Anche i cibi pi¨´ salutari possono diventare un problema se si eccede. Ecco perch¨¦ noci e frutta sono s¨¬ un ottimo snack, ma ¨¨ bene preparare delle porzioni definite in modo da non andare oltre il necessario, evitando cos¨¬ la tentazione di continuare a mangiare una noce dietro l'altra.
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