Scopri le vere cause del mal di pancia e le cure che funzionano, come l'effetto benefico dello sport nella prevenzione di questa fastidiosa malattia. La dottoressa Ogliari ci spiega perch¨¦
Sono numerose le persone che, quando manifestano problemi come mal di pancia, gonfiore addominale, diarrea e flatulenza, affermano di soffrire di colite. In realt¨¤, in ambito medico con questo termine si definisce un¡¯infiammazione a carico del colon e non un insieme di sintomi che possono essere dovuti ad altre cause. Per prevenirla pu¨° essere utile anche praticare sport, che fra i suoi numerosi effetti positivi ha anche quello di attenuare i livelli di infiammazione dell¡¯organismo.
forme di colite
¡ª ?All¡¯origine della colite propriamente detta possono esserci diversi fattori. In qualche caso, a provocarla sono infezioni da parte di virus, batteri o tossine che entrano nel corpo e raggiungono il colon attraverso alimenti che ne sono contaminati. Quando invece non si riesce a risalire a una causa precisa ci si trova di fronte a casi di colite idiopatica, che spesso rappresenta l¡¯esordio di problemi pi¨´ seri, quali la rettocolite ulcerosa e la malattia di Crohn. Infine, vi ¨¨ la colite microscopica, che d¨¤ luogo a una leggera infiammazione che interessa l¡¯intero organo e che determina l¡¯ispessimento della sua struttura portante. Questo genere di colite ¨¨ frequentemente collegato all¡¯utilizzo cronico di farmaci. ¡°Diversamente da quanto molti pensano, non ci sono alimenti che favoriscono la colite. Si pu¨° per¨° essere vittima della forma infettiva della malattia se ci¨° che si porta in tavola ¨¨ contaminato da microrganismi nocivi¡± precisa la dottoressa Cristina Ogliari, gastroenterologa dell¡¯Irccs Ospedale Galeazzi-Sant¡¯Ambrogio e dell¡¯Istituto Clinico San Siro di Milano.
cause e sintomi
¡ª ?Per evitare che i cibi siano contaminati da batteri, virus e tossine ¨¨ fondamentale prestare attenzione all¡¯igiene, tenendo innanzitutto le mani ben pulite quando si ¨¨ in cucina. Grande cura va posta anche alla cottura degli alimenti, in quanto questi microrganismi possono rimanere sui cibi se vengono consumati crudi o se non si cuociono a sufficienza. Da questo punto di vista, occorre essere molto scrupolosi nei confronti di carne, pesce e uova. ¡°Attenzione anche all¡¯igiene degli animali domestici, che possono portare all¡¯interno della casa agenti infettivi¡± avverte la dottoressa Ogliari. I sintomi che contraddistinguono la colite vera e propria sono il dolore addominale e la diarrea, a cui nei casi pi¨´ seri pu¨° anche associarsi la febbre. Quella tipica della malattia ¨¨ una diarrea con pi¨´ di tre scariche al giorno e spesso anche notturna. Inoltre, ¨¨ frequente dopo i pasti e costringe ad andare spesso in bagno. In caso di sospetta colite ¨¨ necessario eseguire specifici esami del sangue e delle feci per controllare lo stato infettivo e infiammatorio. A seguito di tali controlli, per inquadrare meglio la situazione pu¨° essere indicata un¡¯ecografia delle anse intestinali o una colonscopia, che offre un quadro ancora pi¨´ chiaro dello stato infiammatorio. Quando non si individua nemmeno cos¨¬ l¡¯origine dei problemi, una biopsia del colon ¨¨?utile a diagnosticare un¡¯eventuale colite microscopica.
cure e ruolo dello sport
¡ª ?In presenza di una colite infettiva ¨¨ importante individuare il microrganismo che ne ¨¨ all¡¯origine per poi seguire una terapia mirata, che si basa sull¡¯utilizzo di un antibiotico o un antivirale specifico. ¡°In caso di malattie intestinali croniche in primo luogo si ricorre agli antinfiammatori, quindi se non hanno effetti si passa ai cortisonici. Se nemmeno questi ultimi si rivelano efficaci, allora si usano gli immunosoppressori e i farmaci biologici¡± spiega la dottoressa Ogliari. Quando la colite ¨¨ in fase acuta ¨¨ sconsigliato praticare sport, altrimenti si rischia di debilitare ulteriormente l¡¯organismo. Chi soffre spesso di questa malattia dovrebbe inoltre evitare di cimentarsi in attivit¨¤ di endurance, che impegnano molto anche il tratto gastroenterico. ¡°Per il suo effetto antinfiammatorio, lo sport pu¨° contribuire a ridurre i sintomi della colite¡± conclude la dottoressa Ogliari.
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