StaiSano! RUN: il 5 maggio la corsa dell¡¯Universit¨¤ degli Studi di Milano
Appuntamento all¡¯Idroscalo con una camminata e una corsa da 6,2 o 12,4 chilometri, ideata dall¡¯ateneo...
"Run Your Way": la sfida dei 3 protagonisti nella loro prima maratona di Londra
Ecco come i ragazzi del Crusher Running Club di Milano hanno vissuto la loro prima 42.195 km...
Sedute di tecnica: perch¨¦ sono indispensabili per individuare e correggere gli errori
La quasi totale assenza di sedute di questo tipo accomuna diversi agonisti. Andiamo a vedere...
Pi¨´ forza e meno infortuni nella corsa? Prova con lo yoga
Per prevenire dolori e traumi a muscoli ed articolazione questa antica disciplina pu¨° offrire...
Fondo e mezzofondo: tutti i vantaggi dell'allenamento "all inclusive"
La proposta del tecnico per impegnare di pi¨´ gli atleti, sia dal punto di vista fisico che...
Luca Parmitano, l'astronauta al quinto Ironman: in Texas tra imprevisti, crisi e soddisfazioni
Dal comando della Stazione spaziale internazionale nel 2019 al Texas Ironman. Luca Parmitano...
Da sedentari a runner? Scopri gli obiettivi che ti fanno arrivare al traguardo
Per avere risultati soddisfacenti, bisogna avere obiettivi realizzabili. Ecco come sceglierli...
Cento donne X... 100 km: il "Passatore" e il progetto della maratoneta Mariella Di Leo
L¡¯atleta pugliese presenta una nuova sfida: "Noi donne possiamo fare questa gara senza nessuno...
Recupero post-maratona: i consigli di coach Rondelli per la 4? settimana di allenamento
Passata la Milano Marathon, scopriamo tutti i suggerimenti utili per riprendersi dallo stress...
Maratone d¡¯estate: le 5 gare da non perdere in giro per il mondo
Per gli appassionati della corsa di lunga distanza, spesso non ¨¨ semplice trovare una gara...
"Run Your Way": la prima maratona di Giorgia e Marco corsa... con il sorriso
Dalle montagne a Londra, ecco come la coppia di Belluno ha percorso i 42,195 chilometri grazie...
Nel mondo di Crippa: dall¡¯allenamento all¡¯alimentazione, tutto sull¡¯uomo dei record
In Germania, l¡¯azzurro ha centrato il suo settimo primato nazionale. Andiamo a conoscerlo meglio¡
Il decalogo del maratoneta: i 10 consigli di Stefano Baldini
Correre i 42,195 chilometri ¨¨ un obiettivo per molti, ma come si arriva in forma all¡¯appuntamento?...
Hai mai corso in spiaggia? Tutte le cose da sapere sul beach running
Per i runner, la sabbia nasconde pi¨´ di qualche incognita rispetto alla strada. Andiamo a scoprire...
Walk and Middle Distance Night: tra le stelle a Milano c¡¯¨¨ Nadia Battocletti
Tanti i talenti presenti alla 13? edizione del meeting meneghino. Oltre 500 iscritti e diversi...
TCS London Marathon: l'emozione di viverla insieme a "Run Your Way"
A Londra, la mission di New Balance: far arrivare al traguardo un gruppo di runner amatoriali,...
Troppe gare o troppo poche? Per non sbagliare, programma cos¨¬ la stagione agonistica
Preparazione nella corsa, quante gare fare? Ecco come programmare bene
Le maratone di maggio: gli appuntamenti italiani da non perdere
Il prossimo mese dar¨¤ agli appassionati italiani ancora qualche chance di cimentarsi nei 42,195...
Peres Jepchirchir, la pi¨´ veloce di sempre a Londra: ora punta ai Giochi di Parigi
La maratona di Londra ha visto la vittoria con record della campionessa keniana, che ora guarda...
Urban Trail Leuca: domenica 28 aprile si corre fin dove finisce... la terra
Un trail cittadino a Santa Maria di Leuca tra natura, sentieri e scalinate con vista su panorami...
Mentalit¨¤ vincente: le strategie per iniziare bene una maratona
Spesso la tensione gioca brutti scherzi e si arriva a una gara mentalmente scarichi. Ecco i...
Sviluppare la forza nelle gare di resistenza: i consigli di coach Rondelli
Andiamo a vedere alcuni dei lavori migliori per potenziare questo particolare aspetto, molto...
Chia Sport Week: 4 giorni di sport nella natura della Sardegna
Dal 25 al 28 aprile, si svolger¨¤ a Chia Laguna un evento che attira ogni anno sempre pi¨´ amanti...
X-Bionic Lake Garda 42: la maratona corre con... l'innovazione tecnologica
A Riva del Garda, in occasione della Lake Garda Marathon, X-BIONIC? ha presentato, insieme...
La maratona di Londra ai raggi X: l¡¯analisi di Gabriele Rosa
Il tecnico analizza la gara inglese in chiave olimpica: "Si ¨¨ definito in maniera netta il...
Conosci lo split negativo? Scopri cos¡¯¨¨ e come puoi raggiungerlo per fare una buona gara
Performance molto ambita, consiste nel correre la seconda met¨¤ di una maratona pi¨´ velocemente...
Alla Lake Garda Marathon con X-BIONIC?
La Maratona di Riva del Garda incontra le tecnologie pi¨´ innovative nel mondo dell'abbigliamento...
Maratona di Londra: vincono Jepchirchir (con record) e Muniayo. Leggendario Bekele
Indicazioni importanti dalla gara inglese, che si conferma ancora una volta di altissimo livello....
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Cast stellare per la maratona di Londra: da Tigist Assefa a Tamirat Tola...
Nella gara femminile ci saranno tre delle quattro maratonete pi¨´ veloci di sempre, mentre tra...