Lewandowski: "Non mangio carne il giorno della partita". Ma la nutrizionista dice che...
Carboidrati o proteine prima di una gara? Risponde la dottoressa Chiara Vitobello, ex campionessa...
Capsaicina: tutte le propriet¨¤ del peperoncino, dal colesterolo al metabolismo
Con la dottoressa Francesca Beretta, biologa nutrizionista, vediamo le tante propriet¨¤ benefiche...
Mangiare pizza la sera? Si pu¨° se scegli questa (e ti alleni il giorno dopo)
Anche se sei a dieta puoi mangiare pizza la sera, purch¨¦ bilanci le calorie (e non la mangi...
Griezmann tra mate, asado e... Ecco cosa mette in tavola il francese
Antoine Griezmann e famiglia amano cucinare anche per gli amici: per una serata in compagnia...
Fame, appetito, saziet¨¤: ecco come regolarli durante una dieta
Ci sono ormoni detti "oressizzanti" che stimolano ancor di pi¨´ il senso di fame. Insieme all'esperta...
Latte con l'acqua, pane e hamburger regalati: la sfida tra CR7 e Lukaku tra riscatto e mamme speciali
La sfida tra Romelu Lukaku e Cristiano Ronaldo di oggi ¨¨ anche quella tra le loro mamme: ecco...
Vuoi dimagrire? Mangia i carboidrati! Ecco perch¨¦ aiutano il metabolismo
Dopo anni di diete iperproteiche, il vento sembra essere cambiato. Se si vuole facilitare la...
Le Coliche si raccontano: ¡°Uniti dalla pummarola, ¨¨ sempre stata vegan¡¡±
Claudio e Fabrizio Colica e Giacomo Spaconi ci raccontano il dietro le quinte della parodia...
Colite e dieta: cosa mangiare, cosa non mangiare. Risponde la gastroenterologa
In caso di colite ulcerosa, infettiva, nervosa o spastica, ecco come modificare al meglio la...
Il menu PowerZ di Paolo Zotta: pollo e anacardi per Diletta, Mahmood e Tommaso Paradiso
A tu per tu con Paolo Zotta, il personal trainer dei vip: il suo progetto, in questo momento,...
Digiuno intermittente come Bruno Alves: controindicazioni e benefici. Parla la nutrizionista
I consigli della dottoressa Chiara Vitobello, ex campionessa italiana di salto in alto, allenatrice...
Dalle proteine al calcio e ferro: le combinazioni alimentari, un mito da sfatare
Sentiamo spesso parlare di combinazioni alimentari, sia come combinazioni da evitare, sia come...
Non solo Europei, la Figc e il Bambino Ges¨´ pensano ai giovani con consigli su dieta e sport
Nei giorni scorsi, a Casa Azzurri a Roma, c¡¯¨¨ stato un seminario sulla nutrizione organizzato...
Da Ibra e Lukaku a Foden e Haaland: la dieta dei calciatori ¨¨ cambiata cos¨¬
Lo chef di Phil Foden, i cibi freschi di Zlatan, il petto di pollo di Lukaku e il kebab pre-partita...
Dal tennis alla corsa e al nuoto, ogni sport ha la sua dieta: ecco cosa mangiare
L'inizio degli Europei di calcio, l'arrivo dell'estate, l'avvicinarsi delle Olimpiadi fanno...
Godersi le vacanze e non ingrassare: ecco come fare
Le ferie si avvicinano, l'idea di trascorrere l'intera giornata in relax, all'aria aperta,...
I carboidrati, una benzina per lo sport: e ora c'¨¨ anche la pasta dell'Inter...
La Molisana, che ha pure una squadra di basket femminile in A-1, ha prodotto un pack celebrativo...
Gnabry, tutta velocit¨¤ e dieta vegana: "Ho scelto guardando la tv, non so se torner¨° indietro"
Alla scoperta della dieta di Serge Gnabry: stasera, contro la Francia, la sua Germania giocher¨¤...
Fat and Football, il torneo per giocatori sovrappeso che aiuta a dimagrire
"? un¡¯idea nata per far divertire le persone favorendo il loro benessere", spiega Davide Gillo,...
Calcio, Europei e altri eventi sportivi: cosa si mangia davanti alla TV?
Partono gli Europei e inizia la festa tanto attesa. In Italia le partite si guarderanno da...
Come perdere peso in 3 settimane: ecco la Fast Diet
Creata dalla dietista Natascia Di Crosta, prevede un regime di 21 giorni con due giorni pi¨´...
Uova a colazione, pizza alla romana e... Il nutrizionista Pincella racconta il men¨´ dell'Italia
L¡¯Italia si ¨¨ preparata al debutto degli Europei contro la Turchia non lasciando nulla al caso,...
Cosa mangiare sotto l'ombrellone? Ecco il piatto perfetto
Frutta, verdura, proteine magre, niente cibi grassi: quando il sole picchia, bisogna stare...
L'importanza delle proteine nella dieta: ecco come dosarle
Hanno un ruolo chiave, saziano, aiutano il muscolo. Ma vanno dosate in modo corretto. Vediamo...
Lorenzo Cogo, lo chef che cucina con i campioni: "Brignone bravissima. Il pi¨´ imbranato ¨¨..."
Con il nuovo format 'Chiacchiere in cucina', Lorenzo Cogo ha insegnato a cucinare a tanti sportivi....
"Gi¨´ la pancia, su il morale": dalla dieta all'allenamento, come migliorare fisico e umore
Dalla alimentazione allo sport passando per la respirazione, in un approccio a 360 gradi per...
Latte e derivati fanno bene all'organismo. I consigli della nutrizionista Vitobello
Calcio e magnesio fanno bene alle ossa, mentre triptofano e caseo morfine favoriscono il riposo....
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Le tue abitudini si basano su un'alimentazione frettolosa? Scopri cosa accade mentre mordi...
Effetti rapidi della riduzione degli zuccheri nella dieta
Come reagisce il corpo quando si decide di limitare gli zuccheri? La squisita polvere sarebbe...
Soffri di crampi? Ecco come contrastarli a tavola: i consigli e una ricetta speciale
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