L'estate del triathlon inizia all'Idroscalo di Milano
Sabato 3 e domenica 4 giugno nel mare dei milanesi l¡¯appuntamento nel segno della triplice...
Race for the cure: parte da Roma la corsa simbolo della lotta contro il tumore al seno
Dal 4 al 7 maggio andr¨¤ in scena a Roma la prima tappa di ¡°Race for the cure¡±, evento simbolo...
Road to Polimirun: unisciti alla community di Adidas il 28 maggio per i 10 km pi¨´ attesi dell'anno
Domenica 28 maggio andr¨¤ in scena la Polimirun, la corsa organizzata dal Politecnico di Milano....
Running e cambio di stagione: come abituarsi all'arrivo del caldo
Performiamo meno, fatichiamo di pi¨´, ci sentiamo senza forza. Cosa cambia con la stagione calda...
Marathon des Sables 2023: quanti italiani in gara nel Sahara
Tra gli oltre 1.000 runner, sono stati 15 gli italiani al via della 37esima edizione della...
A Oderzo vittorie spettacolo di Ludovica Cavalli e Pasquale Selvarolo
Il resoconto della gara femminile sui 5 km e di quella maschile sui 10 km
Minor fatica e pi¨´ resa nella corsa grazie a un derivato dell'olio di oliva
L'olio d'oliva pu¨° avere benefici sulla corsa, soprattutto per¨° nei suoi prodotti derivati...
L'importanza del riscaldamento: ecco come impostare un warm-up perfetto
? universalmente riconosciuto che un buon riscaldamento faccia parte di una strategia vincente...
Walk and Middle Distance Night 2023 a suon di record: i risultati della 12esima edizione
Grande mezzofondo all'Arena Civica di Milano
Marco Gubert vince la prima Cursa de Ciclopi, la sfida impossibile
Una prova estrema che l¡¯atleta trentino ha fatto sua dopo un appassionante testa a testa con...
Gabriele Rosa: "Maratona? Resistono intensit¨¤ e chilometri negli allenamenti, ma ecco come cambier¨¤"
Gabriele Rosa, il tecnico pi¨´ vincente di sempre quando si parla di atletica, ha commentato...
A settembre si ritira Mo Farah, l¡¯atleta pi¨´ medagliato del mezzofondo prolungato mondiale
Il prossimo 11 settembre, al termine della Great North Run, il fuoriclasse britannico si ritirer¨¤...
Correre i primi 10 km: tutto quello che un principiante deve sapere e i consigli dell'esperto
Parlando di corsa, i primi 10 km continuativi sono un primo scoglio per il debuttante: Ecco...
Parigi 2024: svelati i percorsi del triathlon olimpico e paralimpico
Un tuffo della Senna e circuiti multilap nel cuore di Parigi: ecco i percorsi che assegneranno...
I segreti di Eliud Kipchoge: come si allena e come vive il re della maratona mondiale
Coach Rondelli ci svela cosa c'¨¨ dietro ai successi del primatista mondiale della maratona
Walk and Middle Distance Night 2023: domani la 12esima edizione all'Arena Civica di Milano
Vediamo gara per gara chi sono gli atleti favoriti
Un dolore anteriore all'anca non ti fa correre come vorresti? Ecco quale pu¨° essere il motivo
Affrontiamo con Fisiorunning questo sintomo della corsa che, se sottovalutato, potrebbe aumentare...
Apple Watch: le nuove funzioni per i runner
Grazie al nuovo aggiornamento l'orologio di Apple ¨¨ in grado di rilevare anche quando ci alleniamo...
Corsa, ecco perch¨¦ quando si comincia ¨¨ meglio alternarla alla camminata
Uno degli errori pi¨´ comuni in chi comincia a correre ¨¨ il voler farlo in modo continuativo....
Alla scoperta del beach running: come praticare la corsa in spiaggia evitando infortuni
Sempre pi¨´ diffusa soprattutto nella bella stagione, la corsa in spiaggia presenta benefici...
42 km in Friuli Venezia Giulia: svelato il percorso della terza Mytho Marathon
Aquileia sar¨¤ la sede di partenza e arrivo della terza Mytho Marathon, l'unica 42k del Friuli...
Quando finisce la maratona: cosa succede alla motivazione?
Appena finita una maratona, il corpo pu¨° risentire di picchi o cali di motivazione, legati...
33 adidas runners, la coach e la campionessa: l'avventura di With Women We Run
Un allenamento speciale rivolto alle donne, per correre contro le discriminazioni e a favore...
Maratona femminile: caccia al record di Valeria Straneo. I parziali di Dossena, Yaremchuk ed Epis
Coach Rondelli esamina le gare delle due maratonete italiane pi¨´ accreditate per stabilire...
La maratona di Londra ai raggi X: l¡¯analisi di Gabriele Rosa
Kelvin Kiptum e Sifan Hassan sfoderano due prestazioni superlative nella maratona londinese....
Maratona di Amburgo: i dettagli della prestazione di Giovanna Epis vicina al record italiano
Coach Rondelli esamina il "quasi record" dell'azzurra alla maratona in terra tedesca
Maratona di Londra: coach Rondelli commenta la gara e l'ottimo crono di Yaremchuk
Coach Giorgio Rondelli esamina i risultati della maratona di Londra
Corsa, triathlon e nuoto: tutto sulla Chia Sport Week, evento multisport in Sardegna
Il sud della Sardegna sar¨¤ animato da nuoto in acque libere, mezza maratona e triathlon medio
Correre senza dolore ¨¨ possibile? Vediamo come
Scopriamo con Fisiorunning come evitare o ritardare la comparsa di dolori durante la corsa...
Fascite plantare nel calcio: sintomi e rimedi
Il fisioterapista ci guida alla scoperta di questo diffuso fastidio che colpisce i calciatori...