Un piatto pratico e leggero che richiama l¡¯estate, da rivalutare anche come soluzione nei mesi invernali
Insalata tutto l¡¯anno? La risposta ¨¨ s¨¬. ? infatti sbagliato pensare che sia una soluzione valida solo in estate. "Va bene anche in inverno, basta renderla un piatto bilanciato tra carboidrati, proteine e grassi" spiega Flavia Bernini, biologa, nutrizionista. Un pasto completo che ci aiuti a star bene e sentirci sempre attivi ed energici durante la giornata.
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