Blummenfelt e Matthews riscrivono i limiti del triathlon: abbattuti i muri delle 7 e delle 8 ore
Il norvegese Kristian Blummenfelt e la britannica Kat Matthews compiono l'impresa alla Sub7Sub8...
A Bressanone la pi¨´ grande festa della corsa dell¡¯Alto Adige
Cinque gare in un weekend con distanze e formule per ogni capacit¨¤ sempre con vista sulle Dolomiti....
Ludovica Cavalli completa il poker azzurro dei 1500
Al meeting di Sollentuna, in Svezia, la 21enne ligure ha ottenuto il crono che la qualifica...
Chilometro verticale: come affrontarlo per la prima volta? Ecco i consigli indispensabili
L'estate ¨¨ tempo di montagna per molti runner. Il chilometro verticale resta per¨° una disciplina...
Triathlon Internazionale di Bardolino, che spettacolo! Ecco il backstage
Una grande festa di sport, un fiume in piena di energia, un atteso ritorno dopo due anni di...
L'altro Salento: a piedi da Brindisi a Santa Maria di Leuca
Una settimana in cammino sull'ultimo tratto della Francigena del Sud. Un viaggio tra mare e...
2.200 atleti ai Campionati europei OCR disputati in Val di Fiemme
Grande partecipazione e buon bilancio azzurro alle gare della scorsa settimana in Trentino....
Doppietta keniota alla Jesolo Moonlight Half Marathon. Secondo l'azzurro Eyob Faniel
A trionfare sono stati Dickson Simba Nyakundi e Wanjir Catherina
Epis e Selvarolo coppia regina della DK Race di Monza
Sul podio anche Valeria Roffino e Yohannes Chiappinelli
Le gare a circuito: come allenarsi per affrontarle fisicamente e mentalmente
Avete mai sentito parlare delle gare a circuito? Sono gare di corsa di endurance che durano...
Dipendenza dalla corsa: quando correre diventa tossico
Correre pu¨° far male? Talvolta s¨¬, soprattutto alla testa. Lo sport che fino a ieri ci ha aiutato...
Eyob Faniel guida la carica dei 5.600 alla mezza maratona di Jesolo
Stasera a Jesolo la Moonlight Half Marathon: la mezza maratona parte alle 19:45, la 10 km alle...
Il muscolo che si attiva per pi¨´ tempo durante la corsa? ? il popliteo. Ecco cosa devi sapere
Con Fisiorunning andiamo alla scoperta del popliteo, un muscolo fondamentale per la corsa e...
Brilla il mezzofondo azzurro al Golden Gala
Il punto sul mezzofondo azzurro dopo il Golden Gala di Roma 2022
Correre sulla spiaggia benefici e rischi: 5 regole per chi corre al mare
Durante le vacanze al mare ¨¨ impossibile resistere alla tentazione di correre sulla spiaggia,...
Crippa show all'Arena di Milano sul miglio Don Kenia
Dopo il meeting Walk and Middle Distance Night dello scorso 23 aprile il grande mezzofondo...
Vanessa Incontrada si fa una foto mentre corre e gli haters la attaccano. Ecco gli assurdi motivi...
L'attrice e conduttrice tv ¨¨ una grande sportiva da sempre, ma sui social la criticano anche...
Come scegliere la scarpa da trail? Tutti i consigli
Ammortizzazione, drop, battistrada, tomaia, materiali: ogni specialit¨¤ ha la sua scarpa. Ecco...
Il diaframma muscolo chiave del corridore
Il coach Giorgio Rondelli ci spiega come usare il diaframma e la respirazione diaframmatica...
Correre o camminare per dimagrire: 5 cose che devi sapere
Quale attivit¨¤ scegliere per perdere peso? Quanto e come praticarla? Come si bruciano le calorie?...
Correre senza infortuni al tibiale posteriore si pu¨°? Vediamo come
I consigli di Fisiorunning per evitare o recuperare da un infortunio al tibiale posteriore...
Spartathlon, ecco perch¨¦ secondo la scienza ¨¨ una gara da "positive split"
Uno studio scientifico ha analizzato 9 anni di risultati della iconica Spartathlon. ? uscito...
Clamoroso ad Hengelo! 4 etiopi sotto i 26'50'' nei 10.000. E il 4¡ã viene escluso dal Mondiale
Nei trials etiopi per Eugene, Barega, Worku, Aregawi e Mengesha centrano tempi stellari. Non...
"Corri con Samia", i vincitori della gara dedicata all'atleta somala morta su un barcone per raggiungere l'Italia
Doppietta keniana per l'ottava edizione della gara di corsa su strada disputata sulle piste...
Corritreviso 2022: Lonedo e Sanguinetti trionfano nella 32esima edizione
Due vittorie a sorpresa nella competizione disputata nella serata di venerd¨¬ scorso
Barmasse, Spinelli e le donne in cammino: che Festival
Dal 9 al 12 giugno in Franciacorta il Festival del Cammino. Quattro giorni dedicati al mondo...
Allenarsi per il triathlon sulla gravel si pu¨°: le cinque regole d'oro
Per rendere ancora pi¨´ divertente l'allenamento del triathlon e diventare ancora pi¨´ multidisciplinari,...
XTERRA non lascia tracce: il nuovo patto con la natura del circuito di triathlon
Domenica 4 giugno oltre 600 atleti a Toscolano Maderno per la prima gara italiana stagione...
Corsa, vitamine e minerali: attenzione al loro consumo e alle possibili carenze
Quanto consuma uno sportivo in termini di vitamine e minerali? La questione ¨¨ dibattuta, ma...
Running e yoga: le asana perfette per il riscaldamento e lo stretchig del runner
Una guida alle migliori posizioni che un runner pu¨° usare nelle fasi di riscaldamento e stretching...