I farmaci contro la depressione favoriscono i problemi cardiovascolari?
Diversamente da quel che si credeva qualche tempo fa, nelle giuste dosi gli inibitori selettivi...
La pillola che sostituisce l'esercizio fisico? Ecco come funziona
Si tratta di una trovata che promette di replicare alcuni benefici dell'esercizio fisico. Ecco...
Tennis e giovani: ecco come si formano e competono i Sinner e i Nardi del futuro
La visione della Federazione Italiana Tennis e Padel ¨¨ puntare pi¨´ sul percorso formativo e...
Memoria muscolare: cos'¨¨ e come sfruttarla alla perfezione
Ne esistono due tipologie ed entrambe possono essere molto utili nell¡¯attivit¨¤ fisica: ecco...
Cosa indica l'odore della pelle? Le risposte della scienza
Non solo feromoni: questo fattore pu¨° rivelare anche la presenza di malattie, stress e persino...
Recupero muscolare: quanto riposare tra gli allenamenti, secondo la scienza
Riposare tra un workout e l'altro ¨¨ fondamentale. Ma quanto tempo serve? La risposta alla scienza.
La forza di presa della mano: perch¨¦ ¨¨ importante e come allenarla
Si tratta di un importante indicatore di salute: cercare di svilupparla, anche con pochi minuti...
Steatosi al fegato: l'esercizio aerobico pu¨° combatterla, secondo uno studio
Fare attivit¨¤ fisica pu¨° aiutare quest¡¯organo a liberarsi dai grassi che predispongono a questa...
Low carb: che significa davvero fare una dieta a basso contenuto di carboidrati?
Le diete a basso contenuto di carboidrati, seguite anche dagli sportivi, non sono tutte uguali....
Artrite reumatoide e pressione alta: mezz'ora di camminata allevia i sintomi
Chi soffre di artrite reumatoide spesso ha anche la pressione alta. Ma un'attivit¨¤ aerobica,...
A 93 anni ¨¨ in forma come un uomo di 40. Ecco i segreti della giovinezza di Richard Morgan...
Un gruppo di scienziati ha studiato uno sportivo ultra novantenne, scoprendo che ha la forma...
Doms: 9 modi per far passare i dolori muscolari post allenamento
I dolori che si porta dietro un'attivit¨¤ fisica intensa non sono invincibili: basta adottare...
Fitspiration: perch¨¦ i social non sono sempre affidabili in fatto di forma fisica
Una ricerca rivela perch¨¦ i messaggi diffusi su tante piattaforme di fitness e forma fisica...
Se vuoi proteggerti dall'infarto allena i muscoli delle gambe
Uno studio rivela in che modo i muscoli delle gambe sono collegati alla salute del cuore. Benefici...
Donne o uomini: chi perde pi¨´ muscoli durante i voli spaziali?
Uno studio ha provato a comprendere la reazione di donne e uomini allo stress della microgravit¨¤,...
L'attivit¨¤ fisica e altre 4 cose da fare per vivere pi¨´ a lungo
Uno scienziato spiega quali sono i segreti della longevit¨¤ e come cercarli a partire da ora...
Ipersonnia idiopatica: il disturbo del sonno di cui potresti soffrire, senza saperlo
La stanchezza diurna potrebbe dipendere da un problema ancora poco studiato, ma da non sottovalutare....
C'¨¨ un modo facile per essere felici da anziani: ecco cosa dice la scienza
Un gruppo di ricercatori britannici ¨¨ convinto di aver trovato la panacea per il terzo tempo...
Quanto bisogna camminare o pedalare per smaltire i piatti natalizi? Ecco cosa dicono gli esperti
Gli esperti della Societ¨¤ italiana di nutrizione umana spiegano quanto camminare o pedalare...
I segreti del fisico bestiale di Bernardeschi? Lavoro in palestra e una dieta ad hoc
L¡¯ex giocatore (e forse anche prossimo) della Juventus ¨¨ pi¨´ in forma che mai, anche grazie...
Troppo ottimismo ci fa prendere decisioni peggiori, secondo uno studio
Uno studio inglese rivela che essere ottimisti fa vivere pi¨´ a lungo, ma se si "esagera" pu¨°...
Vedere qualcuno col raffreddore fa sentire malato anche te? C'¨¨ una ragione scientifica
Uno studio rivela perch¨¦ il solo vedere qualcuno malato basta a scatenare una reazione dell'organismo
Fare attivit¨¤ fisica ogni giorno alla stessa ora fa bene o male?
Un nuovo studio ha analizzato l'effetto dell'allenamento sul nostri orologi interni, scoprendo...
Cefalea ed emicrania potrebbero dipendere da un problema al collo
Il mal di testa forse ha una causa muscolare. E capirlo potrebbe portare a cure pi¨´ efficaci
I fagioli bianchi, un aiuto all'intestino contro il tumore al colon-retto
Come attesta un importante studio dell¡¯Universit¨¤ del Texas, il consumo di fagioli cannellini...
Meditazione: i benefici di questa tecnica sugli over 65
Gli studiosi hanno analizzato diversi effetti positivi riscontrati sui partecipanti alla ricerca,...
Camminare dopo i pasti: i 5 motivi d'oro per cui ¨¨ importante farne un'abitudine
Alcuni studi confermano in modo evidente i benefici di una passeggiata dopo i pasti principali....
Alzheimer e demenza: puoi contrastarli con la riserva cognitiva. Ecco come
Secondo la scienza esiste una strategia per rafforzare il cervello per contrastare meglio le...
Infezioni a trasmissione sessuale: le nuove cure e come prevenirle, secondo l'esperta
La professoressa Silvia Nozza fa il punto sulle malattie a trasmissione sessuale di origine...
Influenza: dal brodo di pollo al "no" agli antibiotici, le raccomandazioni
L¡¯appello dei medici: "I rimedi della nonna possono essere utili, sugli antibiotici c¡¯¨¨ invece...