Massima concentrazione anche nello sport? Sfrutta il potenziale della fitoterapia
In allenamento e in gara ¨¨ importante ¡°stare sul pezzo¡±. Gli aiuti naturali per alzare la soglia...
Soffri di colite? Non ¨¨ colpa di alcuni cibi, ma...
Anche lo sport gioca un ruolo nella prevenzione di questa malattia. La dottoressa Ogliari spiega...
Infortuni alla mano: gli sport pi¨´ rischiosi secondo l'esperto
Preservare la funzionalit¨¤ di queste parti del corpo ¨¨ fondamentale per esprimersi al massimo...
Si pu¨° tornare a fare sport 3 giorni dopo una distorsione alla caviglia?
Dopo essersi infortunata al sabato, Alessia Orro ¨¨ tornata in campo il marted¨¬ successivo,...
Alla ricerca della perfezione attraverso lo sport? Per l'esperta: "Non rende felici"
L¡¯attivit¨¤ fisica ha un impatto positivo sulla propria immagine corporea, per¨° va praticata...
La Sindrome del tunnel carpale: dai fattori di rischio alle cure pi¨´ efficaci
I chiarimenti del dottor Dipr¨¨: "Esercizi e tecniche di mobilizzazione, educazione ergonomica...
Gli sport pi¨´ indicati a prevenire l'osteoporosi? Ecco la scelta dell'esperta
L¡¯attivit¨¤ fisica contribuisce a preservare la massa ossea ed ¨¨ importante anche dopo la diagnosi...
Giocare a golf fa bene anche alla salute mentale. Lo confermano le ricerche
Recenti studi dimostrano che questo sport ¨¨ un toccasana per la mente, visto che riduce i rischi...
Un videogioco che aiuta a recuperare dagli infortuni... Ecco come funziona
Si tratta di un sistema di riabilitazione innovativo che utilizza gli exergame per far tornare...
Dermatiti da sfregamento, ma non solo... Come risolvere i problemi di pelle dei ciclisti
Tra gare e allenamenti, le molte ore passate sulla sella possono portare a fastidi e arrossamenti:...
Bere molto alcol mette a rischio i muscoli... Lo dice uno studio
Bere alcolici in modo eccessivo pu¨° creare problemi anche alla massa muscolare, secondo una...
Cartilagini usurate, che guaio per gli sportivi! Ecco come risolvere il problema
Fondamentali per il corretto funzionamento delle articolazioni, con il tempo (e non solo) si...
Fai sport e vuoi donare il sangue? L'esperto spiega come regolarti con gli allenamenti
L¡¯attivit¨¤ fisica non rappresenta una controindicazione a questa buona abitudine. Prima e dopo...
Acne dello sportivo: come riconoscerla, cosa evitare e le cure pi¨´ efficaci
Viene classificata come "meccanica" poich¨¦ ¨¨ scatenata dal contatto con attrezzature sportive...
Pancreatite cronica: tutti i sintomi, le cure e le possibili complicanze
Si tratta di una malattia seria e per la quale non esiste una terapia specifica. L¡¯attivit¨¤...
Il regalo dei piccoli del Centro Maria Letizia Verga ai campioni dell'Inter
Lautaro Martinez ha ricevuto due palloni decorati dai pazienti del Reparto di Oncoematologia...
Quando puoi tornare a fare sport dopo uno pneumotorace? Le risposte dell'esperto
Il professor Giuseppe Marulli spiega come comportarsi dopo aver rimesso in sesto il polmone...
Non solo i campioni... anche i pi¨´ piccoli saranno i protagonisti degli Internazionali d'Italia
Saranno tante le iniziative organizzate dalla Federazione Italiana Tennis e Padel per coinvolgere...
Mal di schiena? Lo sport pu¨° aiutare, ma con qualche precauzione
Se non si hanno patologie, nessuna attivit¨¤ ¨¨ vietata in assoluto. Per¨°, quando si avverte...
La colazione gluten free per gli sportivi celiaci: ecco le idee migliori
Chi deve rinunciare a cibi contenenti glutine pu¨° comunque portare in tavola alimenti nutrienti,...
Allergie di primavera? Scopri come allenarti all'aperto senza problemi
L¡¯attivit¨¤ fisica preserva l¡¯efficienza respiratoria e con qualche accorgimento ci si pu¨° allenare...
Qual ¨¨ la frequenza giusta per allenarsi? I consigli dell'esperta
Perch¨¦ il corpo goda dei benefici dell¡¯attivit¨¤ fisica ¨¨ fondamentale non ¡°stressarlo¡± troppo....
Ti alleni la sera e poi non hai pi¨´ sonno? Scopri perch¨¦ e le soluzioni
Se svolta poco prima di andare a letto, a volte l¡¯attivit¨¤ fisica pu¨° avere effetti negativi...
Smagliature: puoi evitarle grazie allo sport, ma anche... cancellarle per sempre
Per prevenire questi inestetismi, favoriti da rapidi cambiamenti di peso, ¨¨ utile anche l¡¯attivit¨¤...
Troppi allenamenti? I segnali per capire quando lo sport diventa dipendenza
In qualche caso l¡¯attivit¨¤ fisica non ¨¨ uno svago o una passione, ma una vera ossessione. Il...
Ascoltare parole rilassanti nel sonno fa bene al cuore e fa dormire meglio
Il silenzio? Non ¨¨ detto che sia il migliore alleato del sonno. Secondo un nuovo studio, le...
Sono davvero utili i massaggi prima e dopo le gare? Quali sono e come farli
Quelli riabilitativi, fatti da un esperto, offrono ai corridori svariati benefici. Ma non solo,...
Disturbi alimentari: ecco i segnali a cui prestare attenzione
In occasione della Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, il dottor Naticchioni spiega che...
L'ansia ti scatena la gastrite? Lo sport pu¨° aiutarti a combatterla
Esiste anche una forma nervosa del problema allo stomaco. Per tenerla sotto controllo l¡¯attivit¨¤...
? possibile fare sport con la cistite? Tutte le risposte dell'esperto
Questo problema prettamente femminile causa molti fastidi. Lo sport ha effetti positivi, ma...