Come al solito, il periodo natalizio ¨¨ complicato per mantenere la linea e la costanza negli allenamenti. Ecco i consigli dellĄŻesperta
Panettoni,?pandori,?dolci regionali: a Natale e durante le feste, lĄŻaccumulo calorico ¨¨ dietro lĄŻangolo. Emergono poi notizie sussurrate e ripetute che promettono soluzioni magiche per smaltire le calorie accumulate in questi giorni. "Esaminiamo con occhio critico le affermazioni e adottiamo un approccio realistico e salutare" spiega Gaia Gottardi, biologa, nutrizionista. "Ci sono tante fake news attaccate all'albero di Natale".?
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