Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 4? settimana di allenamento
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Maratona di Berlino 2024: coach Rondelli analizza la vittoria dell'etiope Mengesha
Cambio di ritmo e sprint: ecco i motivi tecnici del successo alla 50? edizione con al via 44.000...
Le mezze maratone del 2024: da Roma a Milano, il calendario fino a dicembre
Sono diverse le gare sui 21 chilometri previste fino alla fine dell'anno. Andiamo a scoprirle
Xterra Molveno: i campioni del mondo Bonacina e Menditto svelano i segreti di una gara iconica
Gli azzurri ci portano sui percorsi di XTERRA World Championship di Molveno, che sabato celebrer¨¤...
Sam Dickinson conquista Cervia: dal podio a Parigi alla vittoria all¡¯Ironman Italy
A meno di due mesi dal bronzo olimpico, il triatleta britannico si ¨¨ imposto all'Ironman Italy...
I 50 anni della maratona di Berlino, la gara dei record: i favoriti dell'edizione 2024
La 42 chilometri tedesca, la pi¨´ veloce al mondo, compie mezzo secolo di storia. Ecco tutte...
Il debutto di Ingebrigtsen in mezza maratona: l¡¯analisi di Gabriele Rosa
Pochi giorni fa, il fuoriclasse norvegese ha esordito sui 21 chilometri a Copenaghen, incontrando...
Wizz Air Rome Half Marathon: percorso ufficializzato, si parte dal Circo Massimo con arrivo al Colosseo
Si corre il 20 ottobre sulle strade della Capitale. Il sindaco Gualtieri: ¡°Gi¨¤ annunciata una...
Challenge Sanremo, che spettacolo! Bitados domina nel percorso medio della Riviera dei Fiori
Grecia e Germania festeggiano sul traguardo del Challenge Sanremo: successi per Bitados Panagiotis...
Maratone in Europa e nel mondo 2024 fino a dicembre: da New York a Valencia, il calendario
Dopo l¡¯estate, gli appassionati tornano a sognare i 42,195 chilometri. Ecco le gare pi¨´ importanti...
Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 3? settimana di allenamento
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Sportwatch con gps: batteria a terra? Ecco i consigli per aumentare l'autonomia
Qualche semplice ma importante indicazione per limitare il consumo di batteria dello sportwatch...
Correre per dimagrire: ecco come si calcola la velocit¨¤
Non accelerate: ecco come assicurarsi di mantenere un ritmo adatto alla perdita del peso
Quale strategia di pacing usare nella maratona?
Nella maratona si parla frequentemente di strategia e ritmo, di split negativo, di muro del...
Maratone del 2024 in Italia: da Firenze a Ravenna, il calendario fino a dicembre
Dopo l¡¯estate, gli appassionati tornano a sognare e ad allenarsi per la gara pi¨´ iconica. Ecco...
Allenamento per la maratona: la tabella per la terza settimana di preparazione
Coach Rondelli ci illustra il lavoro giusto per correre una maratona invernale. Ecco il programma...
Le 7 regole d'oro (e un jolly) per evitare gli infortuni nella corsa
Prevenire ¨¨ sempre meglio che curare e vale anche nel running. Vediamo con Fisiorunning i principi...
Wizz Air Rome Half Marathon: sar¨¤ Adidas il partner tecnico della gara. Volano le iscrizioni
Gli adidas runner Roma svelano la maglia ufficiale della mezza capitolina, che ha gi¨¤ superato...
Mathieu Feder Schwaner e la mezza maratona in 1h13'06" spingendo il passeggino con dentro i due figli
Il danese continua a migliorare il suo record nonostante i figli stiano diventando sempre pi¨´...
Maratona di Boston: ecco come cambiano i tempi minimi di iscrizione
Ridotti di 5 minuti tutti gli standard minimi fino ai 60 anni, a fronte dell'eccessivo numero...
Tor des G¨¦ants 2024: nell'edizione pi¨´ dura il trionfo di D'Haene e Hartmuth
Meno della met¨¤ dei concorrenti all¡¯arrivo dell¡¯endurance trail della Valle d¡¯Aosta. Pioggia...
Adamello Ultra Trail 2024: le novit¨¤ dell¡¯anno del decennale
Diventano quattro le distanze dell¡¯impegnativa gara in programma il prossimo weekend. Curiosit¨¤...
Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 2? settimana di allenamento
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Antibiotici e corsa: attenzione ai tendini d'Achille e non solo
Facciamo chiarezza con Fisiorunning sulle possibili conseguenze che l'assunzione di antibiotici...
Allenamento per la maratona: la tabella per la seconda settimana di preparazione
Coach Rondelli ci guida nel training per correre una maratona invernale
Di corsa nel mondo di Enzo Ferrari: la Mezza Maratona che va in casa delle Rosse
Si corre il 30 marzo 2025, tre le distanze: dai canonici 21 chilometri ai 5 e 10 adatti a chiunque....
La Run for Inclusion torna a Milano a sostegno dell'inclusione, la diversit¨¤ e la sostenibilit¨¤
La terza edizione si svolger¨¤ nel weekend del 21 e 22 settembre
Non si corre solo con le gambe: ecco perch¨¦ ¨¨ fondamentale il movimento delle braccia
Di solito pensiamo che la corsa sia uno sport solo di gambe, al massimo di piedi. Invece si...
Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 1? settimana di allenamento
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Alla scoperta del cross training: ecco cos'¨¨ e perch¨¦ pu¨° aiutare nel ritorno alla corsa
La riabilitazione da un infortunio implica spesso un ritorno graduale al carico e agli impatti....