Se cercate una fonte di vitamine B, i semi di sesamo possono fare al caso vostro. Questi minerali sono fondamentali in diversi processi cellulari e in molte reazioni enzimatiche, tra cui la biosintesi di Dna e Rna. Secondo alcuni studi, inoltre, contengono anche sostanze antiossidanti che possono aiutare a combattere i radicali liberi e contribuire a evitare la formazione di cancri.
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