Oltre che praticando attivit¨¤ fisica, l¡¯ipertensione pu¨° essere combattuta anche a tavola
La pressione arteriosa rappresenta un parametro molto importante per la salute. Infatti, se ¨¨ fuori norma pu¨° dar luogo a problemi pi¨´ o meno seri. Qualche persona soffre di ipotensione, cio¨¨ ha valori pi¨´ bassi rispetto alla norma. Anche perch¨¦ legata all¡¯avanzamento dell¡¯et¨¤, molto pi¨´ diffusa ¨¨ per¨° l¡¯ipertensione, ossia la condizione opposta, contraddistinta dunque da valori pi¨´ alti della norma. Ne soffre chi ha, costantemente o quasi, la minima superiore a 90 mmHg e la massima maggiore di 140 mmHg. Vediamo come ¨¨ possibile abbassare la pressione a tavola.
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