Come gestire l'integrazione nello sport? Ci risponde il maratoneta Eyob Faniel
Il maratoneta e Ambassador NAMEDSPORT> Eyob Faniel ci consiglia la corretta integrazione...
Corsa dopo il lavoro? Ecco il riscaldamento su misura in base alla tua professione
Correre la sera dopo una giornata di lavoro, o magari in pausa pranzo, a volte ¨¨ l'unica soluzione....
Il recupero post maratona? I consigli di Eyob Faniel
Il maratoneta e Ambassador di NAMEDSPORT> ci ricorda l¡¯importanza del recupero post gara...
Quanti km devo correre per preparare una maratona? Ecco gli stimoli che contano
Sono tante le teorie diffuse sul tema, ma qual ¨¨ quella giusta? Cerchiamo di capirne di pi¨´:...
Road to London Marathon con New Balance e i suoi protagonisti
Il brand sportivo accompagner¨¤ una coppia e tre ragazzi nella loro prima maratona, il 21 aprile...
5 trucchi per sfruttare al meglio l'Apple Watch nel running
Basta regolare alcuni parametri per trasformare questo dispositivo in un coach per i runner....
Come gestire il recupero post-maratona: i consigli di coach Rondelli per la 1? settimana
Passata la Milano Marathon, andiamo a vedere qualche suggerimento utile per ricominciare a...
Wizz Air Milano Marathon 2024: vincono Kipkosgei e Gebeyahu
Il keniota e l¡¯etiope trionfano nella 22? edizione della maratona milanese, che centra il record...
Dal Cammino di Santiago alla Marathon des Sables: Mattia e la sua corsa a tappe nel Sahara
Mattia Beda ¨¨ uno degli italiani che parteciper¨¤ alla prova di 252,8 chilometri nel deserto....
Battocletti super: a Parigi arriva il record italiano sui 10 km
Ottima prestazione dell¡¯azzurra nella gara francese, con nuovo primato nazionale sulla distanza....
Correre green? Ora si pu¨°. Da Adidas a Salomon, ecco i top modelli riciclabili
Materiali ecosostenibili, azzeramento di colle e trattamenti inquinanti, riciclo delle parti...
Torna l'Innovation Run: tante stelle al via per la 3? edizione
Dopo il successo degli ultimi anni, domenica 7 aprile si corre di nuovo la gara bergamasca:...
Come scegliere (e gestire) le scarpe perfette per la corsa: gli errori da evitare
Andiamo ad analizzare un tema spesso dibattuto tra i runner di tutti i livelli, relativo alle...
Dalla scrivania alla corsa... Gli esercizi per i sedentari aspiranti runner
Ecco una scheda, proposta da Fisiorunning, per chi trascorre tante ore in ufficio e ha deciso...
X-BIONIC? e il mondo dell'abbigliamento che migliora le prestazioni e il benessere degli sportivi
Assieme al campione di maratona Migidio Bourifa scopriamo la storia dell'azienda e le tecnologie...
Il mondo di X-BIONIC?: abbigliamento funzionale e trasversale per ogni tipo di sport
Il campione di maratona Migidio Bourifa ci racconta la storia dell'azienda e delle tecnologie...
Zona di comfort e solite routine nel running? Scopri perch¨¦ ¨¨ importante rompere gli schemi
Di solito si preferisce ci¨° che fa sentire sicuri, rimanendo quindi in una zona di comfort....
Il 2024 della maratona: l'analisi di Gabriele Rosa e le sfide in vista della gara olimpica
Gabriele Rosa, tra i tecnici pi¨´ vincenti dell¡¯atletica mondiale, analizza le prospettive della...
Running & Yoga a Lanzarote: una grande occasione per vivere il "Run Your Way" di New Balance
Nell'isola delle Canarie, il marchio sportivo ha vestito 14 ragazze del retreat di Yoga, per...
Corsa in salita e in discesa: i segreti per ottimizzare gli allenamenti
In questi casi, cambiano diversi elementi della biomeccanica del movimento. Andiamo a vedere...
Overtraining del runner: scopri le cause e come evitarlo
Si parla spesso di questa subdola condizione, ma non ¨¨ sempre legata a un eccesso di lavoro...
Road to Milano Marathon: la tabella di coach Rondelli per la 13? (e ultima) settimana di allenamento
Il programma consigliato dal tecnico per la maratona che si correr¨¤ il prossimo 7 aprile nel...
Uncle Chen: lo strano caso del runner squalificato alla maratona di Xiamen per... la sigaretta
A 52 anni ha chiuso la gara in 3 ore e 33 minuti a inizio anno, ma non ¨¨ la prima volta che...
A tu per tu con Cristian Minoggio: "Io, guardiano della diga e... campione del mondo di skyrunning"
Dall'amore per le gare che toccano il cielo al lavoro alla Diga del Sabbione, l¡¯atleta si racconta...
Le 10 maratone pi¨´ belle del mondo da fare una volta nella vita!
Europa, Africa e Asia, ma non solo. Ecco alcune delle gare pi¨´ pittoresche sulla distanza,...
Campionati Mondiali di Cross a Belgrado: ecco gli atleti favoriti
In gara ci saranno 485 atleti in rappresentanza di 51 nazioni. Un'edizione un po' sofferta...
Sindrome della bandelletta: come correggere l'appoggio dei piedi e prevenire i traumi
? un infortunio caratteristico dei runner, soprattutto per neofiti o atleti impegnati con elevati...
Partire troppo piano o troppo forte? Gli errori da evitare in gara e in allenamento
La partenza ¨¨ uno dei momenti pi¨´ importanti di una competizione, ma anche di una sessione...
Abbiamo provato FWD Experience: la scarpa da ritmo veloce, per chi punta sempre ai record
Morbida ma con ammortizzazione non estrema, confortevole e ben avvolgente sul piede: le nostre...
Il runner¡¯s high: come raggiungere lo "sballo del corridore"
Si tratta di quella sensazione inebriante che arriva soprattutto nelle corse di lunga durata:...