Una migliore forma fisica aerobica riduce la possibilità di ricoveri ospedalieri

Una migliore capacità aerobica incide sul rischio di essere ricoverato in ospedale

Più fitness, meno ospedale. Sembra uno slogan pubblicitario, ma secondo uno studio dell'Università di G?teborg (Svezia) c'è del vero: esiste un legame tra lo sviluppo della capacità aerobica e minori probabilità di essere ricoverati in ospedale. Ma come funziona esattamente??

Più fitness, meno ospedale: lo studio

Lo studio in questione, pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology, ha esaminato 91.140 individui sottoposti a test di fitness su una bicicletta, misurazioni di peso, altezza e pressione sanguigna e domande sullo stile di vita e sulle esperienze di salute. In seguito i ricercatori hanno confrontato i cambiamenti nella capacità aerobica dei partecipanti con i dati sui successivi ricoveri ospedalieri, provenienti dal registro nazionale svedese, per una media di 7 anni.

I risultati mostrano che il gruppo che aveva mantenuto la capacità aerobica nel tempo vantava il 7% in meno di ricoveri ospedalieri durante il periodo di follow-up, e quelli con una migliore capacità aerobica addirittura l’11% in meno di ricoveri, rispetto ai partecipanti la cui capacità aerobica era peggiorata nel tempo. Anche tra coloro che erano già stati ricoverati in ospedale, chi riusciva a mantenere la capacità aerobica cardio-respiratoria vedeva ridursi del 14% le possibilità di un nuovo ricovero ospedaliero.?

Nello specifico, i partecipanti che hanno conservato i loro livelli di forma aerobica hanno registrato una riduzione del 9% nei ricoveri legati a malattie cardiovascolari. Risultati ancora più incoraggianti per chi è riuscito ad aumentare la propria fitness, con una diminuzione del 13% dei ricoveri per patologie cardiache rispetto a coloro la cui forma fisica è peggiorata. Mentre tra i partecipanti precedentemente ricoverati in ospedale, coloro che hanno mantenuto o migliorato la loro forma fisica hanno beneficiato di un calo del 20% nei ricoveri cardiovascolari durante il periodo di follow-up. Segno che preservare e incrementare la capacità aerobica può aiutare a prevenire problemi cardiaci e ricoveri correlati.?

Risultati con evidenti ricadute sulla sanità

"I collegamenti mostrano non solo potenziali benefici per la salute degli individui, ma anche un'opportunità per influenzare i costi sociali e sanitari, poiché un ricovero ospedaliero medio costa poco meno di 100.000 corone svedesi (8500 euro) per caso" spiegano i ricercatori della Scuola svedese di scienze dello sport e della salute (GIH) che hanno realizzato lo studio. E fare attività fisica per migliorare le capacità aerobiche è persino più utile: "Una maggiore attività fisica, soprattutto tra le persone che sono state ricoverate in ospedale, può ridurre le riammissioni e quindi l'onere notevolmente maggiore previsto per l'assistenza sanitaria in futuro".