Dolori articolari durante la corsa, quando preoccuparsi
A ogni sportivo, specialmente con l¡¯avanzare dell¡¯et¨¤, pu¨° capitare di far fronte a fastidi...
Vuoi correre meglio? Non rinunciare al sonno
Uo studio rivela come poche ore di sonno possano condizionare un runner. Ma quanto bisogna...
Lenti a contatto e attivit¨¤ sportiva: cosa ¨¨ bene sapere per evitare problemi
I consigli utili per chi porta le lenti a contatto e pratica sport
Pedalare e andare in bici fa dimagrire?
Andare in bici fa davvero dimagrire? Risponde Veronica Tagliabue, medico dietologo del CDI,...
Prostata: tutto quello che devi sapere spiegato da un medico
Cos'¨¨ la prostata? Chi ne soffre pu¨° andare in bici? Quali alimenti la irritano? E ancora:...
Variante Delta: cos'¨¨ e come ci si contagia in palestra e allo stadio
Perch¨¦ la variante Delta del Covid ¨¨ pi¨´ contagiosa? A cosa dobbiamo fare attenzione in palestra,...
Correre in citt¨¤ fa bene o male ai polmoni? Risponde la pneumologa
"Sicuramente fare attivit¨¤ ¨¨ sempre da consigliare, anche in citt¨¤", sottolinea a Gazzetta...
Yoga, la trail runner Tite Togni: "Meditazione e respirazione per correre meglio e a lungo"
Tite ¨¨ una donna che fa trail di centinaia di chilometri ed ¨¨ una persona adatta per fare passare...
Lo stretching fa bene o male? Prima o dopo l'allenamento? Il medico dello sport dice che...
"Non tutti gli sport si avvalgono positivamente dello stretching, ma tutti gli sport si avvalgono...
Cari allenatori, social e videogame prima di una partita hanno un effetto negativo sui giocatori...
Una ricerca pubblicata sul Journal of Sports Sciences mette in luce gli effetti negativi sulla...
Roger Federer operato al ginocchio. Il primario: "Meglio danni al menisco che alle cartilagini"
Il professor Roberto D'Anchise, primario di Chirurgia e Traumatologia del Ginocchio all¡¯IRCCS...
Combattere l'ansia con lo sport, la psicologa: "Ecco le attivit¨¤ migliori"
Stati di ansia e persino di depressione, in certi casi, possono essere contrastati da un'attivit¨¤...
Sport in inverno, occhio agli infortuni: "Fondamentali alimentazione e la giusta calzatura"
Chi pratica sci e snowboard pu¨° essere particolarmente esposto ad infortuni. Ecco qualche consiglio...
Mindfulness e ansia pre-gara: essere nel "qui e ora"
Oltre ad essere una straordinaria fonte di benessere, la pratica di Mindfulness permette di...
Correre allunga la vita. Bastano pochi minuti al giorno
Un ampio studio australiano ha evidenziato come il running, anche a livello molto amatoriale,...
Lesione al menisco, rischi dallo sport ma non solo: a volte basta scendere male dall'auto...
Il normale processo degenerativo aumenta le probabilit¨¤: in questi casi basta un trauma davvero...
Dolori da corsa, rischi e sintomi: prevenzione e cura con l'osteopatia
I runner sono esposti a tendiniti e a sovraccarichi articolari degli arti inferiori. Il trattamento...
Il Tempo della Salute... passa dallo sport!
Un'intensissima due giorni in cui 5.000 persone hanno potuto ascoltare esperti di medicina...
Distacco del tendine dell¡¯adduttore, non solo Bryan Cristante: gli sport pi¨´ a rischio
Non solo il calcio, ma anche il basket, l¡¯equitazione, il motocross e il running su terreni...
Mal di schiena dopo yoga? Ecco come curarlo. E quali posizioni ¨¨ meglio evitare
La parte lombare ¨¨ quella pi¨´ delicata, ma anche la parte cervicale. E se si hanno patologie...
Lussazione della rotula: pi¨´ a rischio con lo sport, ma pu¨° bastare una caduta...
E' un trauma distorsivo del ginocchio piuttosto frequente e doloroso, ma in alcuni casi pu¨°...
Denti degli sportivi pi¨´ a rischio carie e disturbi gengivali: ecco perch¨¦
L'allerta arriva da uno studio britannico dello Ucl Eastman Dental Institute condotto su centinaia...