Un dolore al tallone rallenta la tua corsa? Attenzione allo sperone calcaneare
Scopriamo con Fisiorunning come uno sperone, o spina, calcaneare possa creare dolore e limitare...
Blummenfelt e Knibb iridati di Ironman 70.3. Tricolore a Fabian
Il norvegese Kristian Blummenfelt e l'americana Taylor Knibb trionfano a St. George ai Mondiali...
A Levico Terme scatta la caccia alla maglia azzurra per gli Europei di cross
Gli Europei sono il programma il prossimo 11 dicembre. Vediamo la situazione delle sette squadre...
Correre in autunno, fate attenzione a freddo e buio: ecco come correre in sicurezza
Con l'arrivo dell'autunno il runner non si fa certo fermare dal freddo e dal buio. ? bene per¨°...
Le due settimane prima della maratona: come gestire lo scarico pre-gara
Le due settimane prima della maratona sono importantissime e delicate. Il runner potrebbe sentirsi...
Oltre 1000 atleti alla "Corsa del Ricordo"
La corsa in ricordo delle vittime delle Foibe si ¨¨ svolta in contemporanea a Roma, Milano,...
Storico Pozzatti: che trionfo in Coppa del Mondo!
L'azzurro Gianluca Pozzatti domina la World Cup di Miyazaki, in Giappone: ¨¨ il suo primo successo...
Il ritorno di Veronica Inglese alla Bari21 Half Marathon: "Ho avuto ottime sensazioni"
L'atleta di Barletta ¨¨ tornata gareggiare nella 10 km a Bari dopo sei anni
Firenze Marathon 2022: 5 consigli per affrontarla al meglio
Il percorso tocca i punti pi¨´ belli della citt¨¤, ma rimane nel centro storico solo in alcuni...
Nella Laus Half Marathon di Lodi 2022 doppietta keniota. Nella 10 km vincono Maione e Majori
Philimon Kipkorir Maritim e Ronah Nyabochoa hanno trionfato nella mezza maratona
Maratona di Francoforte 2022: Yaremchuk in evidenza, Lonedo in affanno
Quarto posto per l'italo-ucraina, nono per la vicentina
Sar¨° maratoneta? Dubbi, ansie, timori e come superarli
La prima maratona ¨¨ sempre una grandissima emozione, ma porta con s¨¦ insicurezze e dubbi. Vediamo...
La Corsa del Ricordo 2022 scatta a Roma, Milano, Trieste e San Vito dei Normanni
Dal Nord a Sud d'Italia si corre per ricordare e onorare le vittime delle Foibe
Carlos Verona fuori dalla sua zona di comfort: debutto nel triathlon con Frodeno
Il ciclista professionista Carlos Verona si ¨¨ cimentato nella sua prima gara di triathlon accompagnato...
Yoga e Running? Ottima combinazione per una sana routine
Perch¨¦ non far diventare una buona abitudine correre e terminare l'allenamento con alcune posizioni...
Il muro: come affrontare gli ultimi 10 km di una maratona
Quante volte ce ne hanno parlato? Il muro della maratona ¨¨ una situazione pressoch¨¦ inevitabile...
Maratona di Francoforte 2022: Yaremchuk-Lonedo coppia azzurra in cerca di gloria
Vediamo qual ¨¨ lo stato di forma delle due azzurre che saranno tra le protagoniste della maratona...
Non riesci a toccarti la punta dei piedi? Allora la tua corsa ¨¨ a rischio infortunio...
Quattro infortuni su cinque originano da un sovraccarico della corsa. Vediamo come la fisioterapia...
Test UYN: funzionalit¨¤ e tecnologia
L'outfit del runner? Funzionale, confortevole, e possibilmente "sostenibile". E a tal proposito...
Laus Half Marathon di Lodi 2022: novit¨¤, favoriti e italiani al via
La presentazione della settima edizione della mezza maratona di Lodi e gli atleti da tenere...
Il lavoro di sintesi per la mezza maratona
Coach Rondelli ci spiega come preparare al meglio la mezza maratona
Apple Fitness+: ora funziona anche senza Apple Watch
Tra le novit¨¤ di Apple Fitness+ c'¨¨ la possibilit¨¤ di usarlo senza Apple Watch. Ma ci sono...
Ninni Bruschetta di "Boris" si racconta: "Duccio smarmella? Io faccio running¡"
L¡¯attore che interpreta il direttore della fotografia della serie Boris (quarta stagione disponibile...
Le ripetute per runner principianti: quante farne, distanza, velocit¨¤ e recupero
Una volta che abbiamo raggiunto una buona autonomia di corsa, per migliorare ¨¨ inevitabile...
Correre e ascoltare musica, s¨¬ o no? Ecco cosa ne pensano gli esperti
La musica ¨¨ un vero aiuto per il runner? Il professor Antonio La Torre spiega che la scienza...
Le braccia nella corsa: come usarle per correre al meglio delle vostre possibilit¨¤
Il movimento della corsa non pu¨° prescindere dall'oscillazione delle braccia, vediamo allora...
New York City Marathon: cosa portare in valigia
La valigia del runner che vola a New York per partecipare alla maratona il prossimo 6 novembre....
Verso l'Egnazia Tri: Fabian e Degasperi ci spiegano la distanza media
Sabato 29 ottobre l'Egnazia Tri assegna i titoli italiani di triathlon medio. Gli azzurri Alessandro...
La 10 km della VeniceMarathon 2022 e le curiosit¨¤ sulla 36esima edizione
Uyn Venice Marathon: 15mila runner, tre distanze, il record, il focus sulla 10 km, e alcune...
VeniceMarathon 2022 nel segno dell'Africa: vittorie di Solomon Mutai e Lucy Karimi
L'ugandese ha firmato il nuovo record della maratona di Venezia