Le donne mettono la freccia: sempre pi¨´ numerose le runner
Correre ¨¨ una cosa da uomini? Non tanto, impossibile non averlo notato e non esserne felici,...
Gare: 5 buoni moviti per sfruttare i pacemaker
Paura di non farcela? Pensate di non arrivare in fondo? Temete di non riuscire a tenere il...
Strasimeno 2016: quando il running ¨¨ amore
Non si capisce se domenica scorsa a farle dire il fatidico s¨¬ sia stata la fatica, il vero...
Cose da Runners, un libro che racconta vizi e virt¨´ di un popolo in corsa
Maurizio di Bona ha un bel tratto, ed ¨¨ un buon osservatore. Perch¨¦ bisogna sapersi guardare...
Dal Tor al 4K, la Valle d'Aosta si spacca sul Trail. La Regione: ecco le cifre
Il Tor Des Geants ¨¨ l¡¯ultra endurance pi¨´ dura al mondo: 334 km per 24000 metri di dislivello...
Tutte quello che dovete sapere della Roma-Ostia
La mezza maratona pi¨´ partecipata d¡¯Italia compie 42 anni e aspetta al via circa 14.000 partecipanti,...
New Balance Fresh Foam 1080 v6: adatta a tutti
Non ci aveva entusiasmato l'ultima versione della 1080 di New Balance, una scarpa per allenamento...
La Gazzetta dello Sport corre con te: running.gazzetta.it
Segnatevi questo nome: Running. Anzi, ricordate di digitare questa parolina quando entrerete...
Paula Radcliffe: campionessa e attivista dallo sguardo dolce
Berlino, 5 marzo 2016 - A volte, il mito ha un viso semplice e lo sguardo dolce. E cos¨¬ ti...
Running e benessere: alternativa ai farmaci
Ormai da decenni sono noti i benefici effetti che l¡¯esercizio fisico, soprattutto se aerobico,...
Alberto Ceriani: correre ¨¨ pi¨´ forte del destino
Alberto ¨¨ appena rientrato a casa, dopo aver portato la bambina dal medico. "Mali di stagione"...
Etiopia e Kenia vincono la Lago Maggiore Half Marathon
? il giovanissimo etiope Abayneh Degu Tsehay il vincitore della nona edizione della Lago Maggiore...
L'impresa di Tim: correr¨¤ Londra nello spazio
Il 24 aprile si corre la Virgin Money London Marathon (sempre nomi troppo lunghi le corse che...
Core Stability e corsa: tutto quello che c'¨¨ da sapere
Da qualche anno si sente parlare con sempre pi¨´ insistenza dell'importanza della core stability...
Milano-Monza, la corsa benefica si perde nel Parco
(immagine: Il Cittadino di Monza e Brianza) Milano, 6 marzo 2016 - Si fa presto a dire, organizziamo...
Antidolorifici alla partenza della 42k, fanno bene? Ne abusiamo?
Gli antidolorifici alla partenza della maratona fanno bene? Per rispondere alla domanda occorre...
United Colors of Benetton: apparel in lana merino
United Colors of Benetton entra nel mondo del running con la nuova collezione Natural Performance...
Brescia Art Marathon: domenica ecologica a ritmo di rock
La 14a Brescia Art Marathon ¨¨ in programma questa domenica 13 Marzo. Un insieme di eventi che...
Misteri giapponesi
Ci sono notizie, o meglio fenomeni, che devono far riflettere. A leggere l'ordine d'arrivo...
Postura, appoggio ed equilibrio: quanto contano?
Durante qualsiasi tipo di sport il gesto atletico e la postura sono parametri fondamentali....
Il medico risponde: il tipo di terreno incide sulla prestazione?
? corretto prestare cos¨¬ attenzione al fondo su cui corriamo? Molti runner sostengono che sia...
Guida rapida alle tendiniti: cause e rimedi
Bruciore, dolore e fastidio locale? Se questi sintomi si presentano tutti insieme e ti impediscono...
Mal di schiena e running: tutto quello che c'¨¨ da sapere
Il mal di schiena ¨¨ il pi¨´ comune degli acciacchi, ne soffre infatti oltre il 60% della popolazione....
Stramilano: torna il 20 marzo la regina delle gare cittadine (5-10-21k)
¡°La Stramilano ¨¨ un pezzo di storia della citt¨¤, ¨¨ una corsa radicata nel passato che ci proietta...
Gare: le mezze maratone per il personal best
Siete alla ricerca del vostro personal best sui 21k, ma non avete ancora deciso a quale mezza...
Come dimagrire con il running: alimentazione e allenamento
A fine della stagione invernale a volte ci si pu¨° ritrovare con qualche chilo di massa grassa...
I carboidrati e il runner: quali, quanti e quando
Nell'organismo sono presenti circa 380-480 g di carboidrati, quasi tutti sotto forma di glicogeno:...
#motivation: i cinque motivi per cui correre
[tps_title]#facile[/tps_title] Non tutte le cose nascono facili. Alcune partono complicate...
Dalla scrivania al deserto
? da poco rientrato dalla maratona di Tokyo, entusiasta per essere stato parte di quella che...