Il nutrizionista Luca Di Tolla ci spiega cosa non deve mancare nella dieta quando si riparte con la routine: "Ci sono cibi che possono aiutare a rilassarci"
Settembre, si sa, pu¨° essere un mese carico di energia, ma anche un mese in cui lo stress da rientro alla normalit¨¤ si fa sentire. In questo senso una mano ce la pu¨° dare l'alimentazione. Abbiamo chiesto al nutrizionista Luca Di Tolla quali sono i cibi che posso aiutare: dal tacchino agli spinaci, fino alla cioccolata, ecco i preziosi consigli.
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