Anche voler perdere ancora pi¨´ peso ¨¨ un atteggiamento sbagliato. C'¨¨ un peso ideale per ogni individuo, un peso forma che corrisponde a quello con cui ci si sente meglio, fisicamente e mentalmente. "Al di l¨¤ di questo peso, il corpo ¨¨ fuori controllo, ¨¨ in pericolo. Dimagrire di pi¨´ per piacersi non ¨¨ la soluzione giusta". ? necessario mirare a un peso di forma fissato con l'aiuto di un nutrizionista, raggiungerlo e stabilizzarlo.
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