Salute sotto controllo con l'alimentazione: ecco 6 cibi che fanno bene al cuore
I ricercatori della McMaster University hanno identificato delle categorie di alimenti che...
Prezzo del grano, nel 2023 nuovo rischio caro-pasta
L'allarme delle associazioni dei consumatori. "Coi raid della Russia sul grano, si rischia...
Le fragole fanno ingrassare? L'esperto risponde e spiega come abbinarle ad altri cibi
I consigli del dottor Riccardo Roveda, che sfata i "falsi miti" su questo frutto e spiega come...
Quante calorie ha la cialda del cono gelato? Quali gusti scegliere per non ingrassare? Le risposte
I consigli della dottoressa Martina Donegani sulle classiche cialde per i gelati: tutto quello...
Digiuno intermittente vs restrizione calorica: quale fa dimagrire di pi¨´?
La due strategie dietetiche per eccellenza a confronto in un nuovo studio. And the winner is...
Acciughe, sardine e alici: differenze e aspetti nutrizionali
Si tratta della tipologia di pesce azzurro pi¨´ pescato nel Mar Mediterraneo e cucinato nel...
Kefir d'acqua: cos'¨¨, come farlo e quali sono i suoi benefici
Facile da preparare, il kefir d¡¯acqua ha tanti effetti positivi sull¡¯organismo, ma ¨¨ importante...
Acqua, sali minerali e... poco sodio: ecco perch¨¦ i cetrioli sono il top per la linea
Con sole 14 calorie per 100 grammi e il 96,5% di acqua, i cetrioli sono una soluzione in questo...
Ricette estive con il melone: 5 piatti freschi, veloci e molto gustosi
Ricette estive fresche, veloci e gustose a base di melone, un frutto dolce e poco calorico:...
Cibi surgelati e congelati: ecco cosa cambia e come preservarli al meglio
Quando si mettono o tolgono alimenti dal freezer bisogna prestare attenzione ad alcuni aspetti:...
Le noci migliorano la salute del cuore, ecco i risultati di oltre 150 studi
Benefici sui livelli di colesterolo nel sangue, fonti di Omega3
Pesce crudo: le differenze con quello cotto e a che cosa fare attenzione
La cottura di questo cibo comporta svantaggi e vantaggi. Ecco come riconoscere se ¨¨ davvero...
Grassi alimentari: a cosa servono i lipidi nella dieta? Ce lo spiega l'esperta
Si fa molta confusione tra i grassi alimentari e quelli del corpo, ma non tutti sono uguali:...
Erbe e spezie, aiuti per curare le malattie reumatiche. Lo spiega uno studio
Una ricerca recente ha analizzato le propriet¨¤ benefiche di cannella, aglio, zafferano, zenzero...
Acqua proteica: cos'¨¨ e a cosa fare attenzione
L'ultimo trend alimentare? L'acqua addizionata di proteine. Gli esperti ci spiegano cosa contiene...
Abbronzarsi con la frutta: dalle carote alle pesche, ecco la top ten
Ecco le variet¨¤ di frutta e verdura che favoriscono in modo naturale a "catturare" i raggi...
10 frutti che ci aiutano a dimagrire, secondo la scienza
Non sono pochi gli studi secondo cui alcuni tipi di frutta possono aiutarci a perdere peso....
Gelato e intolleranza al lattosio: l'esperta scioglie tutti i dubbi
L'intolleranza al lattosio ¨¨ un problema molto comune e d¡¯estate pu¨° legarsi a rinunce ancora...
Integratori per abbronzatura? La nutrizionista ci spiega quando servono e come usarli
Per preparare la pelle al sole basta una sana alimentazione o ¨¨ meglio assumere degli integratori?
Nel mondo di Sylvia Nwakalor tra i carboidrati di sera e il fidanzato coach: i segreti dell'azzurra
L'opposto della nazionale di Davide Mazzanti ha cambiato abitudini alimentari un po' di tempo...
Jennifer Coolidge dai 15 kg messi su prima di The White Lotus all'arma segreta contro la bilancia
L'attrice durante la pandemia mangiava 3-4 pizze vegane al giorno
Il melone re dell'estate: come e quanto consumarne? Ecco cosa consiglia l'esperta
Consigliato anche a chi soffre di diabete o segue una dieta ipocalorica. Ma ¨¨ importante limitarne...
Estate, nutrizione e allenamento: i 5 consigli dell¡¯esperto
I chiarimenti del dottor Edoardo Tacconi su alimentazione e workout in estate, tra errori da...
Tutto sui pomodori, alleati della nutrizione: dalle virt¨´ alle variet¨¤, ecco cosa sapere
Il nutrizionista Sacha Sorrentino illustra le caratteristiche di un cibo apprezzato in tutte...
Fertilit¨¤, un'alimentazione sana giova alla salute riproduttiva
La fertilit¨¤ si preserva anche a tavola: la tipologia, ma anche la qualit¨¤ degli alimenti che...
Caldo: occhio agli errori! Cibi e spesa a rischio se si usa male frigo e freezer
Un utilizzo errato pu¨° interrompere la catena del freddo, facendo cos¨¬ deteriorare gli alimenti,...
Birra analcolica, fa male o bene a chi fa sport? Tutte le risposte del nutrizionista
L¡¯alcol sfavorisce le prestazioni sportive, andando a influire negativamente sul recupero fisico,...
Elettra Lamborghini e i 7 chili persi con "orgoglio": dalla dieta all¡¯allenamento, i suoi segreti
La cantante ha condiviso alcune foto, raccontando la soddisfazione per le ultime prove sulla...
Il calcio a tavola: Martina Rosucci svela i segreti per un equilibrio perfetto
¡°Per una calciatrice professionista i pasti pi¨´ importanti sono quelli prima e dopo l¡¯allenamento¡±,...
Frutta di luglio: fai il pieno di vitamine e antiossidanti
La frutta estiva ¨¨ spesso la preferita dai bambini e non solo: ecco cosa comprare per affrontare...