Il cacao ¨¨ un altro alimento ricco di resveratrolo, particolarmente apprezzato per le sue propriet¨¤ antiossidanti e la sua capacit¨¤ di migliorare il benessere psicofisico. ? inoltre una fonte di magnesio, ferro e fibre, e contiene una piccola quantit¨¤ di caffeina che, a dosi moderate, pu¨° avere effetti positivi sull'umore e sulla concentrazione. Diverse ricerche mostrano una correlazione tra il consumo di cioccolato e una riduzione del rischio cardiovascolare e della pressione arteriosa, oltrech¨¦ effetti positivi sui lipidi e sulle infiammazioni.?Tuttavia, saranno necessari ulteriori studi per stabilire definitivamente come il consumo di cioccolato commerciale possa tradursi in linee guida concrete per la salute.
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