Ricordi quando ¨¨ stata l'ultima volta che ti sei presa una pausa? Se ci impieghi pi¨´ di qualche secondo per rispondere, forse ¨¨ arrivato il momento di concederti del tempo per te. A maggio, le vacanze invernali sono un ricordo quasi svanito e quelle estive sono ancora lontane: ¨¨ il momento di staccare la spina e organizzare dei momenti per rigenerarsi per evitare il burnout. Non serve andare in un posto esotico: a volte per ricaricarsi basta fare una passeggiata nella natura, organizzare una gita fuori porta o fare un picnic nel parco pi¨´ vicino. Qualsiasi attivit¨¤, purch¨¦ sia a nostro uso esclusivo.
? RIPRODUZIONE RISERVATA