La dieta chetogenica ¨¨ un'arma contro il Covid? Uno studio sostiene che pu¨° ridurre la mortalit¨¤
"Questo tipo di dieta non ¨¨ solo accessoria. Quando i soggetti sentono i sintomi ¨¨ bene iniziarla...
Canapa, un rimedio per lo sport e la salute. Ed ¨¨ utile anche in cucina
Dai benefici articolari per gli sportivi, all'uso in cucina e per alleviare sintomi di ansia...
Vitamina A: utile per la pelle, i capelli e la vista. Ecco dove trovarla
"Una carenza pu¨° provocare disturbi alla vista, ma eccessi possono predisporre a fratture ossee",...
La dieta FODMAP contro la pancia gonfia: i cibi da evitare e come funziona
"Questa dieta si basa sulla limitazione del consumo di elementi ricchi di alcuni carboidrati...
No a fritture, carni grasse e attenzione al pompelmo: tratta bene il fegato e vivrai felice
Stress, ansia, sedentariet¨¤ sono cattivi alleati del nostro organo depuratore. Teniamolo in...
A tavola con Iader, c'¨¨ un'alimentazione giusta per la ritenzione idrica?
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione,...
Mare o montagna: mangia sano e resti in forma. Ecco come evitare i chili da smaltire
Ovunque sia la vacanza, il cibo deve essere un piacere per il palato e la salute: ¨¨ bene coniugare...
Il gelato pu¨° sostituire un pasto? La dietista: "? un alimento completo ma..."
"Nel gelato troviamo proteine ad alto valore biologico, zuccheri, grassi e sali minerali",...
La dieta contro la cellulite: gli alimenti da evitare e gli sport migliori per combatterla
"Fondamentale ¨¨ bere molto. Ma anche mangiare alimenti ricchi di antiossidanti, che contrastano...
A tavola con Iader: quante proteine servono per bilanciare un pasto?
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione,...
Quando il cibo ¨¨ impresa, brand e una community sportiva: a tu per tu con Isabella Pot¨¬
Una donna chef ed imprenditrice di successo: il suo amore per il cibo, la passione per lo sport...
L'abbronzatura inizia a tavola: 3 ricette per una pelle a prova di sole
Ecco gli alleati per una tintarella perfetta: cibi ricchi di betacarotene come carote e peperoni,...
Chetosi e chetoni: forti, magri e vincenti. Ma ¨¨ davvero cos¨¬?
Sono l¡¯ultima frontiera dell¡¯alimentazione sportiva. Se ne fa largo uso nel ciclismo e in molti...
Proteine, pasti programmati e... La dieta dei muscoli: come funziona e a cosa fare attenzione
In un libro "Men's Health Best Meals for Muscle" il nutrizionista Jim White ha indicato la...
Berton e Rosolino: quando uno chef stellato sfida un campione olimpico in cucina...
Cosa ci fanno uno chef stellato e un campione di nuoto insieme in cucina? Parlano di sfide,...
Sindrome del colon irritabile: la dieta contro il gonfiore addominale
"Spesso questa condizione non viene considerata come una patologia perch¨¦ ¨¨ molto difficile...
Vitamine per chi fa sport in estate: "Quelle del gruppo B, ma anche la C. Ecco perch¨¦"
"Quasi tutte le vitamine del gruppo B intervengono nei processi metabolici, trasformando in...
Sugar free e sugar detox: liberi dallo zucchero per vivere meglio
C'¨¨ chi rinuncia allo zucchero nel caff¨¨, chi sceglie solo prodotti sugar free. Queste limitazioni...
A tavola con Iader: ecco la dieta per avere addominali scolpiti
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione,...
Allergia al vino? Attenzione a solfiti e tannino. "Possono scatenare reazioni e intolleranze"
"I solfiti?possono provocare reazioni anche piuttosto intense che sono pseudo-allergie. Il...
Lo sport inizia a tavola: Amadori diventa partner ufficiale del Coni e dell'Italia Team
Il progetto "Amadori alimenta lo sport" promuove uno stile di vita sano. L'obiettivo ¨¨ quello...
La vitamina E, alleata della pelle e risorsa contro i traumi sportivi. E se c'¨¨ una carenza...
"Agisce come antiossidante e protegge la pelle, soprattutto in estate. Ma ha anche un'azione...
Morbida, dura, da postura: dimmi che pancia hai e ti dir¨° come eliminarla
Ogni pancia ha un suo profilo. I consigli di Luca Colucci, biologo nutrizionista, per riconoscerla...
Allergie, gli alimenti a maggior rischio reazioni: "Ma con l'et¨¤ si pu¨° cambiare"
"I bambini sono spesso allergici all¡¯uovo, ma poi perdono questa allergia. Vale lo stesso per...
Che dosha sei? Ecco come mangiare secondo la tradizione ayurveda
La disciplina dell'ayurveda prevede un tipo di alimentazione ad hoc in base a quello che viene...
La dieta per prevenire il diabete: ecco quali cibi mangiare e quali evitare
"Uno stile di vita corretto fatto di sport e alimentazione sana protegge dal diabete meglio...
A tavola con Iader, cos'¨¨ la chetosi? Dipende dalla dieta ma non solo...
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione,...
Ecco la dieta senza grassi per 9 giorni: l'organismo si disintossica cos¨¬
L¡¯ultimo studio citato nel libro "Cleanse to Heal" di Anthony William spiega come questa dieta...
Allergia alimentare al nichel o solo "moda"? Eliminarlo dalla dieta pu¨° anche essere nocivo
"Esiste una intolleranza al nichel negli alimenti, ma ¨¨ rarissima, non frequente come si dice",...
A tavola con Iader, le propriet¨¤ del melone: tante vitamine, poche calorie e...
Ogni gioved¨¬ il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione,...