Vacanze finite? Cos¨¬ puoi tornare a correre senza infortuni
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Slow running: perch¨¦ correre al proprio ritmo ¨¨ un allenamento utile
Quali sono i vantaggi di correre a ritmo lento, un trend sempre pi¨´ diffuso sui social
Il fondo lento tra errori di valutazione e falsi miti: ecco cosa sapere
Giorgio Rondelli ci spiega che cos'¨¨ il fondo lento, quali sono gli errori e i falsi miti a...
Triathlon long distance: il 22 settembre due gare in Italia e il Mondiale Ironman a Nizza
Ironman Italy, Challenge Sanremo e Ironman World Championship: il weekend sovraffollato per...
Mondiali juniores Lima 2024: esame severo per il mezzofondo azzurro
Le previsioni di coach Rondelli per la competizione iridata Under 20
Jakob Ingebrigtsen e il record prevedibile: l'analisi del coach
Il nuovo primato sui 3000 metri del norvegese e le sue potenzialit¨¤ per il futuro
Kishane Thompson: dagli allenamenti con il coach delle star della velocit¨¤ a... Dragon Ball
La nuova stella dei 100 metri ¨¨ un appassionato di anime ed ¨¨ allenato da un volto noto dell'atletica...
I 5 benefici dell¡¯allenamento running che non vedi, ma ci sono
Se pensi che l'allenamento e la corsa servano per lo pi¨´ per mettersi in forma e avere un corpo...
Allenamento in altura? I segreti di Alessandro Fabian
Il triatleta azzurro svolge un particolare periodo di training in altura, passando soltanto...
Un dolore al piede non ti fa correre? Controlla la schiena
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Correre su asfalto o su sterrato ¨¨ uguale? Come la superficie influenza la corsa
In estate correre in natura ¨¨ rinfrescante, distende lo spirito e ci permette di fuggire dal...
Barnaby stellare: migliore prestazione italiana di sempre all'Ironman. Ecco come si ¨¨ preparato
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Al meeting di Losanna si corre per i record. E Tecuceanu mette nel mirino Fiasconaro...
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Anton Nootemboom e il record dei 3450 km a piedi nudi: ¨¨ il Forrest Gump olandese
Dalla California a New York in un anno. Lo scopo? Sensibilizzare l'opinione pubblica sui problemi...
Giovani runner: come riprendere gli allenamenti dopo le vacanze
I consigli di coach Rondelli per i ragazzi che corrono e in questi giorni tornano alla loro...
Nasego, ¨¨ di nuovo Coppa del Mondo, ma c'¨¨ spazio per atleti in carrozzina e bambini
Il trofeo Nasego, tappa della Mountain Running World Cup, si prepara a celebrare lo sport a...
Disidratazione, calore e prestazioni: come modificare la corsa
Il caldo influenza negativamente la corsa di endurance. Vediamo come adattare gli allenamenti
Da 115 chili a 69 chili, poi la rinascita attraverso la corsa
Salvatore Avellina, a causa di problemi ormonali che gli impedivano di dimagrire, ¨¨ dovuto...
Allenamento per la mezza maratona: la tabella per la nona settimana
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4 errori madornali commessi alle Olimpiadi dai campioni di fondo e mezzofondo
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Un mixer di fibre genetiche veloci, un chilometraggio settimanale che sfiora i 200 km, ma sopratutto...
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