Una buona abitudine, fondamentale per garantire la regolarit¨¤ intestinale, consiste nell¡¯offrire all¡¯organismo un¡¯alimentazione molto varia, attenendosi possibilmente alla dieta mediterranea, cos¨¬ da permettere al microbiota di svilupparsi in modo sano e completo. ¡°Le uniche eccezioni sono la celiachia e le intolleranze certe a determinati alimenti, da diagnosticare con l¡¯aiuto di un medico¡± afferma la dottoressa Jaboli.
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