Urban Trail Leuca: domenica 28 aprile si corre fin dove finisce... la terra
Un trail cittadino a Santa Maria di Leuca tra natura, sentieri e scalinate con vista su panorami...
Mentalit¨¤ vincente: le strategie per iniziare bene una maratona
Spesso la tensione gioca brutti scherzi e si arriva a una gara mentalmente scarichi. Ecco i...
Sviluppare la forza nelle gare di resistenza: i consigli di coach Rondelli
Andiamo a vedere alcuni dei lavori migliori per potenziare questo particolare aspetto, molto...
Chia Sport Week: 4 giorni di sport nella natura della Sardegna
Dal 25 al 28 aprile, si svolger¨¤ a Chia Laguna un evento che attira ogni anno sempre pi¨´ amanti...
X-Bionic Lake Garda 42: la maratona corre con... l'innovazione tecnologica
A Riva del Garda, in occasione della Lake Garda Marathon, X-BIONIC? ha presentato, insieme...
La maratona di Londra ai raggi X: l¡¯analisi di Gabriele Rosa
Il tecnico analizza la gara inglese in chiave olimpica: "Si ¨¨ definito in maniera netta il...
Conosci lo split negativo? Scopri cos¡¯¨¨ e come puoi raggiungerlo per fare una buona gara
Performance molto ambita, consiste nel correre la seconda met¨¤ di una maratona pi¨´ velocemente...
Alla Lake Garda Marathon con X-BIONIC?
La Maratona di Riva del Garda incontra le tecnologie pi¨´ innovative nel mondo dell'abbigliamento...
Maratona di Londra: vincono Jepchirchir (con record) e Muniayo. Leggendario Bekele
Indicazioni importanti dalla gara inglese, che si conferma ancora una volta di altissimo livello....
Recupero post-maratona: i consigli di coach Rondelli per la 3? settimana di allenamento
Passata la Milano Marathon, scopriamo tutti i suggerimenti utili per riprendersi dallo stress...
Cast stellare per la maratona di Londra: da Tigist Assefa a Tamirat Tola...
Nella gara femminile ci saranno tre delle quattro maratonete pi¨´ veloci di sempre, mentre tra...
Tutto sulla maratona di Londra: dai record al primo arrivo... a pari merito
Domenica 21 aprile si corre la 44? edizione di una gara iconica. Andiamo a conoscerla meglio,...
La maratona di Thierry, dal Togo a Como: ¡°? dedicata a mia mamma che non c'¨¨ pi¨´¡±
Arrivato in Italia per studiare Chimica e tecnologia farmaceutiche, Thierry ha iniziato a correre...
Migliorare nella corsa: ecco perch¨¦ copiare gli allenamenti degli altri ¨¨ un errore
? un tema all¡¯ordine del giorno nel mondo del running, spesso oggetto di dibattito. Coach Rondelli...
A Pisa di corsa: i percorsi top per i runner, scelti da Daniele Meucci
Alla scoperta dei posti perfetti per la corsa in una delle citt¨¤ pi¨´ famose d¡¯Italia. Ad accompagnarci?...
Le 5 cose da evitare quando corri una maratona: dall'uso eccessivo del Gps alla maglietta sbagliata
La maratona ¨¨ un viaggio e come tutti i viaggi pu¨° presentare diverse difficolt¨¤. Vediamo alcuni...
Verso i Giochi: Sarzilla e Seregni in gara al MilanoTRI. Appuntamento all'Idroscalo il 20 aprile
Michele Sarzilla si presenter¨¤ alla gara dell'Idroscalo a poco pi¨´ di un mese dalla chiusura...
Essere trendy e tenersi in forma tra paesaggi avventurosi? Lo speed hiking ¨¨ la risposta
Nato sulle Alpi, ¨¨ uno sport che unisce la camminata veloce con l'amore per la montagna e i...
Due o tre sessioni di corsa al giorno? I consigli di coach Rondelli per allenarsi... pi¨´ spesso
Per migliorare, ad alti livelli diventa fondamentale allenarsi pi¨´ spesso. Ecco alcune proposte...
Maratona di Rotterdam: ecco i risultati. Sfumato il sogno di Nekagenet Crippa
Purtroppo l'atleta azzurro non ha centrato l'obiettivo per i Giochi olimpici di Parigi, arrivando...
La tua prima maratona? I segreti per mantenere un passo costante e regolare
Soprattutto agli inizi, uno degli aspetti pi¨´ difficili dei 42,195 chilometri ¨¨ capire a quale...
Road to London Marathon 2024: i 3 runner del Run Your Way
Incontriamo i ragazzi del Crusher Runners Club di Milano, che insieme a New Balance, vivranno...
Recupero post-maratona: l'allenamento per la 2? settimana del coach Rondelli
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Le mezze maratone del 2024: le principali gare italiane di maggio
Per tanti runner, il mese potrebbe coincidere con una gara sui 21 km. Ecco tutte quelle previste...
Dagli inizi al... traguardo: tutte le curiosit¨¤ sulla maratona di Boston
Si corre domani pomeriggio la 128esima edizione di una gara iconica. Andiamo a conoscere meglio...
Verso la maratona di Rotterdam: Nekagenet Crippa alla ricerca del pass olimpico
L¡¯azzurro correr¨¤ in Olanda per strappare un tempo utile per i Giochi di Parigi. Da Kipkemoi...
Keep Clean and Run: 7 maratone in 7 giorni... raccogliendo i rifiuti
Parte il 17 aprile la decima edizione della manifestazione. Lo scopo? Correre e pulire, ovvero...
Foot Core: come rafforzare i piedi per evitare gli infortuni nella corsa
Nella routine di potenziamento di un runner non devono mai mancare gli esercizi per la muscolatura...
Correre nonostante il dolore? Le strategie di coach Rondelli per evitare errori
Spesso i runner sbagliano nel sottovalutare alcune situazioni, facilmente risolvibili con un...
I protagonisti del Run Your Way London Marathon 2024: la coppia di "montagnini"
Incontriamo Marco e Giorgia, che insieme a New Balance, vivranno l'esperienza della 44¡ã edizione...