Dormire bene? Ecco perch¨¦ il sonno aiuta a combattere la solitudine
Si pu¨° essere meno soli (anche) grazie a un buon riposo notturno: la curiosa scoperta viene...
Grasso sulle braccia? Ecco perch¨¦ dovremmo misurarlo
Un nuovo studio afferma che quantificare il grasso delle braccia pu¨° aiutare a prevedere l'osteoporosi...
Dolori muscolari? Pu¨° essere colpa... dello stress
Si tratta di una condizione capace di esercitare una risposta immediata dell¡¯organismo, come...
Una migliore forma fisica aerobica riduce la possibilit¨¤ di ricoveri ospedalieri
Uno studio svedese afferma che avere una migliore forma aerobica limita il numero di ricoveri...
Osteopatia e medicina estetica: la combo per combattere la cellulite
Due tipi di trattamenti che insieme possono dare importanti risultati sia a livello estetico...
Pelle a rischio: perch¨¦ lo stress pu¨° scatenare problemi cutanei
C'¨¨ un legame tra stress e malattie della pelle. E ora, grazie ad uno studio svedese, si conosce...
I migliori 4 massaggi per rigenerarti... dalla testa ai piedi
Sono diversi e ognuno prevede una tecnica particolare, ma tutti sono utili per il benessere...
Mentolo: secondo uno studio, potrebbe aiutarci a dimagrire
Il potere rinfrescante non ¨¨ la sua unica qualit¨¤. Scopri come questa sostanza potrebbe offrire...
Pet Therapy in ospedale: i benefici e il progetto per affrontare la malattia con il proprio cane
All'ICS Maugeri la mostra fotografica ¡°Emozioni a 4 zampe¡± celebra il rapporto unico e benefico...
L'attivit¨¤ aerobica riduce il rischio di malattie gravi del 20% e allunga la vita
Un nuovo studio afferma che l¡¯idoneit¨¤ cardiorespiratoria che si ottiene con l'aerobica protegge...
A pancia in gi¨´, sul fianco, sulla schiena: com'¨¨ meglio dormire?
Una posizione perfetta non c¡¯¨¨, pu¨° cambiare, ma per un giusto riposo ¨¨ necessaria una buona...
Quando riprendere l'attivit¨¤ fisica dopo un trattamento estetico?
Filler, botulino, peeling e altri trattamenti estetici necessitano di un periodo di "pausa"...
Perch¨¦ invecchiando ci muoviamo pi¨´ lentamente?
Un gruppo di ricercatori ha provato a scoprire da cosa dipende la lentezza che sopraggiunge...
Pancia gonfia: 4 strategie naturali per ritrovare il benessere
Le buone abitudini alimentari sono uno dei segreti, ma non l¡¯unico. Ecco qualche consiglio...
Terme: un toccasana per umore e recupero muscolare. Ma... non fanno dimagrire
Le acque termali sono un toccasana per l'apparato respiratorio e per la pelle, ma non solo:...
Sudore maleodorante: un virus (buono) potrebbe risolvere il problema
In Giappone hanno scoperto un deodorante "biologico" che potrebbe eliminare per sempre il cattivo...
Vuoi arrivare in forma all¡¯estate? Scopri 10 piccoli trucchi per superare la prova costume
Per prepararsi alla bella stagione non servono stravolgimenti. Basta un approccio soft e qualche...
Longevit¨¤: la vecchiaia ci appare sempre pi¨´ lontana. Uno studio spiega perch¨¦
E se i 70 fossero davvero i nuovi 50? Un¡¯indagine durata 25 anni ha scoperto come e perch¨¦...
L'olio di rosmarino fa crescere i capelli?
Spacciato come trattamento anti-caduta, efficace per la ricrescita dei capelli, questo prodotto...
Workaholism, dipendenza dal lavoro o semplice produttivit¨¤? Ecco gli effetti sulla salute
Dicono che il lavoro nobiliti l'uomo, ma spesso si trasforma in una forma di schiavit¨´ da cui...
Longevit¨¤: i 4 segreti di John Tinniswood, l'uomo pi¨´ anziano del mondo
Alla soglia dei 112 anni, il britannico ha svelato le sue abitudini per vivere bene e soprattutto...
Tachicardia e cibi acidi: c'¨¨ relazione? Ecco la risposta dell'esperto
Come interagiscono i cibi acidi con il sistema digestivo e cardiovascolare per causare tachicardia?...
Lavaggi nasali: ecco quando possono essere pericolosi
Si tratta di una pratica utile in molte condizioni, ma vanno fatti con cautela. E anche l'acqua...
Vuoi essere un compagno di squadra migliore? Le strategie del mental trainer
Le dinamiche di un gruppo, anche nello sport, sono complesse. Ma allenando la mente ¨¨ possibile...
Vitamina C: meglio il succo d'arancia o gli integratori?
Un nuovo studio ha approfondito i benefici della bevanda, molto utile anche per gli sportivi,...
Alopecia: la soluzione (forse) si nasconde in dispensa
Un nuovo studio afferma che un aiuto per combattere l'alopecia potrebbe essere in una spezia...
Perch¨¦ la pancia aumenta con l'et¨¤? Ecco le vere cause
Con il tempo il corpo cambia aspetto e forma. Come spiegare la pancia che si arrotonda alla...
Gli esercizi che abbassano la pressione: uno studio svela i migliori
Chi soffre di ipertensione non ha a disposizione solo l'aerobica, ma anche altre tipologie...
Giocare con il cane? Secondo uno studio migliora umore e concentrazione
Gli effetti della pet therapy aiutano il corpo e vanno ben oltre il relax: si tratta di un¡¯attivit¨¤...
Ictus: riduci i rischi anche con un minimo di attivit¨¤ fisica
Uno studio dell'Universit¨¤ dell'Aquila rivela che anche un minimo di movimento ogni giorno...