Anche lo spostamento di pesi, se non eseguito nella maniera corretta, pu¨° essere dannoso per le articolazioni. Per sollevare carichi ¨¨ fondamentale che lavori non soltanto la schiena, ma anche gli arti inferiori. Non bisognerebbe poi trasportare pesi troppo elevati per le proprie capacit¨¤ e, in generale, superiori ai 10-15 chili. ¡°Per rendere pi¨´ agevole il trasporto, i carichi andrebbero tenuti vicino al corpo¡± suggerisce il dottor Fiorentini. Particolare attenzione a ci¨° dovrebbero porla le persone che per lavoro svolgono movimenti ripetitivi, come chi ¨¨ impegnato quotidianamente nell¡¯imballaggio di merci o in catene di montaggio.
? RIPRODUZIONE RISERVATA