DĄŻestate la formula del piatto unico ¨¨ decisamente vincente, perch¨Ś permette di fare un pasto completo, senza mangiare in modo troppo abbondante: quello da preferire ¨¨ a base di cereali e verdure (cotte, altrimenti potrebbero rallentare la digestione).(Continua nella prossima scheda)
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