I migliori 4 massaggi per rigenerarti... dalla testa ai piedi

Non tutti i massaggi sono pensati per il relax. Alcuni, come quelli linfodrenanti, vengono fatti con movimenti decisi e possono dare fastidio in alcune zone, specie sulle adiposità localizzate. Altri, come i massaggi shiatsu, possono andare a insistere su alcune zone critiche per sciogliere le tensioni. C'è solo una regola che deve essere alla base di tutti i tipi di massaggio: non devono fare male o provocare disagio. I massaggi più richiesti sono senza dubbio quelli rilassanti e rigeneranti, che spaziano dal reiki alla tecnica svedese passando per i massaggi orientali, come il tahilandese. Scopriamo insieme quali sono i migliori per rigenerarsi e dedicarsi del tempo di sano relax.