Il calciatore statunitense del Chelsea ama molto il cioccolato e la cucina americana, e non si fa mancare (quasi) nulla a tavola
Sar¨¤ che ha solo 21 anni, ma Christian Pulisic, calciatore statunitense in forze al Chelsea, a tavola non si fa mancare quasi nulla. Sente la mancanza del cibo americano e adora quello messicano, mentre l¡¯unica cosa di cui fa a meno volentieri ¨¨ il sushi, come ha spiegato in una intervista a Gq America.
Nella sua dieta abbondano anche i dolci: "Adoro le Reese¡¯s Peanut Butter Cups (dolcini al cioccolato e burro di arachidi, ndr), ma mi piacciono in generale tutti i dolci, in particolare il cioccolato. Mia madre adora fare i dolci, cos¨¬ mi fa sempre i biscotti al cioccolato", ha detto a Gq.?
La sua alimentazione quotidiana varia in base agli orari delle partite. "Se, ad esempio, ho un incontro alle 3 del pomeriggio, di solito faccio colazione verso le 9:30 con un avocado toast, magari con sopra delle uova fritte. In generale ¨¨ meglio mangiare tre ore prima della partita, perch¨¦ cos¨¬ non si arriva in campo troppo appesantiti ma con sufficiente energia in corpo. Al massimo appena prima della partita posso mangiare un piccolo snack per avere zuccheri in pi¨´. Dopo l¡¯incontro di solito si mangia qualcosa verso le 18 e pi¨´ tardi c¡¯¨¨ la vera e propria cena", ha spiegato.?
A preparare i pasti, in ogni caso, ci pensano gli chef: "Tutti i pasti vengono preparati dagli chef della squadra che viaggiano con noi. Io poi ho anche uno chef a casa. Mi prepara ottimi piatti, soprattutto spaghetti con le polpette".
Se l¡¯alimentazione ¨¨ abbastanza libera, ben diverso ¨¨ il discorso per quanto riguarda il sonno, anche se Pulisic, a differenza di altri calciatori come Cristiano Ronaldo, non ama i riposini: "Per me ¨¨ pi¨´ importante andare a letto ad un buon orario e fare almeno otto ore di sonno prima di allenarmi. Se riesco a dormire cos¨¬ posso anche fare a meno dei riposini. Qualche volta, per¨°, dopo una sessione particolarmente intensa, ho bisogno di riposare un po¡¯, ma mai troppo a lungo. Riposo pi¨´ o meno cos¨¬ anche quando non gioco. Al massimo dormo una o due ore in pi¨´. Ogni tanto dopo una partita molto dura mangio qualcosa in pi¨´. Ma per lo pi¨´ cerco di mantenere le stesse abitudini alimentarie di mangiare sano".
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