pane, pasta, riso hanno un ruolo importante nell'alimentazione giornaliera. Bisogna per¨° saperli...
A tavola con Iader, perch¨¦ si ingrassa? Ecco il motivo
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista e divulgatore scientifico, approfondir¨¤...
Spuntini sani, quante idee! I consigli del dottor Sorrentino per una quarantena creativa
Nicola Sorrentino, noto dietologo italiano, ci ha svelato alcuni segreti per restare in forma...
Diario alimentare: ecco come mangiare sano in quarantena
"Se impostiamo adesso che siamo a casa delle abitudini pi¨´ sane, sar¨¤ pi¨´ semplice seguirle...
Dalle spremute alle marmellate fatte in casa: i cibi contro la noia
Tutti i consigli alimentari per sconfiggere i momenti di noia. Un bicchiere d'acqua pu¨° essere...
Spesa ragionata: il percorso nutrizionale in quarantena parte dal supermercato
"Andare al supermercato con una lista della spesa organizzata prima e con criterio ¨¨ fondamentale",...
L'aglio previene il coronavirus? La nutrizionista: "Una bufala. Ma ¨¨ utile per chi fa sport"
"N¨¦ l'aglio n¨¦ la vitamina C possono allontanare il Covid19 - chiarisce la dottoressa Jessica...
Dal pesce azzurro ai funghi: lo sportivo in quarantena si alimenta cos¨¬
E poi le vitamine, ma non solo: ecco il vademecum per gli sportivi. Quali sono gli alimenti...
I cibi che frenano l'appetito: dal finocchio a... un cubetto di cioccolato!
Vincere gli attacchi di fame?non ¨¨ impossibile, in questo periodo in cui siamo a casa.?Ecco...
Influenza: ecco la dieta che aiuta a rinforzare le difese immunitarie
"Crucifere, carote, zucca, semi, aglio e cipolla sono solo alcuni degli alimenti utili contro...
Miele, un antibatterico naturale per tenere lontana l'influenza. E non solo...
D¨¤ energia ma ha anche un buon apporto di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Ed ¨¨ l'ideale...
Verdura, sushi o pizza? Donne e uomini, cos¨¬ diversi al ristorante...
Ecco i risultati emersi dalla ricerca condotta (in occasione dell'8 marzo) da TheFork e Bva...
Caroline Wozniacki: una dieta di proteine, verdure e... dolci!
Pollo con broccoli e riso: questo ¨¨ uno dei piatti usuali della tennista danese. Ama anche...
? detox, protegge fegato e cuore e... Tutte le propriet¨¤ del matcha
Questo tipo di t¨¨ verde ¨¨ sempre pi¨´ diffuso, anche nel mondo occidentale, per le sue propriet¨¤....
Camminare fa bene, ma... diecimila passi al giorno non fanno dimagrire
"L¡¯esercizio fisico da solo non sempre ¨¨ il pi¨´ efficace modo per perdere peso", sottolinea...
Avena come Novak Djokovic: le tante propriet¨¤ di un cereale... proteico
Ricca di vitamine del gruppo B, fibre e sali minerali, l'avena ¨¨ anche il cereale con il maggiore...
La corretta alimentazione dello sportivo e altri segreti per la longevit¨¤
4 domande e 4 risposte estratte dall'intervista al dottore Lagarde sui principi cardinali della...
La dieta di Lewis Hamilton, vegano dal 2017. "Per me il cibo ¨¨ carburante"
Il pilota di Formula 1 segue una alimentazione a base di frutta, verdura e cereali, preferibilmente...
Dieta e routine di Pulisic: avocado toast, dolci e almeno otto ore di sonno
Il calciatore statunitense del Chelsea ama molto il cioccolato e la cucina americana, e non...